Alergici pozor: Takto sa zbavíte peľu v domácnosti

Ľudia, ktorí majú alergiu na pele, musia pravidelne siahať po antihistaminikách a vreckovkách pre neustupujúcu nádchu. Kým vonku sa šíri najviac peľov, existuje vysoké riziko, že si ich donesiete aj domov. Tu je niekoľko tipov, ako sa zbaviť peľu v dome, aby sa vám dobre dýchalo.

Pred vstupom do domu vytraste oblečenie

Je dôležité pred vstupom do domu či bytu vytriasť vrchné oblečenie od peľu a pred dverami sa prezuť, aby ste si nedoniesli peľ dovnútra. Rovnako by ste sa mali po príchode z vonka prezliecť, aby ste peľ zbytočne nešírili po dome.

Pred spaním si umyte vlasy

Okrem oblečenia sa peľ drží aj vo vlasoch, preto by ste mali zabrániť tomu, aby ste si ho preniesli aj na vankúš. Umývanie vlasov si preto nechajte skôr na večerné ako ranné hodiny. Pri alergiách by ste mali posteľnú bielizeň prezliekať častejšie, aspoň 2-krát do týždňa.

Okná majte zatvorené

Peľ si často všimneme, až keď sa usadí na oknách, Foto: Eeli Purola/Shutterstock.com

Aj keď je vetranie dôležité, musíte rátať s tým, že každé otvorenie okna prinesie s vánkom aj peľ. Ak je vám teplo, nevetrajte príliš často a investujte do závesov či žalúzií. Vetrajte skôr večer ako cez deň, pretože vtedy je množstvo peľu vo vzduchu o niečo nižšie.

Bielizeň sušte vo vnútri

Ak sušíte bielizeň vonku, musíte rátať s tým, že sa na ňu nalepí aj peľ. Sušenie na vešiaku vo vnútri či v sušičke môže byť pre alergikov bezpečnejšie.

Vyčesávajte domácich miláčikov

Pred vysávaním by ste mali vyčesať srsť vášho domáceho miláčika, ak ste ho boli venčiť vonku. Ak máte silnú alergiu, domácich miláčikov by ste mali držať ďalej od spálne.

Nezabudnite na pravidelné upratovanie

Prach utierajte mokrou handričkou, Foto: Serenethos/Shutterstock.com

Alergici by mali pravidelne vysávať podlahy a textilné povrchy. Pri utieraní prachu sa odporúča navlhčená utierka namiesto suchej prachovky, ktorá víri peľ a prach.