Domáca zubná pasta - zdravší chrup za menej peňazí
Hľadanie zubnej pasty, ktorá je pre vás skutočne dobrá, môže byť náročné. Tak prečo si radšej nevyrobiť vlastnú pastu? Ponúkame vám 3 recepty.
V skutočnosti to nie je tak ťažké, vzdať sa chemických látok. Tu sú tri recepty, ktoré môžete použiť na kombinovať a vyrobiť si vlastnú pastu. Môžete ušetriť nejaké peniaze a predĺžiť životnosť vašich zubov.
Recept na jednoduchú zubnú pastu
Môžete si vytvoriť domácu zubnú pastu, ktorá vlastne nie je naozaj pasta. Budete potrebovať:
- 1 čajovú lyžičku sódy bikarbóny
- 1/2 lyžičky jemne mletej morskej soli
Pokyny
Len zmiešajte ingrediencie. Môžete tiež pridať esenciálny olej, ako je mätový alebo škoricový. Môžete ľahko pridať kvapku na zubnú kefku pred čistením zubov.
Čítajte: Kokosový olej: Účinnejšia alternatíva k zubnej paste
Recept na domácu zemitú pastu
Ak sa vám páčia zemité šampóny a mydlá, potom je táto formula na zubnú pastu pre vás ideálna:
Zloženie
- 4 polievkové lyžice bentonitového ílu
- Destilovaná voda
- 5 kvapiek tea tree oleja
- 5 kvapiek tekutej stévie
- 10 kvapiek mätového esenciálneho oleja
- 2 čajové lyžičky morskej soli
Pokyny
- Zmiešajte 2 lyžice vody s ílom v sklenenej mise a dobre premiešajte pomocou varechy (hlina by nemala prísť do kontaktu s kovovými predmetmi)
- Pridajte tea tree olej, stéviu a mätový esenciálny olej
- Osoľte a dobre premiešajte
- Pridajte vodu na dodanie textúry a rozriedenie chuti
- Skladujte zubnú pastu v pohári s vekom (zubná pasta v priebehu času vyschne, ak bude odkrytá)
Recept na domácu remineralizačnú a bieliacu pastu
Vytvorte si vlastnú remineralizačnú zubnú pastu s vápnikom, horčíkom, stéviou, kokosovým olejom a éterickými olejmi na pomoc pre vaše zuby a ďasná.
Zloženie
- 5 dielov práškového vápnika/horčíka
- 2 diely jedlej sódy
- 1 diel jemne mletej morskej soli
- 3-5 dielov kokosového oleja podľa požadovanej štruktúry
- Voliteľné zložky: Éterické oleje pre príchuť alebo ničenie baktérií (mäta, škorica, tea tree, pomaranč) a stévia (ale len veľmi málo)
Čítajte: Starostlivosť o zuby. 10 mýtov, ktorým neveriť
Pokyny
- Zmiešajte vápnik, soľ a sódu v miske
- Pridávajte postupne kokosový olej, kým nedosiahnete požadovanú konzistenciu
- Pridajte všetky voliteľné prísady
- Skladujte v malej sklenenej nádobe
Táto spánková poloha vám dokáže najlepšie prečistiť mozog
Táto poloha je podľa neurovedcov najlepšia pre zdravie mozgu a prevenciu Alzheimerovej a Parkinsonovej choroby.
Rakovina čriev: 2 príznaky pri kašľaní, ktoré môžu naznačovať smrteľné ochorenie
Pri pomyslení na rakovinu hrubého čreva nám ako prvé napadajú varovné príznaky týkajúce sa trávenia. Mnohých však prekvapí, že tento typ ochorenia sa prejavuje aj pri kašľaní.
Rýchly test odhalí, či vám hrozí predčasné úmrtie. Toto spravte na 10 sekúnd
Už po desiatich sekundách dokážete zistiť, či sa stanete obeťou smrteľných ochorení. Stačí sa postaviť na jednu nohu.
8 príznakov rakoviny pľúc, ktoré možno pozorovať už polroka pred diagnózou
Rakovina pľúc patrí medzi najfatálnejšie typy onkologických ochorení na svete. Včasná diagnostika je kľúčom k zlepšeniu prognózy. Tieto príznaky preto nesmiete ignorovať.
Táto chyba pri grilovaní vás môže stáť zrak
Grilovacia sezóna sa rozbieha a niektoré chyby v úprave mäsa môžu mať pre vás ďalekosiahle následky.
