Muž vymočil veľký kryštál. Toto môže postihnúť až 10% ľudí

Muž musel zažiť neuveriteľné bolesti, keď cez močovú trubicu vylúčil obličkový kameň, ktorý vyzeral ako veľký kryštál. Zábery na sociálnej sieti zdieľala jeho priateľka, ktorá poukázala na ostré hrany kameňa. Lauren uviedla, že kameň mal veľkosť približne 5 milimetrov a neskôr zdieľala aj zábery, kde ho porovnala s tabletkou ibuprofenu. Lauren uviedla, že jej priateľ má genetickú predispozíciu na tvorbu veľkých močových kameňov a nie je to spôsobené pitným režimom.

Obličkové kamene sú zhlukom soli a minerálov a môžu mať veľkosť od zrnka soli po golfovú loptičku. Existuje niekoľko rôznych typov kameňov - vápnikové, struvitové, kamene z kyseliny močovej a cystínové kamene.

Obličkové kamene sú neuveriteľne bolestivé a mnohí tvrdia, že na tento zážitok nikdy nezabudnú. Kamene môžu spôsobiť silnú bolesť, a zatiaľ čo väčšina z nich prechádza sama cez močovod - trubicu medzi obličkami a močovým mechúrom - niektoré vyžadujú chirurgický zákrok.

Video komentoval aj známy britský lekár Karan Rajan. Ten uviedol, že 10 % ľudí niekedy v živote vylúči obličkové kamene a vysvetlil, ako sa im môžete vyhnúť:

„Napodiv, nízky obsah vápnika môže skutočne spôsobiť obličkové kamene. Potrebujete prijímať dostatok vápnika vo vašej strave, aby sa mohol naviazať na oxaláty vo vašom žalúdku a črevách skôr, ako sa presunie do obličiek.“

Oxaláty alebo šťaveľany sa nachádzajú v niektorých potravinách a vznikajú aj ako odpadový produkt v tele. Rajan zároveň dodal:

"Nepreháňajte to so soľou. Nadmerné množstvo soli v strave môže brániť vstrebávaniu vápnika, čo vedie k obličkovým kameňom. Živočíšne bielkoviny obsahujú puríny a prílišná konzumácia môže spôsobiť hromadenie kyseliny močovej v moči, čím sa zvyšuje riziko kameňov."

Zatiaľ čo mäso je dobrým zdrojom bielkovín, existujú aj iné spôsoby, ako ich získať. Vajcia a mliečne výrobky sú tiež skvelým zdrojom bielkovín. Ak dodržiavate vegánsku stravu, potom potraviny ako seitan, tofu, tempeh a edamame sú tiež skvelými zdrojmi bielkovín.

Aké sú príznaky obličkových kameňov?

• Silná bolesť v boku a chrbte, pod rebrami
• Bolesť, ktorá vyžaruje do podbruška a slabín
• Bolesť, ktorá prichádza vo vlnách s kolísavou intenzitou
• Bolesť pri močení
• Ružový, červený alebo hnedý moč
• Zakalený alebo páchnuci moč
• Nevoľnosť a zvracanie
• Pretrvávajúca potreba močiť
• Močenie častejšie ako zvyčajne
• Horúčka a zimnica, ak je prítomná infekcia
• Močenie malého množstva moču