14 využití citrónovej kôry
Citrón je úžasné ovocie, ktoré má množstvo liečivých vlastností, no často zabúdame využiť aj výhody citrónovej kôry. Prinášame vám 14 tipov, ako kôru využiť pre zdravie, krásu a domácnosť.
Šupky citróna obsahujú asi 5 až 10 krát viac vitamínov ako citrónová šťava. Sú tiež vynikajúcim zdrojom vlákniny, draslíka, horčíka, vápnika, kyseliny listovej a beta-karoténu.
14 využití citrónovej kôry
Bojuje s rakovinou
Šupky sa používajú aj pri prevencii a liečbe rakoviny. Obsahujú látky salvestrol Q40 a limonén, ktoré pomáhajú v boji proti rakovinovým bunkám v tele.
Čítajte: Citrónová kôra - prečo ju začať jesť
Podpaľovač
Pečte citrónovú kôru, kým nestmavne. Vytvoríte si tak prírodný, voňavý podpaľovač.
Osviežovač chladničky
Umiestnite citrónovú kôru do vnútra chladničky, aby absorbovala pachy a dodala čistú citrusovú vôňu.
Znižuje oxidačný stres
Šupky majú vysoké množstvo citrusových bio-flavonoidov, ktoré sú veľmi účinné pre zníženie oxidačného stresu vášho tela.
Znižuje Cholesterol
Šupky z citróna sú tiež užitočné pri znižovaní hladiny cholesterolu v tele, čo vedie k udržaniu dobrého zdravia našich sŕdc. To je spôsobené prítomnosťou polyfenolových flavonoidov v citrónovej šupke.
Čítajte: Med, citrón a škorica pomáhajú v chudnutí
Proti lupinám
Vmasírujte citrónovú kôru do pokožky hlavy a uistite sa, že sa dostane do problematických oblastí, kde obvykle máte lupiny. Opakujte to niekoľko dní alebo dokonca týždňov, kým nebude problém s lupinami vyriešený.
Kinetóza
Chystáte sa na dlhú cestu a býva vám v aute zle? Zoberte si nejaké kúsky citrónovej kôry. Môžete ich ovoniavať, prípadne žuvať.
Odstraňuje pachy z rúk
Ak vám páchnu ruky napríklad z krájania cesnaku alebo cibule, šúchajte kúsky citrónovej kôry na prsty, nechty a ruky, aby ste ich mali opäť svieže.
Bielenie zubov
Obsah kyseliny v citrusovej kôre môže vybieliť zuby. Šúchajte vnútornú bielu časť citrónovej kôry na zuboch po dobu niekoľkých minút pre bieliaci efekt. Po použití si ústa dôkladne opláchnite vodou.
Citrónový čaj
Môžete si uvariť čaj z kôry citrónu. Stačí usušiť citrónové šupky a použiť ich na čaj tak, ako by ste použili suché listy.
Čítajte: Citróny: Čo všetko v sebe ukrývajú?
Kožné tonikum
Citrónové šupky môžu byť veľmi ľahko použité na tvár ako čistiace tonikum. Dávajte si však pozor na oblasť okolo očí a tvár si následne opláchnite vodou.
Zmäkčenie suchých lakťov
Použite pol citróna posypaného jedlou sódou na lakte. Stačí otáčať polku citróna na lakti po dobu niekoľkých minút. Potom lakeť pláchnite a osušte.
Čítajte: Citrón a jedlá sóda - zmes, ktorá zachraňuje životy
Zmäkčovač hnedého cukru
Ak sa váš hnedý cukor často premení na kameň, skúste pridať citrónovú kôru (bez dužiny, iba so stopami buničiny), ktorá pomôže udržať cukor dostatočne vlhký.
Odpudzovač hmyzu
Mnoho škodcov nenávidí kyseliny v citróne. Môžete nasekať šupky a umiestniť ich pozdĺž prahov, na parapety a do blízkosti prasklín alebo dier, kde môžu byť mravce alebo škodcovia.
5 druhov liekov, kvôli ktorým vás môže bolieť hlava
Medzi časté príznaky bežne užívaných liekov patrí aj bolesť hlavy. Na tieto prípravky si dajte pozor.
Lekárka: Počet prípadov nealkoholového stukovatenia pečene pribúda
Počet pacientov s nealkoholovým stukovatením pečene pribúda. Vplývať na to môže nezdravý životný štýl.
Ako vplývajú doplnky s CBD na bolesť: Pre toto môžu nebezpečné
Podľa výskumu môžu byť doplnky s CBD len vyhodenými peniazmi.
Toto je dôvod, prečo by v nemocniciach malo pracovať viac žien
Vedci sa pozreli na výkon lekárskeho personálu v nemocniciach.
Vysoký krvný tlak sa môže prejavovať bolesťou hlavy či chronickou únavou
Vysoký krvný tlak nebolí. Pacient o ňom často nemusí vedieť. Prejaviť sa môže bolesťou hlavy, krvácaním z nosa, bolesťami na hrudníku či chronickou únavou.
