• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Sobota, 23.6.2018Meniny má Sidónia
19°Bratislava

Päť receptov na detox obličiek

  • 19:31 25.06.2015
  • Bratislava
Päť receptov na detox obličiek

Dobrý obličkový detox pomôže odstrániť väčšinu drobných kameňov už počas niekoľkých dní. Avšak väčším kameňom to môže trvať niekoľko týždňov alebo viac, v závislosti od veľkosti obličkového kameňa.

Existuje mnoho druhov obličkových detoxov, ale spoločným faktorom je pitie veľkého množstva vody a ovocných štiav, vyhýbanie sa káve, čokoláde a nadmerným proteínom.

Čítajte: Obličky: 10 častých chýb, ktorými ich ničíme

Očista obličiek nie je ťažká, ale je veľmi dôležitá. Vaše obličky potrebujú pomoc najmä po absolvovaní radu pečeňových detoxov.

Funkcie obličiek

Eliminácia metabolických odpadov

Regulácia krvného tlaku

Tvorba erytrocytov vďaka erytropoietínu (podporuje tvorbu červených krviniek)

Aktivácia vitamínu D

Syntéza prostaglandínov

Vyrovnávanie kyselín (vylučuje alkalické soli)

Vyrovnávanie tekutín

Vyrovnávanie elektrolytov

Čítajte: Zdravé smoothie. Najlepšie ingrediencie do mixéra

Recepty uvedené nižšie prirodzene stimulujú proces detoxikácie v obličkách, odstraňujú toxíny a kamienky, ktoré v nich môžete mať. Všetky sa dajú urobiť v odšťavovači alebo mixéri.

Päť receptov na detoxikačné džúsy

Kapustová dobrota

1/2 hlavy červenej kapusty

1/2 citróna

1 uhorka

Kus brokolicovej stonky

¼ šálky čerstvých lístkov koriandra

Šťavnatá púpava

3 púpavové listy

Polovica zeleného jablka

2 zelerové stonky

1/2 citróna

Kus brokolicovej stonky

Špargľa-Citrón

2 pomaranče

2 zelené jablká

8-10 stoniek špargle

Šálka ​​koriandru

Trocha citrónovej šťavy

1cm kus zázvoru

Podávajte chladený alebo s kockami ľadu.

Osviežujúci melón

Pomeľte 1/4 pohára melónových semien v mixéri alebo kuchynskom robote.

Prelejte ich 2l vriacej vody.

Luhujte 10 až 15 minút, potom sceďte.

Pite pomaly v priebehu dvoch dní.

Čerstvá petržlenová vňať

Pridajte 1/4 šálky nasekanej petržlenovej vňate na 4 šálky vody a priveďte takmer k varu.

Odstránte z tepla, luhujte po dobu 15 minút, a potom sceďte.

Tento recept je na štyri porcie. Vypite ich do troch dní, aby sa nápoj nepokazil.

Buď informovaný aj na Facebooku
Zdroj: info.sk, TM, juicing-for-health.com, cleanse-me-healthy.com, Foto: pixabay.com
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Máte problém sústrediť sa? Môže byť za tým pečivo, ktoré jete

Máte problém sústrediť sa? Môže byť za tým pečivo, ktoré jete

VČERA - 20:18Zdravie

Konzumácia chleba či iného pečiva sa môže podpísať aj na vašom duševnom výkone.

Poznáte 5 najsilnejších účinkov listovej zeleniny?

Poznáte 5 najsilnejších účinkov listovej zeleniny?

VČERA - 20:12Zdravie

Sú bežnou súčasťou šalátov, no väčšina z nás nevie, aké poklady v sebe ukrýva špenát, rímsky šalát, púpava alebo mangold. Prezradíme vám, ako chránia naše zdravie.

Kofeín chráni srdce - Koľko kávy preto musíme vypiť?

Kofeín chráni srdce - Koľko kávy preto musíme vypiť?

VČERA - 19:39Zdravie

Správna koncentrácia kofeínu podporuje zdravie srdca za pomoci mitochondrií.

Zabijaci imunity - pozor na týchto 5 chýb

Zabijaci imunity - pozor na týchto 5 chýb

20:06 21.06.2018Zdravie

Patríte k ľuďom, ktorí majú pevné zdravie, alebo vás naopak každoročne skolí aj niekoľko ochorení? Zistite, kde robíme najčastejšie chyby a ako sa im dá vyhnúť.

Takto dokážete liečiť autoimunitné ochorenia pomocou sódy bikarbóny

Takto dokážete liečiť autoimunitné ochorenia pomocou sódy bikarbóny

19:36 21.06.2018Zdravie

Jedlá sóda môže byť lacným a bezpečným liekom na potlačenie ochorení, ako je napríklad reumatoidná artritída.

TV program