Mätový olej: 10 využití pre zdravie a domácnosť

Olej z mäty piepornej je jedným z najpopulárnejších esenciálnych olejov v dnešnej dobe. Je bohatý na rôzne živiny, vrátane vitamínu A, vitamínu C, Omega-3 mastných kyselín, železa, horčíka, vápnika, draslíka, mangánu a medi.

Čítajte: Mätový olej: Liek pre vaše dýchacie cesty

Rovnako ako mnoho ďalších esenciálnych olejov, aj mätový olej má mnoho využití pre zdravie, krásu a môžete ho použiť aj vo vašej domácnosti. Nižšie sú uvedené niektoré populárne využitia pre mätový olej:

1 - Upokojuje zažívacie problémy

Ak máte problémy s trávením, urobte si zmes z mätového a ľubovoľného základného oleja, ktorú budete krúživými pohybmi natierať na brucho. Pridajte tiež pár kvapiek oleja do vody a vypite ráno, aby ste sa zbavili prípadných tráviacich ťažkostí počas dňa.

2 - Zmierňuje vyrážky

Zmiešajte mätový olej s trochou kokosového oleja a natrite na problematickú oblasť.

3 - Zmierňuje bolesti hlavy

Zmiešajte mätový olej so základným olejom (napr. olivovým) a masírujte ním svoje spánky.

4 - Pomáha pri návaloch horúčavy

Pridajte niekoľko kvapiek oleja do studenej vody a rozprašovačom ju striekajte na telo.

5 - Zmierňuje stres a uvoľňuje telo

Osviežujúce vlastnosti mäty piepornej vás môžu povzbudiť. Pridajte niekoľko kvapiek mätového oleja do teplého kúpeľa, čím uvoľníte stuhnuté svaly a zmiernite stres.

6 - Zlepšuje sústredenie

Nadýchnite sa mätovej vôňe v priebehu štúdia. Pomáha to funkcii mozgu a zvyšuje bdelosť.

7 - Pomáha vyživovať a hydratovať vlasy

Olej z mäty piepornej má vynikajúce hydratačné vlastnosti. Jednoducho nakvapkajte trochu oleja do vášho šampóna.

8 - Zabíja hmyz

Olej z mäty piepornej pôsobí ako repelent pre väčšinu hmyzu, ako sú komáre, mravce, pavúky a blchy. Môžete jednoducho nakvapkať trochu oleja okolo oblasti, kde vstupujú do vášho domu. Tiež je možné vytvoriť sprej proti škodcom: Zmiešajte 350ml hamamelovej vody s niekoľkými kvapkami oleja z citrónovej trávy, tea tree oleja, citronellového olej a mätového oleja. Nalejte zmes do rozprašovača a použite v prípade potreby.

Pozrite si: Vyrobte si vlastný repelent

9 - Osviežuje dych

Olej z mäty piepornej účinne pomáha znížiť zápach z úst. To je dôvod, prečo je tento osviežujúci olej populárnou prísadou vo veľkej väčšine zubných pást.

10 - Čistí váš dom

Pre jeho antimykotické a antibakteriálne vlastnosti je olej z mäty piepornej populárnym doplnkom domácich čistiacich prostriedkov. Pridajte niekoľko kvapiek do vašich domácich čistiacich prostriedkov. Návody na ich výrobu nájdete v článku → Vyrobte si vlastné čistiace prostriedky do domácnosti