Liečivý Bod dlhovekosti. Jeho masáž dokáže zázraky!

Japonská legenda hovorí o človeku, ktorému otec zveril tajomstvo dlhovekosti. Každý deň si masíroval zázračný bod na tele, a tak sa dožil závideniahodného veku.

Masáž bodov na našom tele je jedným z najstarších spôsobov liečby východných krajín. Telo je v čínskej medicíne vnímané ako energetický systém, a preto tu veria, že masážou môže byť ovplyvnená funkčnosť orgánov a tiež energetický tok.

Čítajte: Oil pulling. Elixír života existuje!

Ľudské telo má spolu 365 akupresúrnych bodov na tele, presne ako počet dní v roku a 12 hlavných meridiánov, čo predstavuje i počet mesiacov. Tie sú napojené na jednotlivé orgány.

Nahmatajte si ho:

Portál Healthy Food Place prezdradil, ako si tento bod jednoducho nahmatáte. Je umiestnený pod kolenom. Pravou dlaňou si zakryte pravé koleno alebo ľavou ľavé. Bod leží v mieste medzi koncami malíčka a prsteníka, v malej jamke medzi kosťami.

Čítajte: Ženy sa dožívajú vyššieho veku. Prečo je to tak?

Existuje ešte jeden spôsob, ako si ho nahmatáte. Sadnite si na podlahu, pritlačte nohy k zemi a päty nezdvíhajte! Pritiahnite nohy k sebe a pod kolenami nájdete vyvýšené miesto. Nahmatajte najvyšší bod a zaujmite počiatočnú polohu. Bod, na ktorý ste zatlačili, sa nazýva Zu San Li.

Podľa japonských a čínskych lekárov Zu San Li riadi činnosť orgánov v dolnej polovici tela a tiež funkciu miechy v tých častiach, ktoré zodpovedajú za správne fungovanie tráviaceho ústrojenstva, pohlavných orgánov, obličiek a nadobličiek

Masírovaním bodu tak môžete:

• zvýšiť činnosť uvedených orgánov,
• normalizovať krvný tlak a hladinu cukru v krvi,
• posilniť imunitný systém,
• odstrániť zápalové procesy v organizme,
• liečiť ochorenia tráviaceho ústrojenstva,
• liečiť inkontinenciu,
• liečiť zápchu.

Okrem toho masáž vplýva aj na psychiku človeka. Dokáže úspešne eliminovať stres, napätie a navodiť vnútornú rovnováhu.

Ako masáž správne praktizovať?

Pred jej začiatkom sa pohodlne usaďte a uvolnite si nohy! Dýchajte pokojne a sústreďte sa na svoje pocity. Práve v stave harmónie podľa východnej medicíny začína proces hojenia. Táto masáž má stimulujúci účinok.

Čítajte: Google chystá revolúciu v medicíne! Rakovinu by mali odhaliť včas

Masáž môžete robiť prstami alebo za pomoci pohánky, ovsu či zrniečok ryže,a to prostredníctvom kruhových pohybov v smere hodinových ručičiek s deviatimi opakovaniami na každej nohe. Trvať by mala približne desať minút. Následne na tomto bode podržte polovicu strúčiku cesnaku,a to po dobu 1-2 hodín, pokým pokožka nesčervená.

Kedy masírovať

Doba masáže bodu Zu San Li výrazne ovplyvňuje pôsobenie na zdravotný problém, ktorý chcete vyriešiť. Najúčinnejšia je podľa portálu healthyfoodplace.com hneď ráno a pred obedom a najlepšie výsledky dosiahnete počas novu.

• Osem dní po začiatku novu má masáž v dopoludňajších hodinách účinky na posilnenie imunity a zlepšenie funkcií telesných orgánov.
• Pred obedom vplýva na trávenie a zdravú srdcovú činnosť.
• Poobede pôsobí proti stresu, nervozite, podráždenosti, bolestiam hlavy a poruchám spánku.
• Masírovanie bodu vo večerných hodinách vplýva na zlepšenie metabolizmu a tým na zníženie hmotnosti približne 400-500 g za týždeň. Nerobte to avšak tesne pred spaním! Mohli by ste si privodiť nespavosť

Čítajte: Sauna pre zdravie a krásu. Tipy a rady pre dokonalý wellness