Viete, ako Facebook ovplyvňuje našu pamäť a pracovný výkon?

To, že sociálne médiá zasiahli hlboko do našich životov je dnes už nespochybniteľný fakt. Podľa viacerých výskumov odvádzajú našu pozornosť, často ničia naše sebavedomie a dávajú prechod aj iným našim zlým či dobrým vlastnostiam. Medzi to, čo Facebook u ľudí ovplyvňuje, sa najnovšie môže započítať aj pamäť.

Facebook sa update-tuje zhruba 30 miliónov-krát za hodinu. Je teda jasné, prečo ho verejnosť i vedci považujú za priestor, kde je jednoducho priveľa informácií na kapacitu ľudského mozgu. Posledný výskum ale môže toto tvrdenie dosť podstatne narušiť. University of Warwick v spolupráci s UC San Diego dokázali, že Facebookové statusy sú omnoho viac zapamätateľné, než úryvky z kníh alebo tváre ľudí.

Ako to funguje

Podľa profesorov psychológie z UC San Diego sú statusy až o 1,5-krát viac zapamätateľné, než úryvky z kníh a až 2,5-krát viac než tváre ľudí. Tieto čísla sú silným ukazovateľom vplyvu na pamäť. Podľa výskumníkov totiž ide o taký rozdiel v pamäti, aký je medzi ľuďmi s amnéziou a u ľudí s normálnymi schopnosťami zapamätať si informácie.

Čítajte: Tieto veci nikdy nezdieľajte na sociálnych sieťach

Zdá sa, že celý trik spočíva v tom, akým štýlom sú posty písané. Tento „digitálny jazyk“ je veľmi blízky tomu, ako ľudia medzi sebou normálne komunikujú. A na túto formu komunikácie naša pamäť odpovedá lepšie než na vety z kníh, ktoré majú viac premyslenú a často zložitejšiu formu. Podľa Nicholasa Christenfelda, ktorý je členom výskumného tímu z UC San Diego, nám digitálna komunikácia umožňuje vrátiť sa späť k osobnejšiemu hovorovému štýlu reči.

Facebookový efekt

Facebooku sa často kladie za vinu aj znížená produktivita u zamestnancov. Čiastočne je to pravda, najmä ak na ňom trávia väčšinu pracovnej doby. Odtrhnúť ich ale od tejto sociálnej siete úplne tiež nie je najšťastnejšie riešenie.

V jednej štúdii rozdelili ľudí do troch skupín – jedna pracovala bez prestávok, druhá mohla počas prestávok surfovať na internete (okrem Facebooku) a tretia mohla prestávky tráviť práve na Facebooku. Skupiny ľudí, ktorí trávili prestávky surfovaním alebo na Facebooku dosiahli zvýšenie produktivity až o 40%. Pritom tá skupina, ktorá mala povolené tráviť prestávky na Facebooku, ho opakovane zvýšila ešte o 16%.

Podľa tohto výskumu sú krátke prestávky počas pracovnej doby výborným spôsobom, ako nechať mozog oddýchnuť a následne zvýšiť koncentráciu. Výsledkom je potom väčšia produktivita.

Ako je to u vás? Viete si ustrážiť, koľko času strávite na sociálnych sieťach?