Kávový peeling: Ako si ho vyrobiť doma a prečo ho používať
Prezradíme vám, ako si vyrobiť úžasný peeling pre hladkú pokožku.
Ak pijete zalievanú kávu, pravdepodobne ročne vyhodíte niekoľko kilogramov kávovej usadeniny. No tá sa dá využiť naozaj efektívne. Môžete si z nej vyrobiť vlastný lacný peeling, ktorý dokáže efektívne zbrúsiť pokožku a pritom je dostatočné jemný.
Kofeín môže spevniť pokožku, čo znižuje tvorbu vrások a celulitídy. Pomaly si získava popularitu v kozmetických produktoch. Nedávna štúdia zistila, že antioxidanty v kofeíne chránia pokožku pred UV žiarením, stimulujú rast vlasov a zvyšujú krvný obeh.
Zloženie:
- Jedna šálka kávovej usadeniny
- Jedna šálka kokosového masla / oleja
* Voliteľné hydratačné prísady, ako napríklad med alebo javorový či agáve sirup
* Voliteľné peelingové zložky, ako je hnedý alebo biely cukor, chia semená
Postup:
- Dôkladne zmiešajte všetky požadované prísady v miske.
- Nechajte zmes odstáť niekoľko minút.
- Konzistencia by mala byť hustá. Ak je zmes príliš suchá, pridajte kokosové maslo. Ak je príliš riedka, pridajte kávu.
- Sirup alebo med môže zlepšiť konzistenciu.
Najlepšie je použiť tento peeling po teplej sprche po tom, ako odstránite všetky zvyšky make-upu alebo mazu z tváre a krku. Peeling aplikujte krúživými pohybmi a postupujte po malých plochách. Robte tak aspoň po dobu 60 sekúnd. Potom môžete peeling nechať chvíľu pôsobiť alebo hneď zmyť.
Ak ste použili sirup alebo med, možno si budete musieť umyť tvár jemným mydlom či gélom. Ak ste použili iba kávu a kokosový olej, teplá voda by mala na umytie stačiť.
Problémy so spánkom nie sú prirodzenou súčasťou starnutia
Problémy so zaspávaním a kvalitou spánku má približne polovica ľudí v staršom veku.
Takto sa dá jednoducho zistiť, či máte predispozíciu na alkoholizmus
Niektorí z nás sú náchylnejší na vznik závislosti ako iní. V čom sa táto predispozícia líši?
Trpíte niektorou z týchto porúch? Vyhnite sa rannému ustieľaniu postele!
Hoci ustlaná posteľ vyzerá atraktívne a pohodlne, niektorí z nás by sa jej ustieľaniu mali ráno vyhnúť.
Ako si zvýšiť príjem železa pri varení: Používajte tento druh riadu
Dodajte svojmu telu maximálnu dávku železa pomocou triku, ktorý využijete pri varení.
5 druhov liekov, kvôli ktorým vás môže bolieť hlava
Medzi časté príznaky bežne užívaných liekov patrí aj bolesť hlavy. Na tieto prípravky si dajte pozor.