Olej z citrónovej trávy: 6 využití pre zdravie a domácnosť
Esenciálne oleje sú stále čoraz populárnejšie pre ich množstvo praktických využití. Olej z citrónovej trávy využijete pri domácej liečbe aj v domácnosti.
Či už sú to zdravotné dôvody (napríklad eukalyptový olej uvoľňuje dýchacie cesty), alebo pre využitie v domácnosti (rozprašovanie rozmarínového oleja pomáha dezinfikovať).
Väčšina fanúškov thajskej kuchyne pozná citrónovú trávu ako zásadnú ingredienciu pre mnoho pokrmov. Olej z nej má úžasné využitia pre zdravie a domov. Niektoré z najlepších sú popísané nižšie.
Liek na bolesť hlavy
Pri bolesti hlavy použite trochu oleja z citrónovej trávy na spánky alebo čelo. Je to upokojujúci a pomerne rýchly liek na tento problém. Je užitočný najmä v prípade, že bolesť hlavy je spôsobená zápalom prínosových dutín, alergiou alebo sennou nádchou.
Uvoľňovač svalov
Masírovaním esenciálneho oleja z citrónovej trávy do svalov, ktoré sú unavené, boľavé alebo dokonca v kŕčoch, ich môžete rýchlo uvoľniť a pomôžete zmierniť bolesť a nepohodlie.
Liečba akné
Pridaním jednej alebo dvoch kvapiek tohto oleja do základu, ako je napríklad mandľový olej, si vytvoríte účinný liek na tento problém. Aplikujte ho na postihnuté oblasti. Pomôže vám vďaka jeho protizápalovým a antimikrobiálnym vlastnostiam.
Antibakteriálny čistič
Pre prirodzený spôsob, ako sa zbaviť baktérií a dezinfikovať domácnosť, pridajte olej z citrónovej trávy do produktov, ktoré používate. Váš domov bude mať čerstvú citrónovú vôňu, a tiež bude čistejší a bezpečnejší vďaka svojej silnej antimikrobiálnej vlastnosti.
Repelent proti hmyzu
Ak komáre, kliešte alebo iný hmyz sú problémom v domácnosti alebo na záhrade, zvážte tento prírodný repelent. Nakvapkajte citronelový olej do základu, ako je mandľový alebo olivový olej a jeho aplikujte ho priamo na odhalené časti kože.
Odpudzovač psích bĺch
Nakvapkajte tento éterický olej na šatku alebo obojok psa, čím môžete pomôcť prirodzene odpudiť blchy. Nepoužívajte to však u mačiek, pretože mačky sú viac citlivé na éterické oleje, ako psy a zvyknú sa oblizovať.
Pozor na tento typ ženského lieku, zvyšuje riziko nádorov v mozgu
Liek, ktorý je často predpisovaný ženám, zvyšuje pravdepodobnosť vzniku mozgových nádorov.
Problémy so spánkom nie sú prirodzenou súčasťou starnutia
Problémy so zaspávaním a kvalitou spánku má približne polovica ľudí v staršom veku.
Takto sa dá jednoducho zistiť, či máte predispozíciu na alkoholizmus
Niektorí z nás sú náchylnejší na vznik závislosti ako iní. V čom sa táto predispozícia líši?
Trpíte niektorou z týchto porúch? Vyhnite sa rannému ustieľaniu postele!
Hoci ustlaná posteľ vyzerá atraktívne a pohodlne, niektorí z nás by sa jej ustieľaniu mali ráno vyhnúť.
Ako si zvýšiť príjem železa pri varení: Používajte tento druh riadu
Dodajte svojmu telu maximálnu dávku železa pomocou triku, ktorý využijete pri varení.