Zázvorový olej: 7 úžasných využití a ako ho vyrobiť

7 spôsobov, ako vám môže pomôcť zázvorový olej

Infekcia

Zázvorový olej je antiseptický a lieči infekciu. Je účinný aj proti malárii a iným infekčným ochoreniam.

Impotencia

Zázvor je užitočný aj pre mužské zdravie. Ako prírodné afrodiziakum pomáha liečiť impotenciu a zabrániť predčasnej ejakulácii.

Otrava jedlom

Zázvor je antiseptický liek proti nadúvaniu a zmierňuje príznaky otravy jedlom. Je tiež používaný na liečbu črevných infekcií.

Zlepšuje krvný obeh

Tento olej dokáže výrazne zvýšiť krvný obeh a udržať vaše končatiny v teple.

Znižuje zápal

Obsahuje enzým zvaný zingibain, ktorý je zodpovedný za protizápalové vlastnosti zázvorového oleja. Táto dôležitá súčasť poskytuje úľavu od bolesti svalov, artritídy, migrény a bolesti hlavy.

Zmierňuje úzkosť

Dokáže zmierniť pocit úzkosti, depresiu a vyčerpanosť. Teplý olej slúži ako pomoc pri poruchách spánku a depresii.

Respiračné poruchy

Podporuje vykašliavanie a zmierňuje tak problémy s dýchaním, ako je nádcha, kašeľ, chrípka, astma, bronchitída a dýchavičnosť. Je vhodný na odstraňovanie hlienu z hrdla a pľúc.

Ako si vyrobiť domáci zázvorový olej

Budete potrebovať:

• Čerstvý koreň zázvoru
• 350ml olivového oleja

Postup:

1. Opláchnite zázvor a nechajte ho úplne uschnúť po dobu niekoľkých hodín.
2. Nalejte olivový olej do misy, ktorú potom dáte do rúry
3. Nastrúhajte zázvor a pridajte do olivového oleja a dobre premiešajte.
4. Vložte zmes do rúry a nechajte ju piecť pri 65 °C po dobu asi dvoch hodín.
5. Potom sceďte zmes cez látku a nalejte do čistých fľaštičiek a uchovávajte na chladnom a suchom mieste.
6. Tento olej vám vydrží približne šesť mesiacov.

Je možné ho využiť na masáže, pleťové masky, do kúpeľa alebo aj do jedál či dressingov.