Umývate si tvár pri sprchovaní? Pre týchto 5 dôvodov by ste s tým mali prestať
Dve muchy jednou ranou? Ak si myslíte, že umývanie tváre v sprche vám ušetrí čas aj námahu, ste na omyle!
Pokožka tváre je oveľa citlivejšia ako pokožka na zvyšku tela. Táto skutočnosť sa nám pripomína najmä vtedy, keď sa nám na tvári tvorí viac vyrážok ako na tele, alebo si nedokonalosti tváre všímame viac ako inde.
Ak nechcete zdraviu svojej pokožky uškodiť, starajte sa o ňu tak, ako sa patrí. Umývanie tváre počas sprchovania k správnej starostlivosti rozhodne nepatrí. Pýtate sa, prečo? Hneď vám odpovieme!
1. Zhoršenie akné
Dlhá sprcha pod prúdom teplej vody odstraňuje maz z pokožky. Na prvé počutie to neznie zle, ale tento maz zabezpečuje koži hydratáciu a lesk. Ak máte prirodzene suchú pokožku tváre, sprcha váš stav len zhorší. Nepomôže ani zvláčňujúci krém, kvôli ktorému je koža náchylnejšia na akné a podráždenie.
2. Zmena sfarbenia pokožky
Zmývanie tváre v sprche vám môže dožičiť červenkastý tón pokožky. Keďže predpokladáme, že sa sprchujete pod teplou až horúcou vodou, takáto teplota rozširuje cievy pokožky tváre, čo narúša jemné kapiláry na povrchu. Takéto podmienky vedú k vzniku poruchy zvanej rosacea. Viac si o nej môžete prečítať v našom článku.
3. Vznik vrások
Určite viete, že po dlhej sprche alebo dlhom kúpeli pokožka na prstoch rúk a nôh zvykne zvráskavieť. Dochádza k tomu preto, že horúca voda z kože odbúrava vlhkosť a poškodzuje ochrannú vrstvu, ktorá pomáha uzatvárať vlahu vnútri kože. K podobnému procesu dochádza na pokožke tváre, ktorá po vystavení horúcej vode môže starnúť rýchlejšie.
4. Citlivejšia pokožka
Pravidelné umývanie pokožky tváre v sprche nepomôže ani normálnej pokožke. Horúca voda poškodzuje inak zdravú kožu a vysušuje ju. Pokožka sa pod jej vplyvom tiež stáva citlivejšia. Horúcej sprche by ste sa mali vyhýbať najmä počas zimných mesiacov, keď je koža náchylnejšia na vysychanie a podráždenie.
5. Svrbenie pokožky
Mnohí ľudia sa sťažujú na svrbenie pokožky po tom, ako sa osprchujú. Tento pocit zvyčajne pretrváva len niekoľko minút a nespôsobuje horšie komplikácie. V prípade, že si pravidelne umývate pokožku tváre pod prúdom teplej vody, môže dôjsť k trvalému pocitu svrbenia, a dokonca až šúpania pokožky.
Problémy so spánkom nie sú prirodzenou súčasťou starnutia
Problémy so zaspávaním a kvalitou spánku má približne polovica ľudí v staršom veku.
Takto sa dá jednoducho zistiť, či máte predispozíciu na alkoholizmus
Niektorí z nás sú náchylnejší na vznik závislosti ako iní. V čom sa táto predispozícia líši?
Trpíte niektorou z týchto porúch? Vyhnite sa rannému ustieľaniu postele!
Hoci ustlaná posteľ vyzerá atraktívne a pohodlne, niektorí z nás by sa jej ustieľaniu mali ráno vyhnúť.
Ako si zvýšiť príjem železa pri varení: Používajte tento druh riadu
Dodajte svojmu telu maximálnu dávku železa pomocou triku, ktorý využijete pri varení.
5 druhov liekov, kvôli ktorým vás môže bolieť hlava
Medzi časté príznaky bežne užívaných liekov patrí aj bolesť hlavy. Na tieto prípravky si dajte pozor.