• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Pondelok, 8.3.2021Meniny má Alan(a)
Bratislava

Ako nám pomáha zázvor pri nevoľnosti?

  • 20:00 21.09.2015
  • Bratislava
Ako nám pomáha zázvor pri nevoľnosti?

Či už ho konzumujete surový alebo si radšej doprajete čaj, zázvor nám pomáha pri rôznych zdravotných ťažkostiach. K nim patria aj tráviace problémy, konkrétnejšie nevoľnosť a zvracanie. Čo sa ale v našom bruchu po konzumácii zázvoru deje? A ako nám to pri týchto ťažkostiach pomôže? Čítajte ďalej.

Starodávny všeliek

Zázvor si popularitu užíva už tisícročia ako veľmi účinný všeliek. Používa sa na posilnenie imunity, pri nádche a chrípke, posilní srdce a pomôže vám zbaviť sa zápalov. Veľa štúdii a výskumov sa ale venuje práve jeho vplyvu na náš tráviaci systém. Má preukázateľné karminatívne účinky (proti nadúvaniu) a upokojuje tráviaci trakt.

Čítajte: Domáci zázvorový liek na tráviace ťažkosti

No často sa používa aj pre svoje antiemetické účinky. To znamená proti nevoľnosti a zvracaniu. Hodí sa teda aj ako prostriedok proti kynetóze či pri tehotenskej nevoľnosti. Čomu ale vďačíme za to, že zázvor dokáže takto pôsobiť?

Zázračnou látkou sú gingeroly

To, čo ľudia bežne nazývajú koreňom zázvoru (najčastejšie konzumovaná časť), je v skutočnosti rizóm, teda podzemok, zázvoru. Rizómy sú podzemné stonky so šupinovitými listami a púčikmi.

Táto časť zázvoru obsahuje gingeroly. Sú to veľmi účinné látky, ktoré zázvoru dávajú typickú chuť a vôňu. Okrem toho sa práve v nich ukrývajú protizápalové, antioxidačné účinky a aj entiemické účinky.

Čítajte: Zázvor, bojovník proti rakovine

Gingerol patrí medzi fenoly a je podobný kapsaicínu, ktorý dáva pálivú príchuť čili papričkám. Jeho teplenou úpravou sa zmení na zingeron, ktorý je chuťovo menej štipľavý a má sladšiu vôňu.

Predpokladá sa, že gingerol alebo zingeron dokážu na určitú dobu potláčať štiepenie skonzumovanej potravy a preto potláčajú aj nevoľnosť. V každom prípade ide o veľmi účinný prostriedok proti nevoľnosti spôsobenej jedlom, chorobou, hormonálnymi výkyvmi alebo pohybom.

Používate zázvor proti nevoľnosti? Alebo má vo vašej domácnosti iné uplatnenie? Podeľte sa s nami o vaše skúsenosti v komentári.

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: Info.sk, DK, webmd.com, howstuffworks.com, Foto: pixabay.com
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Bezproblémové chudnutie: Tento typ stravy prirodzene zastaví prejedanie

Bezproblémové chudnutie: Tento typ stravy prirodzene zastaví prejedanie

VČERA - 19:35Zdravie

Vďaka správnej strave je možné zabrániť nadmernému príjmu kalórií bez väčšej námahy.

6 vecí, ktoré ovplyvňujú hladinu vitamínu D v tele

6 vecí, ktoré ovplyvňujú hladinu vitamínu D v tele

VČERA - 7:54Zdravie

Univerzálny vitamín D, ktorý ako doplnok pomáha najmä počas zimných mesiacov, nevplýva na každého rovnako. Predtým, ako po ňom siahnete, zvážte týchto 6 dôležitých faktov.

Našli ste si na vankúšoch či perinách žlté fľaky? Čím skôr ich vymeňte za nové!

Našli ste si na vankúšoch či perinách žlté fľaky? Čím skôr ich vymeňte za nové!

20:40 06.03.2021Zdravie

Ak pri prezliekaní posteľnej bielizne natrafíte na žlté fľaky na vankúšoch a perinách, neriskujte a kúpte nové.

Zvýšený zápal v tele: Dajte si pozor na tieto typy reakcií

Zvýšený zápal v tele: Dajte si pozor na tieto typy reakcií

20:09 06.03.2021Zdravie

Dôležitejšia je reakcia na stres, ako stres samotný.

Brezová voda: Zázrak z lesa nadupaný vitamínmi. S čím všetkým vám pomôže?

Brezová voda: Zázrak z lesa nadupaný vitamínmi. S čím všetkým vám pomôže?

19:36 06.03.2021Zdravie

V severnej Európe a Číne ide o tradičný nápoj vychvaľovaný pre značné účinky na zdravie. Čo všetko ponúka brezová voda?