• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Nedeľa, 22.1.2017Meniny má Zora
-6°Bratislava

Päť receptov na detox obličiek

  • 19:31 25.06.2015
  • Bratislava
Päť receptov na detox obličiek

Dobrý obličkový detox pomôže odstrániť väčšinu drobných kameňov už počas niekoľkých dní. Avšak väčším kameňom to môže trvať niekoľko týždňov alebo viac, v závislosti od veľkosti obličkového kameňa.

Existuje mnoho druhov obličkových detoxov, ale spoločným faktorom je pitie veľkého množstva vody a ovocných štiav, vyhýbanie sa káve, čokoláde a nadmerným proteínom.

Čítajte: Obličky: 10 častých chýb, ktorými ich ničíme

Očista obličiek nie je ťažká, ale je veľmi dôležitá. Vaše obličky potrebujú pomoc najmä po absolvovaní radu pečeňových detoxov.

Funkcie obličiek

Eliminácia metabolických odpadov

Regulácia krvného tlaku

Tvorba erytrocytov vďaka erytropoietínu (podporuje tvorbu červených krviniek)

Aktivácia vitamínu D

Syntéza prostaglandínov

Vyrovnávanie kyselín (vylučuje alkalické soli)

Vyrovnávanie tekutín

Vyrovnávanie elektrolytov

Čítajte: Zdravé smoothie. Najlepšie ingrediencie do mixéra

Recepty uvedené nižšie prirodzene stimulujú proces detoxikácie v obličkách, odstraňujú toxíny a kamienky, ktoré v nich môžete mať. Všetky sa dajú urobiť v odšťavovači alebo mixéri.

Päť receptov na detoxikačné džúsy

Kapustová dobrota

1/2 hlavy červenej kapusty

1/2 citróna

1 uhorka

Kus brokolicovej stonky

¼ šálky čerstvých lístkov koriandra

Šťavnatá púpava

3 púpavové listy

Polovica zeleného jablka

2 zelerové stonky

1/2 citróna

Kus brokolicovej stonky

Špargľa-Citrón

2 pomaranče

2 zelené jablká

8-10 stoniek špargle

Šálka ​​koriandru

Trocha citrónovej šťavy

1cm kus zázvoru

Podávajte chladený alebo s kockami ľadu.

Osviežujúci melón

Pomeľte 1/4 pohára melónových semien v mixéri alebo kuchynskom robote.

Prelejte ich 2l vriacej vody.

Luhujte 10 až 15 minút, potom sceďte.

Pite pomaly v priebehu dvoch dní.

Čerstvá petržlenová vňať

Pridajte 1/4 šálky nasekanej petržlenovej vňate na 4 šálky vody a priveďte takmer k varu.

Odstránte z tepla, luhujte po dobu 15 minút, a potom sceďte.

Tento recept je na štyri porcie. Vypite ich do troch dní, aby sa nápoj nepokazil.

Buď informovaný aj na Facebooku
Zdroj: info.sk, TM, juicing-for-health.com, cleanse-me-healthy.com, Foto: pixabay.com
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Zázračná orechová zmes na zdravotné problémy

Zázračná orechová zmes na zdravotné problémy

20:20 20.01.2017Zdravie

Trápi vás anémia, nespavosť, bolesti hlavy a iné bežné zdravotné ťažkosti? Naučíme vás pripraviť si zmes z orechov, ktorá vám pomôže ich prekonať.

Kvalitu vášho zraku ovplyvňuje jeden podstatný faktor

Kvalitu vášho zraku ovplyvňuje jeden podstatný faktor

19:19 20.01.2017Zdravie

Krátkozrakosť je bežnejšia než by sa zdalo. U Američanov sa táto porucha zraku zvýšila od roku 1970 až o 66%! Čo spôsobilo tento nárast?

9 malých zmien na vašom tele, ktoré môžu signalizovať o mnoho väčšie problémy

9 malých zmien na vašom tele, ktoré môžu signalizovať o mnoho väčšie problémy

16:52 20.01.2017Zdravie

Je síce ťažké sledovať každú zmenu na svojom tele, niekedy vám však táto pozornosť môže pomôcť.

7 príznakov chorého srdca

7 príznakov chorého srdca

19:13 19.01.2017Zdravie

Myslíte, že kardiovaskulárne choroby sa prejavujú iba bolesťou hrude? Tu je niekoľko menej výrazných príznakov, ktoré by sme nemali podceniť.

7 potravín, ktoré vám navodia opätovný pocit hladu

7 potravín, ktoré vám navodia opätovný pocit hladu

18:48 19.01.2017Zdravie

Stalo sa to aj vám, že ste sa najedli, ale pocit hladu ste zakrátko pocítili opätovne? Možno je chyba v tom, čo ste zjedli.

TV program