Domáca zubná pasta - zdravší chrup za menej peňazí
Hľadanie zubnej pasty, ktorá je pre vás skutočne dobrá, môže byť náročné. Tak prečo si radšej nevyrobiť vlastnú pastu? Ponúkame vám 3 recepty.
V skutočnosti to nie je tak ťažké, vzdať sa chemických látok. Tu sú tri recepty, ktoré môžete použiť na kombinovať a vyrobiť si vlastnú pastu. Môžete ušetriť nejaké peniaze a predĺžiť životnosť vašich zubov.
Recept na jednoduchú zubnú pastu
Môžete si vytvoriť domácu zubnú pastu, ktorá vlastne nie je naozaj pasta. Budete potrebovať:
- 1 čajovú lyžičku sódy bikarbóny
- 1/2 lyžičky jemne mletej morskej soli
Pokyny
Len zmiešajte ingrediencie. Môžete tiež pridať esenciálny olej, ako je mätový alebo škoricový. Môžete ľahko pridať kvapku na zubnú kefku pred čistením zubov.
Čítajte: Kokosový olej: Účinnejšia alternatíva k zubnej paste
Recept na domácu zemitú pastu
Ak sa vám páčia zemité šampóny a mydlá, potom je táto formula na zubnú pastu pre vás ideálna:
Zloženie
- 4 polievkové lyžice bentonitového ílu
- Destilovaná voda
- 5 kvapiek tea tree oleja
- 5 kvapiek tekutej stévie
- 10 kvapiek mätového esenciálneho oleja
- 2 čajové lyžičky morskej soli
Pokyny
- Zmiešajte 2 lyžice vody s ílom v sklenenej mise a dobre premiešajte pomocou varechy (hlina by nemala prísť do kontaktu s kovovými predmetmi)
- Pridajte tea tree olej, stéviu a mätový esenciálny olej
- Osoľte a dobre premiešajte
- Pridajte vodu na dodanie textúry a rozriedenie chuti
- Skladujte zubnú pastu v pohári s vekom (zubná pasta v priebehu času vyschne, ak bude odkrytá)
Recept na domácu remineralizačnú a bieliacu pastu
Vytvorte si vlastnú remineralizačnú zubnú pastu s vápnikom, horčíkom, stéviou, kokosovým olejom a éterickými olejmi na pomoc pre vaše zuby a ďasná.
Zloženie
- 5 dielov práškového vápnika/horčíka
- 2 diely jedlej sódy
- 1 diel jemne mletej morskej soli
- 3-5 dielov kokosového oleja podľa požadovanej štruktúry
- Voliteľné zložky: Éterické oleje pre príchuť alebo ničenie baktérií (mäta, škorica, tea tree, pomaranč) a stévia (ale len veľmi málo)
Čítajte: Starostlivosť o zuby. 10 mýtov, ktorým neveriť
Pokyny
- Zmiešajte vápnik, soľ a sódu v miske
- Pridávajte postupne kokosový olej, kým nedosiahnete požadovanú konzistenciu
- Pridajte všetky voliteľné prísady
- Skladujte v malej sklenenej nádobe
Niektoré opaľovacie krémy nie sú vhodné pre malé deti, na tento faktor si dajte pozor
Opaľovacie krémy s chemickými filtrami nie sú vhodné pre deti do troch rokov. Upozorňuje na to dermatovenerologička z Národného onkologického ústavu Zuzana Zelenayová.
4 chyby pri raňajkách, ktoré škodia hladine cukru v krvi
Na vyrovnanú hladinu cukru v krvi si musia dávať pozor nielen diabetici. Tieto chyby pri raňajkách ju dokážu vykoľajiť.
Pozor na tieto kuchynské riady. Podľa expertov spôsobujú štvornásobné riziko rakoviny
Kuchári a kuchárky, ale aj konzumenti, ktorí často prichádzajú do kontaktu s niektorými druhmi kuchynského riadu, u seba výrazne zvyšujú riziko vzniku rakoviny.
9 lží, ktoré si hovoríme o pití alkoholu
O negatívach spojených s konzumáciou alkoholu počul už každý. Prečo si teda stále klameme? Týchto 9 lží sa stále nevytratilo z povedomia verejnosti.
Jednoduchý spôsob, ako redukovať riziko ochorení mozgu: Stačí opakovať túto aktivitu
Denné opakovanie jednoduchej aktivity účinne redukuje riziko ochorení mozgu a spomaľuje jeho starnutie. Podľa mnohých vás dokonca ochráni pred demenciou.
