Liečivý Bod dlhovekosti. Jeho masáž dokáže zázraky!
Na tele človeka sa nachádza takzvaný "Bod dlhovekosti" alebo "Bod stoviek chorôb". Pôvodné pomenovanie je Zu San Li a jeho masírovanie má podľa východnej medicíny omladzujúce a liečivé účinky.
Japonská legenda hovorí o človeku, ktorému otec zveril tajomstvo dlhovekosti. Každý deň si masíroval zázračný bod na tele, a tak sa dožil závideniahodného veku.
Masáž bodov na našom tele je jedným z najstarších spôsobov liečby východných krajín. Telo je v čínskej medicíne vnímané ako energetický systém, a preto tu veria, že masážou môže byť ovplyvnená funkčnosť orgánov a tiež energetický tok.
Čítajte: Oil pulling. Elixír života existuje!
Ľudské telo má spolu 365 akupresúrnych bodov na tele, presne ako počet dní v roku a 12 hlavných meridiánov, čo predstavuje i počet mesiacov. Tie sú napojené na jednotlivé orgány.
Nahmatajte si ho:
Portál Healthy Food Place prezdradil, ako si tento bod jednoducho nahmatáte. Je umiestnený pod kolenom. Pravou dlaňou si zakryte pravé koleno alebo ľavou ľavé. Bod leží v mieste medzi koncami malíčka a prsteníka, v malej jamke medzi kosťami.
Čítajte: Ženy sa dožívajú vyššieho veku. Prečo je to tak?
Existuje ešte jeden spôsob, ako si ho nahmatáte. Sadnite si na podlahu, pritlačte nohy k zemi a päty nezdvíhajte! Pritiahnite nohy k sebe a pod kolenami nájdete vyvýšené miesto. Nahmatajte najvyšší bod a zaujmite počiatočnú polohu. Bod, na ktorý ste zatlačili, sa nazýva Zu San Li.
Podľa japonských a čínskych lekárov Zu San Li riadi činnosť orgánov v dolnej polovici tela a tiež funkciu miechy v tých častiach, ktoré zodpovedajú za správne fungovanie tráviaceho ústrojenstva, pohlavných orgánov, obličiek a nadobličiek
Masírovaním bodu tak môžete:
- zvýšiť činnosť uvedených orgánov,
- normalizovať krvný tlak a hladinu cukru v krvi,
- posilniť imunitný systém,
- odstrániť zápalové procesy v organizme,
- liečiť ochorenia tráviaceho ústrojenstva,
- liečiť inkontinenciu,
- liečiť zápchu.
Okrem toho masáž vplýva aj na psychiku človeka. Dokáže úspešne eliminovať stres, napätie a navodiť vnútornú rovnováhu.
Ako masáž správne praktizovať?
Pred jej začiatkom sa pohodlne usaďte a uvolnite si nohy! Dýchajte pokojne a sústreďte sa na svoje pocity. Práve v stave harmónie podľa východnej medicíny začína proces hojenia. Táto masáž má stimulujúci účinok.
Čítajte: Google chystá revolúciu v medicíne! Rakovinu by mali odhaliť včas
Masáž môžete robiť prstami alebo za pomoci pohánky, ovsu či zrniečok ryže,a to prostredníctvom kruhových pohybov v smere hodinových ručičiek s deviatimi opakovaniami na každej nohe. Trvať by mala približne desať minút. Následne na tomto bode podržte polovicu strúčiku cesnaku,a to po dobu 1-2 hodín, pokým pokožka nesčervená.
Kedy masírovať
Doba masáže bodu Zu San Li výrazne ovplyvňuje pôsobenie na zdravotný problém, ktorý chcete vyriešiť. Najúčinnejšia je podľa portálu healthyfoodplace.com hneď ráno a pred obedom a najlepšie výsledky dosiahnete počas novu.
- Osem dní po začiatku novu má masáž v dopoludňajších hodinách účinky na posilnenie imunity a zlepšenie funkcií telesných orgánov.
- Pred obedom vplýva na trávenie a zdravú srdcovú činnosť.
- Poobede pôsobí proti stresu, nervozite, podráždenosti, bolestiam hlavy a poruchám spánku.
- Masírovanie bodu vo večerných hodinách vplýva na zlepšenie metabolizmu a tým na zníženie hmotnosti približne 400-500 g za týždeň. Nerobte to avšak tesne pred spaním! Mohli by ste si privodiť nespavosť
Čítajte: Sauna pre zdravie a krásu. Tipy a rady pre dokonalý wellness
Trpíte niektorou z týchto porúch? Vyhnite sa rannému ustieľaniu postele!
Hoci ustlaná posteľ vyzerá atraktívne a pohodlne, niektorí z nás by sa jej ustieľaniu mali ráno vyhnúť.
Ako si zvýšiť príjem železa pri varení: Používajte tento druh riadu
Dodajte svojmu telu maximálnu dávku železa pomocou triku, ktorý využijete pri varení.
5 druhov liekov, kvôli ktorým vás môže bolieť hlava
Medzi časté príznaky bežne užívaných liekov patrí aj bolesť hlavy. Na tieto prípravky si dajte pozor.
Lekárka: Počet prípadov nealkoholového stukovatenia pečene pribúda
Počet pacientov s nealkoholovým stukovatením pečene pribúda. Vplývať na to môže nezdravý životný štýl.
Ako vplývajú doplnky s CBD na bolesť: Pre toto môžu nebezpečné
Podľa výskumu môžu byť doplnky s CBD len vyhodenými peniazmi.