Nechutná pravda o toaletnom papieri: Pre toto zvážte jeho ďalšie používanie
Experti dvíhajú varovný prst pred používaním toaletného papiera. Ako oveľa lepšia sa im zdá možnosť použiť bidet.
V západných krajinách je používanie toaletného papiera na toalete celkom prirodzené. Takýto zvyk nám rodičia vštepujú už odmala, keď nás učia chodiť na nočník.
Nie všade na svete je však toaletný papier taký obľúbený ako u nás. Namiesto neho sa na očistenie používa bidet, ktorý sa často vyskytuje v domácnostiach vo väčšine ázijských krajín, ale aj vo Francúzsku, v Taliansku či Portugalsku.
Ako ukazuje štúdia z roku 2022, zvyk používať bidet by si malo osvojiť čo najviac členov celosvetovej populácie. Technológia je totiž navrhnutá tak, aby čo najšetrnejšie a najhygienickejšie očistila intímne partie používateľa.
Potvrdzujú to aj výsledky, podľa ktorých sa u používateľov bidetu nameral oveľa nižší počet mikróbov ako u používateľov toaletného papiera.
Prečo je bidet výhodnejší
Hoci používanie bidetu u nás nie je rozšírené, táto technológia je všeobecne známa už od 18. storočia. Ako pre The Washington Post vysvetľuje lekárka Trischa Pasrichaová, existuje viac dôvodov, prečo je výhodnejšia ako toaletný papier.
„Pacientom s riedkou stolicou, napríklad pri syndróme dráždivého čreva, odporúčam bidet, lebo utieranie papierom im vysušuje pokožku,“ tvrdí Pasrichaová. Podľa nej bidet dobre poslúži aj osobám, ktoré majú ťažkosti s rovnováhou, hemoroidmi, poraneniami konečníka alebo ženám po pôrode.
Bidet je oproti toaletnému papieru výhodný aj po finančnej a environmentálnej stránke. Počas jedného preplachu bidetom sa minie okolo 450 mililitrov vody, zatiaľ čo na výrobu jednej rolky toaletného papiera je potrebných až 23 litrov vody a 700 gramov dreva.
Dôsledná hygiena s bidetom či bez neho
Umývanie rúk po spláchnutí je samozrejmosť, ale ešte pred ním by ste po vykonaní potreby mali zavrieť veko na toalete. „Ani pri domácej kúpeľni asi nechcete, aby vám aerosóly vypustené pri spláchnutí pristáli na zubnej kefke,“ pripomína Pascichaová.
Lekárka doma sama používa bidet, no zároveň priznáva, že pre začiatočníkov môže ísť o nepohodlný zážitok. „Keď však raz okúsite tú sviežosť po umytí, ťažko sa vám bude vracať k starým zvykom,“ dodáva.
Problémy so spánkom nie sú prirodzenou súčasťou starnutia
Problémy so zaspávaním a kvalitou spánku má približne polovica ľudí v staršom veku.
Takto sa dá jednoducho zistiť, či máte predispozíciu na alkoholizmus
Niektorí z nás sú náchylnejší na vznik závislosti ako iní. V čom sa táto predispozícia líši?
Trpíte niektorou z týchto porúch? Vyhnite sa rannému ustieľaniu postele!
Hoci ustlaná posteľ vyzerá atraktívne a pohodlne, niektorí z nás by sa jej ustieľaniu mali ráno vyhnúť.
Ako si zvýšiť príjem železa pri varení: Používajte tento druh riadu
Dodajte svojmu telu maximálnu dávku železa pomocou triku, ktorý využijete pri varení.
5 druhov liekov, kvôli ktorým vás môže bolieť hlava
Medzi časté príznaky bežne užívaných liekov patrí aj bolesť hlavy. Na tieto prípravky si dajte pozor.