Máte ťažkosti ráno vstať z postele? Môže za tým stáť tento problém
Cítiť sa ráno ospalo nie je nič nezvyčajné. Dokonca ani to, keď niekoľkokrát posuniete budík. Niektorí ľudia však nemôžu fyzicky vstať aj hodinu či viac po prebudení. A to by mohlo naznačovať dysaniu.
Dysania síce nie je formálne uznávaná ako diagnóza, no opisuje neschopnosť vstať z postele, ktorá trvá viac ako hodinu, vysvetľuje portál IFL Science. Ľudia s dysaniou majú extrémnu túžbu zostať v posteli, ale v porovnaní s ľuďmi, ktorí normálne vstávajú, nemusia nevyhnutne spať navyše, čo sťažuje prekonanie tohto problému.
Dysania sa zvyčajne spája s podobným príznakom nazývaným klinofília, čo je abnormálne množstvo času stráveného v posteli počas dňa aj noci. Klinofília aj dysania sú často príznakmi zložitejšieho stavu, ktorý si vyžaduje diagnostiku a liečbu.
Sprievodný znak iného problému
Popri neschopnosti vstať z postele sprevádzajú dysaniu často pocity intenzívnej únavy počas celého dňa a môže byť súčasťou stavu, ktorý môže byť podstatne závažnejší. Okrem iného môže ísť o depresiu, syndróm chronickej únavy, cukrovku, srdcové poruchy alebo fibromyalgiu.
Treba to konzultovať s lekárom?
Pretože dysania môže byť príznakom iného zdravotného problému, je dôležité, aby ste sa porozprávali so svojím lekárom, ak pocítite niektorý z týchto príznakov:
- dýchavičnosť alebo bolesť na hrudníku
- silná bolesť hlavy, bolesť brucha, bolesť chrbta alebo bolesť v panve
- myšlienky ublížiť sebe alebo iným
Lekár sa vás môže pri určovaní diagnózy zaujímať o vašu anamnézu vrátane liekov a doplnkov, ktoré užívate, anamnézu vašej rodiny, iné príznaky, váš každodenný spánok, cvičenie a stravovacie návyky, informuje portál Healthline.
V závislosti od vašich príznakov môže lekár tiež požiadať o krvné testy, testy moču, laboratórne testy alebo testy, ktoré ukazujú, ako dobre funguje vaše srdce. Môžu vás tiež poslať k špecialistovi.
Koľko spánku je príliš veľa?
Dostatok spánku je životne dôležitý pre fyzické a duševné zdravie. Zdravotníci zaraďujú zdravý spánok medzi pravidelné fyzické cvičenia a zdravé stravovanie. Príliš veľa spánku však môže poškodiť aj vaše zdravie.
National Sleep Foundation odporúča, aby zdraví dospelí spali v noci 7 až 9 hodín. Pravidelný dlhší spánok môže viesť k zvýšenému riziku obezity, cukrovky, vysokého krvného tlaku a srdcových chorôb.
Keď bežné zvuky ničia život: Mizofónia trápi mnoho ľudí, niektorým robí zle aj zvuk dychu
Vyvolávajú vo vás niektoré zvuky úzkosť, znechutenie či intenzívny hnev?
Smrtiace vnútorné krvácanie: Nenápadný príznak, pri ktorom by vám mali blikať všetky kontrolky!
Rakovina hrubého čreva môže v pokročilých štádiách viesť až k život ohrozujúcim príznakom, ako je vnútorné krvácanie. Tento nenápadný príznak ho spoľahlivo odhalí.
V USA sa šíri nebezpečná huba. Spôsobuje vážne infekcie až smrť, objavila sa aj v Európe
V amerických nemocniciach sa šíri potenciálne smrteľná huba. Spôsobuje vážne infekcie až smrť.
Bojíte sa únavy po zmene času? Toto musíte spraviť ešte tento týždeň
Túto nedeľu (26. marca) dôjde k zmene zimného času na letný, čo mnohým pripraví nepríjemné chvíľky.
Ako vplýva jablčný ocot na psoriázu. Skutočne ju dokáže liečiť?
Jablčný ocot si mnohí ľudia trpiaci psoriázou nanášajú na telo a pokožku hlavy.
