4 zaujímavosti o potení

Každý vie, že keď sa naše telo ponamáha alebo prehreje, začne sa ochladzovať, teda potiť. Vedeli ste, že počas zvlášť obtiažnych dní môžeme vypotiť aj viac ako liter vody? Prečítajte si aj ďalšie zaujímavosti o potení, ktoré vám môžu pomôcť nielen počas leta, ale aj počas celého roka.

Naše telo sa potrebuje potiť
Aj vy si občas želáte, aby všetky tie zázračné prípravky na definitívne zastavenie potenia fungovali? Potenie síce nie je nič príjemné, najmä ak zanecháva stopy na oblečení, ale naše telo ho potrebuje, aby sa vyrovnalo s vysokou teplotou, stresom, pálivým jedlom alebo hormonálnymi zmenami. Samotný pot tvorí na 98% voda a zvyšné časti sú individuálne. Najčastejšie ale v zložení dominujú minerálne látky, kyselina močová alebo aminokyseliny.

Deodorant poteniu úplne nezabráni
Veľa ľudí si ešte stále mýli rozdielne efekty medzi deodorantom a antiperspirantom. Deodorant nedokáže potenie obmedziť, iba prekryť jeho zápach. Ak teda používate deodorant, počítajte s nepeknými mokrými kruhmi v podpazuší.

Antiperspiranty ale obsahujú hliníkové soli, ktoré sa na pokožke menia na tenkú gélovú vrstvu. Tá prekryje potené žľazy, čím sa zredukuje potenie a spolu s ním aj mokré kruhy v podpazuší. Antiperspiranty je vhodné aplikovať na čisté a suché podpazušie aj niekoľkokrát denne, pokiaľ sa potíte nadmerne.

Samotný pot nezapácha
Pot je len vylúčená voda a tá nemá žiaden zápach. To, čo nás ale toľko irituje na iných ľuďoch a zahanbuje na sebe samých, je nepríjemný a ostrý zápach. Ten spôsobujú baktérie na povrchu pokožky, ktoré sa spoja s bielkovinami a tukom. Tieto dve látky pot dospelých a adolescentov prirodzene obsahuje. To je tiež príčina, prečo nám spotené malé deti nezapáchajú - apokrinné žľazy, zodpovedné za vylučovanie bielkovín a tuku, sa aktivujú až v puberte. Dovtedy vylučujeme pot enkrinnými žľazami, ktoré vylučujú iba vodnatý pot.

Naše telo sa potí na niekoľko spôsobov
Najčastejšie rozlišujeme medzi termoregulačným a emocionálnym potením.
Termoregulačné potenie chráni naše telo pred prehriatím a pot, ktorý organizmus vylúči, vyvolá chladiaci efekt na pokožke a krvných zakončeniach. Tak sa potom aspoň čiastočne ochladí aj krv a spolu s ňou naše orgány, do ktorých krv putuje.

Emocionálne potenie dobre poznáte, ak ste už boli pod tlakom či stresom, cítili ste bolesť alebo dokonca radosť. Počas búrlivých emócií nemusí reagovať iba naše podpazušie, ale aj dlane, chodidlá, v niektorých prípadoch aj dekolt či chrbát.

Máte domáce recepty a tipy, ako zabrániť nadmernému poteniu alebo zastaviť nepríjemný zápach? Podeľte sa o ne s nami v komentári pod článkom.