• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Utorok, 18.1.2022Meniny má Bohdana
Bratislava

Ako nám pomáha zázvor pri nevoľnosti?

  • 20:00 21.09.2015
  • Bratislava
Ako nám pomáha zázvor pri nevoľnosti?

Či už ho konzumujete surový alebo si radšej doprajete čaj, zázvor nám pomáha pri rôznych zdravotných ťažkostiach. K nim patria aj tráviace problémy, konkrétnejšie nevoľnosť a zvracanie. Čo sa ale v našom bruchu po konzumácii zázvoru deje? A ako nám to pri týchto ťažkostiach pomôže? Čítajte ďalej.

Starodávny všeliek

Zázvor si popularitu užíva už tisícročia ako veľmi účinný všeliek. Používa sa na posilnenie imunity, pri nádche a chrípke, posilní srdce a pomôže vám zbaviť sa zápalov. Veľa štúdii a výskumov sa ale venuje práve jeho vplyvu na náš tráviaci systém. Má preukázateľné karminatívne účinky (proti nadúvaniu) a upokojuje tráviaci trakt.

Čítajte: Domáci zázvorový liek na tráviace ťažkosti

No často sa používa aj pre svoje antiemetické účinky. To znamená proti nevoľnosti a zvracaniu. Hodí sa teda aj ako prostriedok proti kynetóze či pri tehotenskej nevoľnosti. Čomu ale vďačíme za to, že zázvor dokáže takto pôsobiť?

Zázračnou látkou sú gingeroly

To, čo ľudia bežne nazývajú koreňom zázvoru (najčastejšie konzumovaná časť), je v skutočnosti rizóm, teda podzemok, zázvoru. Rizómy sú podzemné stonky so šupinovitými listami a púčikmi.

Táto časť zázvoru obsahuje gingeroly. Sú to veľmi účinné látky, ktoré zázvoru dávajú typickú chuť a vôňu. Okrem toho sa práve v nich ukrývajú protizápalové, antioxidačné účinky a aj entiemické účinky.

Čítajte: Zázvor, bojovník proti rakovine

Gingerol patrí medzi fenoly a je podobný kapsaicínu, ktorý dáva pálivú príchuť čili papričkám. Jeho teplenou úpravou sa zmení na zingeron, ktorý je chuťovo menej štipľavý a má sladšiu vôňu.

Predpokladá sa, že gingerol alebo zingeron dokážu na určitú dobu potláčať štiepenie skonzumovanej potravy a preto potláčajú aj nevoľnosť. V každom prípade ide o veľmi účinný prostriedok proti nevoľnosti spôsobenej jedlom, chorobou, hormonálnymi výkyvmi alebo pohybom.

Používate zázvor proti nevoľnosti? Alebo má vo vašej domácnosti iné uplatnenie? Podeľte sa s nami o vaše skúsenosti v komentári.

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: Info.sk, DK, webmd.com, howstuffworks.com, Foto: pixabay.com
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Príznaky covidu aj napriek negatívnemu testu? Na vine môže byť toto ochorenie

Príznaky covidu aj napriek negatívnemu testu? Na vine môže byť toto ochorenie

VČERA - 9:05Zdravie

Príznaky tohto ochorenia netreba zanedbať. O úspešnosti liečby rozhoduje aj včasná diagnostika.

Na dlhé kúpanie zabudnite! Takto vám môže uškodiť, varuje lekár

Na dlhé kúpanie zabudnite! Takto vám môže uškodiť, varuje lekár

20:07 16.01.2022Zdravie

Polihovanie v napustenej vani je lákadlom najmä počas dlhých zimných večerov. Podľa lekára Georgea Moncrieffa je to ale pasca najmä pre určitú skupinu ľudí.

Toto bežné jedlo môže výrazne znížiť riziko demencie

Toto bežné jedlo môže výrazne znížiť riziko demencie

8:34 16.01.2022Zdravie

Demencia ovplyvňuje pamäťové schopnosti človeka, ale existujú spôsoby, ako riziko znížiť.

Rakovina pečene: Varovný znak pod rebrom a ďalšie symptómy, ktoré nesmiete ignorovať

Rakovina pečene: Varovný znak pod rebrom a ďalšie symptómy, ktoré nesmiete ignorovať

7:27 16.01.2022Zdravie

Karcinóm pečene sa môže prejavovať viacerými spôsobmi. Zistite, aké je vaše riziko.

Táto častá chyba v sprche vás oberá o kvalitný spánok

Táto častá chyba v sprche vás oberá o kvalitný spánok

20:37 15.01.2022Zdravie

Milióny ľudí na celom svete zápasia so spánkovou depriváciou. Nepríjemnému problému sa ale dá vyhnúť správnym postupom pri sprchovaní.