Ženy sa dožívajú vyššieho veku. Prečo je to tak?

Priemerný vek žien sa odhaduje na osemdesiatdva rokov. Hoci muži starnú pomalšie, žijú asi o štyri roky menej.  

K lekárovi na poslednú chvíľu

Ženy sú pri dodržiavaní pravidelných lekárskych prehliadok zodpovednejšie. Kým mužom choroba nezačne znepríjemňovať život, prípadne ich obmedzovať v ich každodenných činnostiach, na návštevu lekára ich len veľmi ťažko prehovoríme. Potláčajú príznaky, ignorujú varovné signály a možné riziká, na ktoré ich blízki upozorňujú, si väčšinou nepripúšťajú. Prevencia pritom môže zabrániť množstvu neskôr nevyliečiteľných ochorení. 

Čítajte: Oil pulling. Elixír života existuje!

Muži podliehajú depresiám

K vyššej kvalite zdravia prispievajú i lepšie spoločenské väzby žien a udržiavanie vzťahov s ich blízkym okolím. Stres a psychické problémy, ktoré si ľudia dlhodobo "neventilujú" a doslova ich v sebe dusia, sa skôr či neskôr podpíšu pod ich fyzickým zdravím. Je všeobecne známe, že muži osobné veci medzi sebou preberajú len výnimočne.

Čítajte: Pohár vína denne predlžuje život! Biele či červené?

Práve to je príčinou, prečo muži častejšie podliehajú rôznym závislostiam, ktoré ohrozujú ich životy. Ženy sa naopak zverujú viac a častejšie vyhľadajú i odbornú pomoc. Podľa výsledkov štúdie univerzity v Brighame majú ľudia s vyšším počtom priateľov až o polovicu nižšie riziko úmrtia než tí, ktorí pri sebe nikoho blízkeho nemajú. 

Ochorenia ciev

Za silnejšie a pružnejšie cievy ženy vďačia produkcii hormónu estrogénu. Ten ich pred ischemickou srdcovou chorobou chráni až do začiatku menopauzy. U mužov sa toto ochorenie začína prejavovať už okolo tridsiateho roku života.

Čítajte aj: Ženy vs. muži: Unavenejšie, no výkonnejšie!

Ženy sú opatrnejšie

Muži častejšie umierajú i v dôsledku traumatických poranení. Za väčšie riskovanie a spracovanie zodpovednosti je v ich živote zodpovedný čelový lalok. Ten sa u mužov rozvíja oveľa pomalšie než u žien. Z tohto dôvodu odlišne hodnotia i riziká danej situácie a ženy sú tak oveľa opatrnejšie. 

Recept na dlhý život 

Ľudia môžu k svojmu zdravotnému stavu zodpovedne pristupovať počas celého života a chrániť si zdravie mnohými spôsobmi. Zdravá strava bohatá na živiny, minerály a vitamíny, dostatok pohybovej aktivity a obmedzenie zlozvykov je dokonalým návodom predlžujúcim život. 

Čítajte: Najčastejšie ranné zvyky. Týmto si škodíte