Tu sú 3 skvelé dôvody, prečo by ste mali páliť bobkový list
Pálenie bobkových listov má úžasné účinky na zdravie.
Bobkový list sa často používa pri varení, no mnohí ľudia nevedia, že má neuveriteľnú silu, keď sa zapáli. Tu je niekoľko skvelých spôsobov, ako pálenie bobkových listov pomáha vášmu zdraviu a nálade.
1. Znižuje úzkosť
Bobkové listy obsahujú chemickú látku linalool. Je to zlúčenina, ktorá pomáha znižovať úzkosť. Podľa štúdie Americkej asociácie anesteziologických sestier vám stačí vdychovať dym z bobkových listov po dobu 10 minút a budete cítiť omnoho lepšie!
2. Liečba bolesti hlavy
Tieto listy obsahujú cineolové, pinénové a elemicínové zlúčeniny, ktoré preukázateľne pomáhajú pri bolestiach hlavy. Tiež pomáhajú pri problémoch s únavou.
3. Čistí dýchacie cesty
Bobkové listy sú skvelé pre vaše pľúca. Obsahujú myrcén a eugenol a môžu vám tak pomôcť pri dýchaní a vyčistiť vaše dýchacie cesty.
Bobkový list však nemusíte iba páliť. Jeho konzumácia pomáha pri rôznych zdravotných podmienkach, ako je:
- Cukrovka
- Zdravie srdca
- Prevencia rakoviny
- Úľava od bolesti
- Zdravie plodu počas prvého trimestra tehotenstva
- Zvýšenie imunity
- Črevné problémy
- Obličkové kamene
- Odstránenie lupín
Tento trik s perom vám môže zachrániť život
Zdravotná sestra poradila dvojsekundový trik, ktorý by mal poznať každý.
Toto dochucovadlo zvyšuje riziko rakoviny žalúdka o takmer 40%
Dochucovanie jedál môže mať za následok vyššiu pravdepodobnosť rakoviny.
Zázračné kolagény a vitamíny alebo strata peňazí? Tieto doplnky užívate zbytočne
Niektoré doplnky stravy skutočne pomáhajú zdraviu, iné sú len stratou peňazí.
Video: Takto sa škvrna na koži dokáže zmeniť na melanóm. Na tieto znaky si dávajte pozor
Zábery ukazujú vývoj nebezpečného melanómu kože.
Grapefruit je zdravý, ale nie pre každého. Títo ľudia by sa mu mali vyhnúť
Citrus nabitý antioxidantmi môže niektorým ľuďom uškodiť.
