Pruh: Ako vzniká, ako sa lieči a čo je účinná prevencia?
Hernia, prietrž alebo pruh v dnešnej dobe potrápi mnohých ľudí. Prečítajte si, ako vzniká, ako sa lieči a ako sa jej vzniku dá zabrániť.
Zrejme aj vy poznáte tú známu vetu, že pruh spôsobuje dvíhanie ťažkých predmetov. Je to ale iba čiastočná pravda.
Ako vzniká pruh
Niektorí z nás sa narodia s oslabením brušnej steny. To sa nemusí dlhé roky prejaviť, pokiaľ neutrpíte úraz, nenatiahnete si vážnejšie svaly, neotehotniete alebo neabsolvujete operáciu. Brušná stena postupne slabne aj s pribúdajúcim vekom. Cez tieto oslabené miesta sa vnútorné vrstvy brucha vytlačia pomaly na povrch a sú čoraz viditeľnejšie.
Pruh teda spôsobuje oslabenie brušnej steny.
Hernie ale častejšie potrápia mužov, pretože ich brušné svalstvo a slabiny bývajú oslabené následkom tzv. slabinového kanálu. Tu vzniká vývojom semenníkov slabinový prstenec, v ktorom sa pri nesprávnom uzatvorení môže vytvoriť pruh tesne nad záhybom nohy.
Príznaky, že máte pruh
- Silnejúca bolesť slabín a dolnej časti brucha, najmä pri fyzickej námahe
- Pocit slabosti alebo tlaku na brucho a slabiny
- Tvorba hrče alebo vypukliny v dolnej časti brucha alebo v slabinách
Ako sa pruh lieči
Laparoskopicky – používa sa pomerne často, aj pri opakujúcich sa pruhoch, vykonáva sa pri anestéze.
Napäťová operácia – Vyčnievajúce tkanivo lekár zatlačí späť na miesto a ranu zašije. Táto metóda je vhodná len pri menších pruhoch a rekonvalescencia býva spravidla bolestivá a pomalá.
Čítajte: Bolesť - neignorujte ju!
Beznapäťová operácia – Po tejto metóde sa rana pomerne rýchlo zahojí. Na miesto pruhu sa vkladá sieťka, ktorá tkanivo udrží na správnom mieste. Používa sa najmä pri väčších herniách.
Účinná prevencia
- Vyhýbajte sa vzniku chronickej zápchy pomocou vyváženého jedálničeka
- Udržujte si normálnu telesnú hmotnosť a nezaťažujte brušné svaly nadváhou
- Pružnosť svalov v bruchu udržíte aj pravidelným pohybom a cvičením
- Pri dvíhaní ťažkých bremien dbajte na správnu techniku a nedvíhajte príliš ťažké predmety, na ktoré vám nestačia sily
Zažili ste niekedy pruh? Akým spôsobom ste ho liečili?
Prečo vakcíny fungujú najlepšie pri aplikovaní do tej istej ruky?
Očkovanie a aplikovanie posilňujúcich dávok do tej istej ruky má svoje výhody.
Táto korenina môže ovplyvniť účinok liekov, varujú lekári
Podľa výskumu korenina, ktorá sa pridáva aj do nápojov, ovplyvňuje pôsobenie liekov v tele.
Pozor na tento druh orechov, má prekvapivé spojenie s rakovinou
Zdravé super jedlo vám môže v skutočnosti škodiť.
Bežná súčasť spálne spôsobuje poškodenie mozgu počas spánku
Vedci varujú, že mimoriadne ohrozené sú malé deti.
Kontroverzný výskum z Talianska: Naozaj je kuracie mäso rizikové?
Hoci sa kuracie mäso považuje za zdravšiu alternatívu červeného mäsa, podľa vedcov to s jeho konzumáciou netreba preháňať.
