• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Utorok, 28.6.2022Meniny má Beáta
26°Bratislava

Konopné mlieko: Recept a 10 dôvodov, prečo ho piť

  • 19:53 07.06.2016
  • Bratislava
Konopné mlieko: Recept a 10 dôvodov, prečo ho piť

Konopné mlieko je skvelou alternatívou ku kravskému mlieku. Prospieva aj tým, ktorí nemôžu konzumovať mliečne výrobky.

Konopné mlieko sa vyrába z konopných semien a je bezpečné aj pre batoľatá. Je neuveriteľne výživnou a chutnou alternatívou kravského mlieka, pretože neobsahuje laktózu ani lepok a má nízky obsah nasýtených tukov. Je výborným zdrojom bielkovín, ale tiež obsahuje vápnik, horčík, železo, draslík, vlákninu a B vitamíny. Konopné mlieko podporuje zdravie srdca, je skvelé pre zdravú kožu a vlasy a zvyšuje imunitu.

Recept na domáce konopné mlieko

Zloženie:

  • 1/2 pohára lúpaných konopných semien
  • 2 šálky čistej vody
  • Kus tenkej látky

Postup:

-Rozmixujte vodu a konopné semená v mixéri po dobu asi 3 minút, alebo kým nebudú semená dostatočne rozmixované.

-Potom tekutinu sceďte cez látku a môžete podávať.

-V chladničke vo vzduchotesnej nádobe vám vydrží po dobu až 3 dní.

Zdravotné výhody konopného mlieka

- Obsahuje omega 3 a omega 6 mastné kyseliny, ktoré sú životne dôležité pre zdravé fungovanie mozgu

- Dobré pre ľudí, ktorí trpia artritídou

- Znižuje riziko srdcových chorôb

- Dobré pre ľudí trpiacich na intoleranciu laktózy a alergiu na mlieko

- Obsahuje protizápalové látky, ktoré zlepšujú krvný obeh

- Zlepšuje sústredenosť

- Znižuje príznaky PMS a menopauzy

- Pomáha pri liečbe cukrovky a diabetickej neuropatie

- Posilňuje imunitný systém

- Konopné mlieko je bez tuku a cholesterolu

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: Info.sk, TM, mywholefoodlife.com, thefullhelping.com, Foto: shutterstock
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Táto chyba pri grilovaní vás môže stáť zrak

Táto chyba pri grilovaní vás môže stáť zrak

20:04 26.06.2022Zdravie

Grilovacia sezóna sa rozbieha a niektoré chyby v úprave mäsa môžu mať pre vás ďalekosiahle následky.

Každá hodina tejto aktivity posilňuje riziko porážky o 14 percent

Každá hodina tejto aktivity posilňuje riziko porážky o 14 percent

19:38 26.06.2022Zdravie

Mnohé sa dá spraviť preto, aby ste posilnili svoju prevenciu pred cievnou mozgovou príhodou. Rovnako si však niektorými aktivitami môžete uškodiť. Tieto škodia najviac.

Váš zmysel pre humor dokáže naznačovať riziko demencie

Váš zmysel pre humor dokáže naznačovať riziko demencie

20:10 25.06.2022Zdravie

Tento nenápadný príznak demencie sa môže objaviť 9 rokov pred akýmikoľvek ďalšími príznakmi.

Tichý režim na mobile si radšej nezapínajte. Takéto to môže mať následky na zdravie

Tichý režim na mobile si radšej nezapínajte. Takéto to môže mať následky na zdravie

20:51 24.06.2022Zdravie

Tichý režim slúži na stlmenie upozornení a prichádzajúcich správ či hovorov v situáciách, keď sa nemôžeme venovať obsluhe mobilu. U niektorých však vedie k opačným výsledkom.

​Tento typ zeleniny má výrazný vplyv na vznik rakoviny žalúdka

​Tento typ zeleniny má výrazný vplyv na vznik rakoviny žalúdka

19:21 23.06.2022Zdravie

Niektoré rizikové faktory rakoviny nedokážeme ovplyvniť. Strava je však jedným z tých, ktoré vo veľkej miere rozhodujú o zdraví, a zároveň sa dajú modifikovať.