• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Piatok, 20.5.2022Meniny má Bernard
26°Bratislava

K stukovateniu pečene prispievajú aj niektoré jedlá. Týmto sa treba vyhnúť

  • 21:05 19.01.2022
  • Bratislava
K stukovateniu pečene prispievajú aj niektoré jedlá. Týmto sa treba vyhnúť

Stukovatenie pečene sa obvykle spája s nadmernou konzumáciou alkoholických nápojov. Podiel na vzniku ochorenia má ale aj nevhodná strava.

Stukovatenie pečene je pomerne časté ochorenie, pri ktorom dochádza k hromadeniu tuku v pečeni. U väčšiny ľudí prebieha bez výrazných príznakov a komplikácií. V niektorých prípadoch ale môže viesť až k poškodeniu pečene.

K stukovateniu pečene dochádza z rôznych dôvodov, pričom za najčastejší sa označuje alkohol. V prípade nealkoholického stukovatenia pečene ale môže byť príčinou aj strava a konkrétne druhy jedál.

Pacientom, ktorí trpia stukovatením pečene, sa odporúča jesť množstvo ovocia a zeleniny, a to najmä druhy s vysokým obsahom draslíka. Tento minerál sa v najvyšších množstvách nachádza napríklad v brokolici, hrášku, sladkých zemiakoch a banánoch.

Pri problémoch s pečeňou je potrebné začleniť do stravy aj jedlá s vysokým obsahom vlákniny, napríklad šošovicu, celozrnné potraviny a sóju.

Na druhej strane sú známe aj potraviny, ktoré prispievajú k zhoršovaniu príznakov, a môžu tak zhoršiť priebeh ochorenia. Ide najmä o:

  • sladkosti, koláče, sušienky, sladké pečivo a iné druhy potravín s vysokým obsahom cukru
  • údené, spracované, solené alebo zavárané mäso s vysokým obsahom soli
  • rafinované sacharidy v podobe bieleho chleba, bielej ryže, pečiva, malinoviek a sladkých cereálií

Stukovatením pečene najčastejšie trpia ľudia s nadváhou alebo obezitou, preto aj jeden z prvých krokov, ktorý sa pri liečbe odporúča, je chudnutie.

Pacientom sa odporúča dosiahnuť BMI v hodnote od 18,5 po 24,9. Schudnutie aspoň o 10 percent z pôvodnej hmotnosti už poskytuje prvé výsledky pri odbúravaní tuku z pečene.

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: Info.sk, DP, express.co.uk, clevelandclinic.org
Najnovšie v kategóriiViac článkov
10 úzkostných prejavov, ktoré súvisia s prekonaním traumy v minulosti

10 úzkostných prejavov, ktoré súvisia s prekonaním traumy v minulosti

VČERA - 9:27Zdravie

Keď sa na úzkostné správanie pozrieme optikou traumy, zistíme, že často má svoj dôvod. Zistite podľa desiatich príznakov, či ste aj vy neboli obeťou nešťastnej udalosti.

Kedy začať uvažovať nad návštevou alergológa? Spoznajte to podľa týchto príznakov

Kedy začať uvažovať nad návštevou alergológa? Spoznajte to podľa týchto príznakov

20:23 17.05.2022Zdravie

Netrápte sa zbytočne len preto, že sa vám zdá, že vaša alergia nie je „až taká vážna“. Zistite, kedy už nastal čas navštíviť ambulanciu alergológie.

Odborníčka na spánok: 3 tajné triky, ktorými liečime nespavosť

Odborníčka na spánok: 3 tajné triky, ktorými liečime nespavosť

7:19 17.05.2022Zdravie

Spánková expertka prezrádza najhoršie veci, ktoré môžete robiť, ak trpíte nespavosťou, a niekoľko prekvapivých trikov, ktoré vám pomôžu ju vyliečiť.

Žena si na ruke našla drobné bodky. Smrteľná diagnóza ju mohla pripraviť o život

Žena si na ruke našla drobné bodky. Smrteľná diagnóza ju mohla pripraviť o život

20:07 16.05.2022Zdravie

Malé bodky, podobné pehám, nakoniec predstavovali smrteľné ochorenie.

Tieto lieky proti bolesti v skutočnosti zvyšujú riziko chronickej bolesti

Tieto lieky proti bolesti v skutočnosti zvyšujú riziko chronickej bolesti

19:37 15.05.2022Zdravie

Aj krátkodobé užívanie lieku môže spôsobovať dlhodobé problémy, ako je bolesť chrbta.