• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Streda, 24.4.2024Meniny má Juraj
Bratislava

Ako nám pomáha zázvor pri nevoľnosti?

  • 20:00 21.09.2015
  • Bratislava
Ako nám pomáha zázvor pri nevoľnosti?

Či už ho konzumujete surový alebo si radšej doprajete čaj, zázvor nám pomáha pri rôznych zdravotných ťažkostiach. K nim patria aj tráviace problémy, konkrétnejšie nevoľnosť a zvracanie. Čo sa ale v našom bruchu po konzumácii zázvoru deje? A ako nám to pri týchto ťažkostiach pomôže? Čítajte ďalej.

Starodávny všeliek

Zázvor si popularitu užíva už tisícročia ako veľmi účinný všeliek. Používa sa na posilnenie imunity, pri nádche a chrípke, posilní srdce a pomôže vám zbaviť sa zápalov. Veľa štúdii a výskumov sa ale venuje práve jeho vplyvu na náš tráviaci systém. Má preukázateľné karminatívne účinky (proti nadúvaniu) a upokojuje tráviaci trakt.

Čítajte: Domáci zázvorový liek na tráviace ťažkosti

No často sa používa aj pre svoje antiemetické účinky. To znamená proti nevoľnosti a zvracaniu. Hodí sa teda aj ako prostriedok proti kynetóze či pri tehotenskej nevoľnosti. Čomu ale vďačíme za to, že zázvor dokáže takto pôsobiť?

Zázračnou látkou sú gingeroly

To, čo ľudia bežne nazývajú koreňom zázvoru (najčastejšie konzumovaná časť), je v skutočnosti rizóm, teda podzemok, zázvoru. Rizómy sú podzemné stonky so šupinovitými listami a púčikmi.

Táto časť zázvoru obsahuje gingeroly. Sú to veľmi účinné látky, ktoré zázvoru dávajú typickú chuť a vôňu. Okrem toho sa práve v nich ukrývajú protizápalové, antioxidačné účinky a aj entiemické účinky.

Čítajte: Zázvor, bojovník proti rakovine

Gingerol patrí medzi fenoly a je podobný kapsaicínu, ktorý dáva pálivú príchuť čili papričkám. Jeho teplenou úpravou sa zmení na zingeron, ktorý je chuťovo menej štipľavý a má sladšiu vôňu.

Predpokladá sa, že gingerol alebo zingeron dokážu na určitú dobu potláčať štiepenie skonzumovanej potravy a preto potláčajú aj nevoľnosť. V každom prípade ide o veľmi účinný prostriedok proti nevoľnosti spôsobenej jedlom, chorobou, hormonálnymi výkyvmi alebo pohybom.

Používate zázvor proti nevoľnosti? Alebo má vo vašej domácnosti iné uplatnenie? Podeľte sa s nami o vaše skúsenosti v komentári.

Zdroj: Info.sk, DK, webmd.com, howstuffworks.com, Foto: pixabay.com
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Vysoký krvný tlak sa môže prejavovať bolesťou hlavy či chronickou únavou

Vysoký krvný tlak sa môže prejavovať bolesťou hlavy či chronickou únavou

DNES - 9:04Zdravie

Vysoký krvný tlak nebolí. Pacient o ňom často nemusí vedieť. Prejaviť sa môže bolesťou hlavy, krvácaním z nosa, bolesťami na hrudníku či chronickou únavou.

Ani káva, ani čaj. Toto je v skutočnosti najhorší nápoj pred spaním

Ani káva, ani čaj. Toto je v skutočnosti najhorší nápoj pred spaním

20:11 18.04.2024Zdravie

Najväčším nepriateľom spánku nie je ani káva, ani čaj. Bezsenné noci vám môže priviesť aj nápoj, ktorý si mnohí spájajú s pocitom uvoľnenia pred spaním.

Táto chyba ešte viac zhoršuje váš problém s lupinami

Táto chyba ešte viac zhoršuje váš problém s lupinami

7:15 18.04.2024Zdravie

Ak na liečbu problémov s lupinami vo vlasoch využívate dostupné a lacné prostriedky, možno si tým ešte viac škodíte.

Chyba pri menštruácii, kvôli ktorej sa vám tvoria vyrážky

Chyba pri menštruácii, kvôli ktorej sa vám tvoria vyrážky

22:06 16.04.2024Zdravie

Menštruácia je nepohodlný proces, ktorý ešte viac komplikujú letné horúčavy. Vedeli ste o tom, že nesprávna starostlivosť o zdravie vám môže privodiť ďalšie menej známe ťažkosti?

5 vitamínov, pri ktorých si treba dať najväčší pozor na dávkovanie

5 vitamínov, pri ktorých si treba dať najväčší pozor na dávkovanie

6:27 16.04.2024Zdravie

Aj dobrého veľa škodí. Ak chcete vyhovieť svojmu zdraviu, dajte si pozor najmä pri užívaní týchto vitamínov.