Moringa: Zázračná rastlina, ktorá vám pomôže bojovať so zápalom a cukrovkou

Väčšinou sa využívajú jej listy, ale blahodarné účinky nájdete aj v koreňoch, kôre alebo semenách. Tu sú výhody použitia tejto superrastliny:

Bojuje so zápalom

Táto bylina sa tradične používa na liečbu vredov vďaka jej silným protizápalovým vlastnostiam. Výskum ukazuje, že môže zabrániť zápalu v pečeni. Tieto protizápalové vlastnosti môžu zabrániť rozvoju iných ochorení, ako je artritída a kardiovaskulárne ochorenia.

Prirodzene bojuje s rakovinou

Dve zlúčeniny v moringe, kvercetín a kamferol, majú protirakovinové účinky. Antioxidanty bojujú proti voľným radikálom v tele a zabraňujú rastu nádorov. Táto štúdia zistila, že pri užívaní jeden a pol čajovej lyžičky prášku moringy denne sa výrazne zvýšila hladina antioxidantov v krvi.

Spomaľuje starnutie

Moringa má vysoké množstvo vitamínu A, ktorý prirodzene spomaľuje starnutie. Zabraňuje tiež vzniku problémov spojených s vekom, ako je strata zraku a slabý imunitný systém.

Chráni pečeň

Okrem toho, že chráni pečeň pred chronickým zápalom, moringa chráni pečeň aj pred toxicitou a poškodením. Je to vďaka vysokej hladine polyfenolov. Prospieva aj ľuďom s poškodením pečene.

Liečba cukrovky

Táto bylina pomáha regulovať glukózu a hladiny lipidov v tele tým, že znižuje hladinu krvného cukru a cholesterolu a chráni bunky pred poškodením. Výskumníci zistili, že ženy, ktoré užívali 7 gramov moringa prášku denne po dobu 90 dní, znížili hladiny cukru v krvi o 14 percent.

Zlepšuje zdravie mozgu

Moringa je bohatá na antioxidanty, ktoré zlepšujú funkciu mozgu. Môže tiež zlepšiť náladu a zbaviť vás stresu. Ľudia s Alzheimerovou chorobou a ďalšími chorobami, ktoré ovplyvňujú funkciu mozgu, by ju mali užívať pravidelne.

Zníženie príznakov astmy

Moringou je možné znížiť symptómy astmy a bojovať s respiračnými zápalmi.

Urýchľuje hojenie rán

Moringa napomáha k rýchlejšiemu zrážaniu krvi a tiež pomáha rýchlejšie hojiť rany.