Chirurg radí: 3 tipy, ako sa vyhnúť tvorbe zhubných nádorov v tele
Odborník na odstraňovanie zhubných nádorov vie poradiť aj s tým, ako sa v prvom rade vyhnúť ich tvorbe.
Rakovina prsníka je podľa pacientskej organizácie Nie rakovine najčastejšou onkologickou diagnózou u žien, pričom na Slovensku predstavuje 18 percent zo všetkých karcinómov v ženskej populácii.
Organizácia ďalej uvádza, že 5 zo 6 pacientkam diagnostikujú invazívnu formu rakoviny prsníka, ktorá metastázuje a tvorí nádory v iných častiach tela. Toto závažné ochorenie je pritom dobre liečiteľné, ak sa odhalí v raných štádiách.
Najlepšou liečbou rakoviny prsníka je prevencia, čo potvrdzuje aj britský chirurg a zakladateľ neziskovej organizácie Prevent Breast Cancer Lester Barr, ktorý na stránkach denníka Express menuje tri kľúčové prvky, ktoré by mala obsahovať.
Tri kroky k lepšej prevencii
Foto: siam.pukkato/Shutterstock.com
Prvým z nich je zdravá hmotnosť. „Nadváha zvyšuje riziko vzniku rakoviny prsníka,“ podotýka Barr. Podľa neho 12-kilový nárast hmotnosti v dospelosti zvyšuje riziko rakoviny o 20 percent. Po pribratí 20 kíl sa riziko zdvojnásobuje. Podľa Barra sa však zvýšené riziko dá zvrátiť chudnutím.
Druhý krok v rámci prevencie sa týka životného štýlu. „Máme dôkazy o tom, že vyššia telesná hmotnosť, nedostatok pohybu a častá konzumácia alkoholu zvyšujú riziko rakoviny prsníka,“ vysvetľuje Barr.
Chirurg vysvetľuje, že v rámci prevencie je potrebné častejšie sa hýbať a menej piť alkohol. Tieto opatrenia navyše podporujú celkové zdravie a slúžia aj ako ochrana pred ďalšími ochoreniami.
Posledný spôsob, ako si poradiť s rizikom rakoviny, je skontrolovať rodinnú anamnézu. „Ak sa vo vašej rodine opakovane vyskytol karcinóm prsníka, všeobecný lekár vám môže odporučiť genetické testovanie,“ radí Barr.
V rámci testovania sa vo vzorke krvi skúma 12 špecifických mutácií génov. Rizikovým pacientkam takisto môžu ponúknuť skoršie mamografické vyšetrenia a podstúpenie preventívneho zákroku.
7 spôsobov, akými vám alkohol ničí trávenie
Nevítaná opica nie je jediný nepríjemný následok pitia alkoholu. Ukazuje sa, že táto ľahká droga dokáže viac ako jedným spôsobom zásadne poškodiť aj zdravie čriev.
Upchatý nos s krvácaním? Lekárnik hovorí o možných príčinách
Najčastejším dôvodom upchatia nosa a krvácania z neho je prechladnutie. Lekárnik však hovorí aj o ďalších možnostiach.
Žena sa nakazila detským ochorením po použití nákupného vozíka. Na toto si dajte pozor
Ochorenie, ktoré sa väčšinou prejavuje u detí, môže postihnúť aj dospelých. Na toto si treba pri nakupovaní dať pozor.
Ako vplýva vegánska strava na zdravie: Štúdia na dvojičkách odhalila prekvapivé zistenia
Zmeny sa prejavili už behom niekoľkých týždňov.
Raňajkujete vajíčka spolu s kávou? Toto by vám nemalo uniknúť
Vajcia sú obľúbenou súčasťou raňajok. Niektorí si ráno bez nich a bez šálky teplej kávy ani nedokážu predstaviť. V čom sa skrýva riziko takejto kombinácie?
