Ustupujúce ďasná: Ako ich liečiť prírodnou cestou

Ustupujúce ďasná sú bežnou formou ochorenia ďasien, ktorá trápi najmä dospelých nad 40 rokov. Ďasná ustupujú z povrchu zubov a odhaľujú svoje korene.

Ako pri každom ochorení, včasná diagnóza je kľúčom k nájdeniu úspešného spôsobu liečby a zastavenia progresie. No predtým, ako sa vydáte do lekárne, vyskúšajte prírodnú liečbu.

Čo spôsobuje ustupujúce ďasná?

Ustupujúce ďasná môžu byť spôsobené liekmi, z ktorých sú vaše ústa suchšie, než obvykle. Ak máte sucho v ústach, vaše ďasná a tkanivá sú veľmi náchylné na infekciu.

K ustupujúcim ďasnám môže dôsť ak:

• Si čistíte zuby príliš drsne po dlhú dobu

• Si dostatočne nečistíte zuby, takže sa vytvára zubný plak

• Ste fajčiar

• Máte ochorenie, ktoré spôsobuje hormonálne zmeny

• Máte ustupujúce ďasná v rodinnej anamnéze

• Ste diabetik

• Máte HIV alebo AIDS

Nech už je základná príčina akákoľvek, k ustupujúcim ďasnám dochádza, keď sa nahromadí zubný plak na ďasnách a zuboch, čo v priebehu času spôsobuje poškodenie tkanív.

Prírodné spôsoby, ako liečiť ustupujúce ďasná

Aloe vera

Aloe vera má hojivé a protizápalové vlastnosti, ktoré liečia opuchnuté a boľavé ďasná. Najprv použite zubnú niť, potom si umyte zuby a nakoniec si vyčistite zuby gélom z aloe vera po dobu asi troch minút. Následne si ústa dôkladne vypláchnite.

Čítajte: Aloe vera - Prečo ju Egypťania volali rastlina nesmrteľnosti?

Zelený čaj

Ďalší produkt matky prírody, ktorý je dobre známy pre svoje liečivé vlastnosti, je zelený čaj. Vďaka antioxidantom pomáha bojovať proti ochoreniu ďasien. Mali by ste vypiť aspoň jednu šálku zeleného čaju každý deň.

Čítajte: Zelený čaj s kokosovým olejom - dodáva energiu a podporuje chudnutie

Oil pulling

Na túto techniku môžete použiť rôzne oleje, najlepšie buď teplý sezamový alebo kokosový. Spočiatku vám prelievanie oleja v ústach nemusí byť príjemne, no ochránite tak ďasná pred infekciami. Viac sa dočítate v článku → Oil pulling. Elixír života existuje!

Na boj proti baktériám a zlepšenie dychu je dobrý aj citrónový olej. Túto metódu by ste nemali používať príliš často, pretože tento olej je kyslý a môže tiež poškodiť sklovinu vašich zubov, ale raz alebo dvakrát týždenne by vám nemal uškodiť. Skúste kombinovať asi pol šálky olivového oleja so šťavou z polovice citróna. Počas troch týždňov každý deň zatraste zmesou a vytvorí sa vám citrónový olej, ktorý môžete použiť na masáž ďasien.

Ďalšie prírodné spôsoby, ako sa lepšie starať o svoje zuby a ďasná

Existuje mnoho ďalších alternatív, vrátane používania prírodnej zubnej pasty, ktorá neobsahuje chemické látky. Recepty nájdete v článku → Domáca zubná pasta - zdravší chrup za menej peňazí

Aj aktívne uhlie je považované za najprirodzenejší a najmenej abrazívny spôsob čistenia zubov a je zvlášť účinné v kombinácii s kokosovým olejom namiesto ústnej vody. Kokosový olej znižuje tvorbu zubného kazu tým, že vďaka antimikrobiálnym vlastnostiam dokáže zabíjať baktérie.