Účinné prípravky z kostihoja si môžete vyrobiť doma
Kostihoj patrí k jedným z najviac a najdlhšie využívaným rastlinám v našej histórii. Pozrime sa na jeho liečivé účinky a na spôsob prípravy tinktúry alebo domácej kostihojovej masti.
Ako je už z jeho názvu zrejmé, kostihoj nám poslúži najmä na liečenie rôznych problémov s kosťami. Môže za to účinná látka alantoín.
Zber a skladovanie
Má veľmi rád vlhkú pôdu, často sa preto vyskytuje blízko potokov, riek a na okrajoch polí. Počas leta kvitne a vtedy sa zbierajú jeho listy. Od konca jesene až do jari zase môžeme vykopávať tmavý koreň, ktorý má silnejšie liečivé účinky. Výhodou tejto rastliny je, že ju vždy nájdete na rovnakom mieste aj po vykopaní koreňa – určitá časť totiž vždy ostáva v zemi a znovu narastie.
Čerstvé listy môžete prikladať na rany, opuchy a bolestivé miesta, alebo ich môžete vysušiť a pripravovať z nich čaj.
Koreň by ste mali spracovať skôr, než stihne vyschnúť a stvrdnúť. Umyte ho, nakrájajte a nechajte sušiť pri izbovej teplote. Usušený môžete pomlieť na prášok, z ktorého sa pripravuje čaj, tinktúra, masť alebo kašovité obklady.
Takto môžete kostihoj využiť
Kostihoj pomôže pri rôznych zdravotných problémoch. Najčastejšie sa používa na:
- Bolesti, opuchy, reumu
- Doliečenie zlomenín
- Vyvrtnuté členky, pomliaždeniny
- Kostné výrastky
- Prekrvenie končatín
- Dnu a kŕčové žily
- Zápal okostnice
Masť
Foto: Madeleine Steinbach/Shutterstock.com
Prísady: 250 gramov kvalitnej bravčovej masti, podrvený kostihoj alebo listy – 30- 70 gramov
Postup: Bravčovú masť rozpustite vo vodnom kúpeli a prisypte podrvený kostihoj (alebo listy) tak, aby siahal zhruba po hladinu rozpustenej masti. V prípade listov použite 30 – 70 gramov. Poriadne premiešajte a nechajte povariť zhruba hodinu. Zmes poriadne preceďte a ešte kým je tekutá ju prelejte do nádoby, kde ju chcete skladovať. Nádobu uzavrite a nechajte masť stuhnúť. Skladujte ju v chladničke a spotrebujte ju do piatich mesiacov.
Tinktúra
Foto: iva/Shutterstock.com
Nakrájaný alebo pomletý kostihoj vložte do nádoby a zalejte kvalitným liehom tak, aby bol koreň prekrytý. Nechajte zmes lúhovať aspoň dva týždne na teplom mieste a občas nádobou potraste. Potom zmes sceďte do tmavšej nádoby, uzavrite a skladujte na suchom tmavom mieste. Potierajte ňou boľavé miesta alebo jazvy.
Upozornenie: Kostihoj obsahuje alkaloidy, ktoré vo väčšom množstve môžu zdravie poškodiť. Pri používaní tejto rastliny teda postupujte s mierou.
Ako vplývajú doplnky s CBD na bolesť: Pre toto môžu nebezpečné
Podľa výskumu môžu byť doplnky s CBD len vyhodenými peniazmi.
Toto je dôvod, prečo by v nemocniciach malo pracovať viac žien
Vedci sa pozreli na výkon lekárskeho personálu v nemocniciach.
Vysoký krvný tlak sa môže prejavovať bolesťou hlavy či chronickou únavou
Vysoký krvný tlak nebolí. Pacient o ňom často nemusí vedieť. Prejaviť sa môže bolesťou hlavy, krvácaním z nosa, bolesťami na hrudníku či chronickou únavou.
Ani káva, ani čaj. Toto je v skutočnosti najhorší nápoj pred spaním
Najväčším nepriateľom spánku nie je ani káva, ani čaj. Bezsenné noci vám môže priviesť aj nápoj, ktorý si mnohí spájajú s pocitom uvoľnenia pred spaním.
Táto chyba ešte viac zhoršuje váš problém s lupinami
Ak na liečbu problémov s lupinami vo vlasoch využívate dostupné a lacné prostriedky, možno si tým ešte viac škodíte.
