Päť receptov na detox obličiek
Dobrý obličkový detox pomôže odstrániť väčšinu drobných kameňov už počas niekoľkých dní. Avšak väčším kameňom to môže trvať niekoľko týždňov alebo viac, v závislosti od veľkosti obličkového kameňa.
Existuje mnoho druhov obličkových detoxov, ale spoločným faktorom je pitie veľkého množstva vody a ovocných štiav, vyhýbanie sa káve, čokoláde a nadmerným proteínom.
Čítajte: Obličky: 10 častých chýb, ktorými ich ničíme
Očista obličiek nie je ťažká, ale je veľmi dôležitá. Vaše obličky potrebujú pomoc najmä po absolvovaní radu pečeňových detoxov.
Funkcie obličiek
Eliminácia metabolických odpadov
Regulácia krvného tlaku
Tvorba erytrocytov vďaka erytropoietínu (podporuje tvorbu červených krviniek)
Aktivácia vitamínu D
Syntéza prostaglandínov
Vyrovnávanie kyselín (vylučuje alkalické soli)
Vyrovnávanie tekutín
Vyrovnávanie elektrolytov
Čítajte: Zdravé smoothie. Najlepšie ingrediencie do mixéra
Recepty uvedené nižšie prirodzene stimulujú proces detoxikácie v obličkách, odstraňujú toxíny a kamienky, ktoré v nich môžete mať. Všetky sa dajú urobiť v odšťavovači alebo mixéri.
Päť receptov na detoxikačné džúsy
Kapustová dobrota
1/2 hlavy červenej kapusty
1/2 citróna
1 uhorka
Kus brokolicovej stonky
¼ šálky čerstvých lístkov koriandra
Šťavnatá púpava
3 púpavové listy
Polovica zeleného jablka
2 zelerové stonky
1/2 citróna
Kus brokolicovej stonky
Špargľa-Citrón
2 pomaranče
2 zelené jablká
8-10 stoniek špargle
Šálka koriandru
Trocha citrónovej šťavy
1cm kus zázvoru
Podávajte chladený alebo s kockami ľadu.
Osviežujúci melón
Pomeľte 1/4 pohára melónových semien v mixéri alebo kuchynskom robote.
Prelejte ich 2l vriacej vody.
Luhujte 10 až 15 minút, potom sceďte.
Pite pomaly v priebehu dvoch dní.
Čerstvá petržlenová vňať
Pridajte 1/4 šálky nasekanej petržlenovej vňate na 4 šálky vody a priveďte takmer k varu.
Odstránte z tepla, luhujte po dobu 15 minút, a potom sceďte.
Tento recept je na štyri porcie. Vypite ich do troch dní, aby sa nápoj nepokazil.
Ako vplývajú doplnky s CBD na bolesť: Pre toto môžu nebezpečné
Podľa výskumu môžu byť doplnky s CBD len vyhodenými peniazmi.
Toto je dôvod, prečo by v nemocniciach malo pracovať viac žien
Vedci sa pozreli na výkon lekárskeho personálu v nemocniciach.
Vysoký krvný tlak sa môže prejavovať bolesťou hlavy či chronickou únavou
Vysoký krvný tlak nebolí. Pacient o ňom často nemusí vedieť. Prejaviť sa môže bolesťou hlavy, krvácaním z nosa, bolesťami na hrudníku či chronickou únavou.
Ani káva, ani čaj. Toto je v skutočnosti najhorší nápoj pred spaním
Najväčším nepriateľom spánku nie je ani káva, ani čaj. Bezsenné noci vám môže priviesť aj nápoj, ktorý si mnohí spájajú s pocitom uvoľnenia pred spaním.
Táto chyba ešte viac zhoršuje váš problém s lupinami
Ak na liečbu problémov s lupinami vo vlasoch využívate dostupné a lacné prostriedky, možno si tým ešte viac škodíte.
