Ženy sa dožívajú vyššieho veku. Prečo je to tak?
Životný štýl každého z nás sa podpisuje na zdravom tele i duchu. Ženy sa vo všeobecnosti dožívajú podstatne vyššieho veku. Vďačia za to niekoľkým faktorom.
Priemerný vek žien sa odhaduje na osemdesiatdva rokov. Hoci muži starnú pomalšie, žijú asi o štyri roky menej.
K lekárovi na poslednú chvíľu
Ženy sú pri dodržiavaní pravidelných lekárskych prehliadok zodpovednejšie. Kým mužom choroba nezačne znepríjemňovať život, prípadne ich obmedzovať v ich každodenných činnostiach, na návštevu lekára ich len veľmi ťažko prehovoríme. Potláčajú príznaky, ignorujú varovné signály a možné riziká, na ktoré ich blízki upozorňujú, si väčšinou nepripúšťajú. Prevencia pritom môže zabrániť množstvu neskôr nevyliečiteľných ochorení.
Čítajte: Oil pulling. Elixír života existuje!
Muži podliehajú depresiám
K vyššej kvalite zdravia prispievajú i lepšie spoločenské väzby žien a udržiavanie vzťahov s ich blízkym okolím. Stres a psychické problémy, ktoré si ľudia dlhodobo "neventilujú" a doslova ich v sebe dusia, sa skôr či neskôr podpíšu pod ich fyzickým zdravím. Je všeobecne známe, že muži osobné veci medzi sebou preberajú len výnimočne.
Čítajte: Pohár vína denne predlžuje život! Biele či červené?
Práve to je príčinou, prečo muži častejšie podliehajú rôznym závislostiam, ktoré ohrozujú ich životy. Ženy sa naopak zverujú viac a častejšie vyhľadajú i odbornú pomoc. Podľa výsledkov štúdie univerzity v Brighame majú ľudia s vyšším počtom priateľov až o polovicu nižšie riziko úmrtia než tí, ktorí pri sebe nikoho blízkeho nemajú.
Ochorenia ciev
Za silnejšie a pružnejšie cievy ženy vďačia produkcii hormónu estrogénu. Ten ich pred ischemickou srdcovou chorobou chráni až do začiatku menopauzy. U mužov sa toto ochorenie začína prejavovať už okolo tridsiateho roku života.
Čítajte aj: Ženy vs. muži: Unavenejšie, no výkonnejšie!
Ženy sú opatrnejšie
Muži častejšie umierajú i v dôsledku traumatických poranení. Za väčšie riskovanie a spracovanie zodpovednosti je v ich živote zodpovedný čelový lalok. Ten sa u mužov rozvíja oveľa pomalšie než u žien. Z tohto dôvodu odlišne hodnotia i riziká danej situácie a ženy sú tak oveľa opatrnejšie.
Recept na dlhý život
Ľudia môžu k svojmu zdravotnému stavu zodpovedne pristupovať počas celého života a chrániť si zdravie mnohými spôsobmi. Zdravá strava bohatá na živiny, minerály a vitamíny, dostatok pohybovej aktivity a obmedzenie zlozvykov je dokonalým návodom predlžujúcim život.
Pijete kávu? Pozor na túto chybu pri užívaní doplnkov!
Ak ich užívate spolu s kávou, užívate ich takmer zbytočne. Pozor na efektívnosť týchto zdravotných doplnkov spolu s kofeínom.
Superchrípka alebo prechladnutie? Všímajte si tieto rozdiely
Superchrípku zaznamenali už aj na Slovensku. Poznáte jej príznaky a viete, ako ju rozlíšiť od klasického prechladnutia?
Dermatologička: U týchto ľudí sa tvorí najviac vrások
Zistite, či k tvorbe vrások sami neprispievate niektorou z často opakovaných činností.
Najväčšia chyba pri zvlhčovačoch vzduchu: Takto si môžete zničiť pľúca
Počas vykurovacej sezóny a s nástupom chrípok mnohí siahajú po zvlhčovačoch vzduchu.
Svet sužuje záhadný vírus: Čím sa líši od chrípky?
Vírus spôsobuje podobné príznaky ako chrípka, no následky pretrvávajú oveľa dlhšie, varujú lekári.
