• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Štvrtok, 9.12.2021Meniny má Izabela
Bratislava

Konopné mlieko: Recept a 10 dôvodov, prečo ho piť

  • 19:53 07.06.2016
  • Bratislava
Konopné mlieko: Recept a 10 dôvodov, prečo ho piť

Konopné mlieko je skvelou alternatívou ku kravskému mlieku. Prospieva aj tým, ktorí nemôžu konzumovať mliečne výrobky.

Konopné mlieko sa vyrába z konopných semien a je bezpečné aj pre batoľatá. Je neuveriteľne výživnou a chutnou alternatívou kravského mlieka, pretože neobsahuje laktózu ani lepok a má nízky obsah nasýtených tukov. Je výborným zdrojom bielkovín, ale tiež obsahuje vápnik, horčík, železo, draslík, vlákninu a B vitamíny. Konopné mlieko podporuje zdravie srdca, je skvelé pre zdravú kožu a vlasy a zvyšuje imunitu.

Recept na domáce konopné mlieko

Zloženie:

  • 1/2 pohára lúpaných konopných semien
  • 2 šálky čistej vody
  • Kus tenkej látky

Postup:

-Rozmixujte vodu a konopné semená v mixéri po dobu asi 3 minút, alebo kým nebudú semená dostatočne rozmixované.

-Potom tekutinu sceďte cez látku a môžete podávať.

-V chladničke vo vzduchotesnej nádobe vám vydrží po dobu až 3 dní.

Zdravotné výhody konopného mlieka

- Obsahuje omega 3 a omega 6 mastné kyseliny, ktoré sú životne dôležité pre zdravé fungovanie mozgu

- Dobré pre ľudí, ktorí trpia artritídou

- Znižuje riziko srdcových chorôb

- Dobré pre ľudí trpiacich na intoleranciu laktózy a alergiu na mlieko

- Obsahuje protizápalové látky, ktoré zlepšujú krvný obeh

- Zlepšuje sústredenosť

- Znižuje príznaky PMS a menopauzy

- Pomáha pri liečbe cukrovky a diabetickej neuropatie

- Posilňuje imunitný systém

- Konopné mlieko je bez tuku a cholesterolu

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: Info.sk, TM, mywholefoodlife.com, thefullhelping.com, Foto: shutterstock
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Koľkokrát za deň navštívite záchod? Pozor, toto číslo poukazuje na smrteľné ochorenie

Koľkokrát za deň navštívite záchod? Pozor, toto číslo poukazuje na smrteľné ochorenie

20:05 05.12.2021Zdravie

Pravidelné vyprázdňovanie je podmienkou zdravého trávenia. Kedy však už možno hovoriť o probléme?

3 zmeny v hlase, ktoré poukazujú na prítomnosť neliečiteľného ochorenia

3 zmeny v hlase, ktoré poukazujú na prítomnosť neliečiteľného ochorenia

19:37 05.12.2021Zdravie

Neliečiteľné ochorenie nervovej sústavy postihuje celé telo. Len málo sa však hovorí o zmenách, ktoré sa prejavia v hlase pacientov.

5 kožných ochorení, ktoré si zamieňame so žihľavkou

5 kožných ochorení, ktoré si zamieňame so žihľavkou

18:05 05.12.2021Zdravie

Klasické prejavy žihľavky sa podobajú najmenej na päticu ďalších kožných ochorení. Zistite, ktoré sa vás v skutočnosti týka.

Koronavírus môže napadnúť placentu a zabiť nenarodené dieťa

Koronavírus môže napadnúť placentu a zabiť nenarodené dieťa

14:12 04.12.2021Zdravie

Koronavírus SARS-CoV-2 môže v druhej polovici tehotenstva napadnúť placentu tehotnej ženy a spôsobiť smrť jej nenarodeného dieťaťa, vyplýva z nezávislých štúdií holandských a izraelských vedcov.

Ako pomôcť slabnúcemu zraku? Toto treba spraviť hneď ráno

Ako pomôcť slabnúcemu zraku? Toto treba spraviť hneď ráno

7:51 03.12.2021Zdravie

Postupné slabnutie zraku dokážete zachrániť trojminútovou aktivitou. Kúra je však účinná len vtedy, keď sa vykoná ráno.