Baza čierna: vynikajúca proti nádche či chrípke
Bol ľudový liek už po stáročia využívaný v Severnej Amerike, Európe, západnej Ázii a severnej Afrike, a preto sa dnes opäť skúmajú liečivé výhody bazy.
Baza je vysoký ker, vyznačuje sa veľkými bielymi voňavými kvetami, ktoré je možné vidieť od júna do júla. Neskôr v auguste až v septembri sa tvoria bordové až čierne kôstkovičky s vysokým obsahom vitamínu C. Plody v surovom stave sú mierne jedovaté, no po prevarení požívateľné.
Čo obsahujú
- vitamín C (87%), B a A
- draslík, železo, beta karotény
- éterické oleje (uvoľňujú hlien z tela)
- flavonoidy (chránia bunky pred poškodením)
- antioxidanty
- aminokyseliny
- tanín (nachádzajúci sa v šupkách, ktorý bojuje proti nádorom)
Výhody
- znižuje hladinu cholesterolu
- zlepšuje zrak
- podporuje imunitný systém
- udržiava zdravé srdce
- proti kašľu, nádche a chrípke
- proti bakteriálnym a vírusovým ochoreniam
- reguluje telesnú hmotnosť svojou detoxikačnou schopnosťou
Využitie
- bazové kvety sa môžu použiť aj k príprave sektu (šumivého vína)
- z bazových kvetov je vynikajúci osviežujúci sirup na leto
- z uvarených plodov sa vyrába želé či lekvár
- pri žalúdočných ťažkostiach je výborný čaj z bazy
- kvety namočené v oleji upokojujú pokožku po spálení slnkom, popáleninách, opuchoch či artritíde
Vedeli ste, že
Šťava z bazy bola použitá na liečbu chrípkovej epidémie v Paname v roku 1995.
Pozor na alkohol v teplom počasí. Jeho účinok je iný ako v zime
Vyššie teploty a dlhšie dni ovplyvňujú aj spôsob, akým telo spracúva skonzumovaný alkohol.
Farmaceutka varuje: Tento bežný liek môže zvyšovať riziko demencie
Bežný liek na alergiu môže zvyšovať riziko vážneho ochorenia.
Štúdia šokovala: Takto reálne vplýva kanabis na rakovinu
Výskumníci sa pozreli na účinky marihuany na rozvoj rakoviny hrubého čreva.
Priznanie lekára: Pri tomto vitamíne som sa mýlil, odhalili to krvné testy
Napriek zdravej strave mal lekár vážny deficit a vyzval ostatných, aby si nechali urobiť testy na hladinu tohto vitamínu.
Prečo vakcíny fungujú najlepšie pri aplikovaní do tej istej ruky?
Očkovanie a aplikovanie posilňujúcich dávok do tej istej ruky má svoje výhody.
