• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Utorok, 16.8.2022Meniny má Leonard
21°Bratislava

Konopné mlieko: Recept a 10 dôvodov, prečo ho piť

  • 19:53 07.06.2016
  • Bratislava
Konopné mlieko: Recept a 10 dôvodov, prečo ho piť

Konopné mlieko je skvelou alternatívou ku kravskému mlieku. Prospieva aj tým, ktorí nemôžu konzumovať mliečne výrobky.

Konopné mlieko sa vyrába z konopných semien a je bezpečné aj pre batoľatá. Je neuveriteľne výživnou a chutnou alternatívou kravského mlieka, pretože neobsahuje laktózu ani lepok a má nízky obsah nasýtených tukov. Je výborným zdrojom bielkovín, ale tiež obsahuje vápnik, horčík, železo, draslík, vlákninu a B vitamíny. Konopné mlieko podporuje zdravie srdca, je skvelé pre zdravú kožu a vlasy a zvyšuje imunitu.

Recept na domáce konopné mlieko

Zloženie:

  • 1/2 pohára lúpaných konopných semien
  • 2 šálky čistej vody
  • Kus tenkej látky

Postup:

-Rozmixujte vodu a konopné semená v mixéri po dobu asi 3 minút, alebo kým nebudú semená dostatočne rozmixované.

-Potom tekutinu sceďte cez látku a môžete podávať.

-V chladničke vo vzduchotesnej nádobe vám vydrží po dobu až 3 dní.

Zdravotné výhody konopného mlieka

- Obsahuje omega 3 a omega 6 mastné kyseliny, ktoré sú životne dôležité pre zdravé fungovanie mozgu

- Dobré pre ľudí, ktorí trpia artritídou

- Znižuje riziko srdcových chorôb

- Dobré pre ľudí trpiacich na intoleranciu laktózy a alergiu na mlieko

- Obsahuje protizápalové látky, ktoré zlepšujú krvný obeh

- Zlepšuje sústredenosť

- Znižuje príznaky PMS a menopauzy

- Pomáha pri liečbe cukrovky a diabetickej neuropatie

- Posilňuje imunitný systém

- Konopné mlieko je bez tuku a cholesterolu

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: Info.sk, TM, mywholefoodlife.com, thefullhelping.com, Foto: shutterstock
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Niektoré opaľovacie krémy nie sú vhodné pre malé deti, na tento faktor si dajte pozor

Niektoré opaľovacie krémy nie sú vhodné pre malé deti, na tento faktor si dajte pozor

VČERA - 14:28Zdravie

Opaľovacie krémy s chemickými filtrami nie sú vhodné pre deti do troch rokov. Upozorňuje na to dermatovenerologička z Národného onkologického ústavu Zuzana Zelenayová.

​4 chyby pri raňajkách, ktoré škodia hladine cukru v krvi

​4 chyby pri raňajkách, ktoré škodia hladine cukru v krvi

7:02 14.08.2022Zdravie

Na vyrovnanú hladinu cukru v krvi si musia dávať pozor nielen diabetici. Tieto chyby pri raňajkách ju dokážu vykoľajiť.

Pozor na tieto kuchynské riady. Podľa expertov spôsobujú štvornásobné riziko rakoviny

Pozor na tieto kuchynské riady. Podľa expertov spôsobujú štvornásobné riziko rakoviny

20:05 13.08.2022Zdravie

Kuchári a kuchárky, ale aj konzumenti, ktorí často prichádzajú do kontaktu s niektorými druhmi kuchynského riadu, u seba výrazne zvyšujú riziko vzniku rakoviny.

​9 lží, ktoré si hovoríme o pití alkoholu

​9 lží, ktoré si hovoríme o pití alkoholu

7:03 13.08.2022Zdravie

O negatívach spojených s konzumáciou alkoholu počul už každý. Prečo si teda stále klameme? Týchto 9 lží sa stále nevytratilo z povedomia verejnosti.

​Jednoduchý spôsob, ako redukovať riziko ochorení mozgu: Stačí opakovať túto aktivitu

​Jednoduchý spôsob, ako redukovať riziko ochorení mozgu: Stačí opakovať túto aktivitu

7:31 09.08.2022Zdravie

Denné opakovanie jednoduchej aktivity účinne redukuje riziko ochorení mozgu a spomaľuje jeho starnutie. Podľa mnohých vás dokonca ochráni pred demenciou.