• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Sobota, 1.10.2016Meniny má Arnold
12°Bratislava

Päť receptov na detox obličiek

  • 19:31 25.06.2015
  • Bratislava
Päť receptov na detox obličiek

Dobrý obličkový detox pomôže odstrániť väčšinu drobných kameňov už počas niekoľkých dní. Avšak väčším kameňom to môže trvať niekoľko týždňov alebo viac, v závislosti od veľkosti obličkového kameňa.

Existuje mnoho druhov obličkových detoxov, ale spoločným faktorom je pitie veľkého množstva vody a ovocných štiav, vyhýbanie sa káve, čokoláde a nadmerným proteínom.

Čítajte: Obličky: 10 častých chýb, ktorými ich ničíme

Očista obličiek nie je ťažká, ale je veľmi dôležitá. Vaše obličky potrebujú pomoc najmä po absolvovaní radu pečeňových detoxov.

Funkcie obličiek

Eliminácia metabolických odpadov

Regulácia krvného tlaku

Tvorba erytrocytov vďaka erytropoietínu (podporuje tvorbu červených krviniek)

Aktivácia vitamínu D

Syntéza prostaglandínov

Vyrovnávanie kyselín (vylučuje alkalické soli)

Vyrovnávanie tekutín

Vyrovnávanie elektrolytov

Čítajte: Zdravé smoothie. Najlepšie ingrediencie do mixéra

Recepty uvedené nižšie prirodzene stimulujú proces detoxikácie v obličkách, odstraňujú toxíny a kamienky, ktoré v nich môžete mať. Všetky sa dajú urobiť v odšťavovači alebo mixéri.

Päť receptov na detoxikačné džúsy

Kapustová dobrota

1/2 hlavy červenej kapusty

1/2 citróna

1 uhorka

Kus brokolicovej stonky

¼ šálky čerstvých lístkov koriandra

Šťavnatá púpava

3 púpavové listy

Polovica zeleného jablka

2 zelerové stonky

1/2 citróna

Kus brokolicovej stonky

Špargľa-Citrón

2 pomaranče

2 zelené jablká

8-10 stoniek špargle

Šálka ​​koriandru

Trocha citrónovej šťavy

1cm kus zázvoru

Podávajte chladený alebo s kockami ľadu.

Osviežujúci melón

Pomeľte 1/4 pohára melónových semien v mixéri alebo kuchynskom robote.

Prelejte ich 2l vriacej vody.

Luhujte 10 až 15 minút, potom sceďte.

Pite pomaly v priebehu dvoch dní.

Čerstvá petržlenová vňať

Pridajte 1/4 šálky nasekanej petržlenovej vňate na 4 šálky vody a priveďte takmer k varu.

Odstránte z tepla, luhujte po dobu 15 minút, a potom sceďte.

Tento recept je na štyri porcie. Vypite ich do troch dní, aby sa nápoj nepokazil.

Buď informovaný aj na Facebooku
Zdroj: info.sk, TM, juicing-for-health.com, cleanse-me-healthy.com, Foto: pixabay.com
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Popraskané päty: 7 domácich spôsobov, ako ich ošetriť

Popraskané päty: 7 domácich spôsobov, ako ich ošetriť

VČERA - 20:23Zdravie

Prezradíme vám, ako sa správne starať o popraskané päty.

Obličky: Top 10 potravín, ktoré zlepšujú ich funkciu

Obličky: Top 10 potravín, ktoré zlepšujú ich funkciu

VČERA - 18:35Zdravie

Strava vplýva na funkciu obličiek viac, než si väčšina ľudí uvedomuje.

Varovné príznaky infarktu, ktoré by ste nemali ignorovať

Varovné príznaky infarktu, ktoré by ste nemali ignorovať

VČERA - 18:19Zdravie

Na srdcové ochorenia ešte stále umiera veľa Slovákov. Čiastočne je to spôsobené aj tým, že nepoznáme alebo podceníme ich príznaky. Prečítajte si, aké sú symptómy infarktu a ako vyzerá účinná prevencia.

Dm-Drogéria sťahuje z predaja výrobky. Našli v nich zárodky E-coli

Dm-Drogéria sťahuje z predaja výrobky. Našli v nich zárodky E-coli

VČERA - 16:43Zdravie

Výrobok, zabalený či rozbalený, je možné vrátiť v ľubovoľnej predajni.

Ako schudnúť s hypotyreózou?

Ako schudnúť s hypotyreózou?

VČERA - 13:09Zdravie

Pokiaľ máte zníženú funkciu štítnej žľazy, chudnutie bude ťažší proces. S našimi tipmi to ale úspešne zvládnete!

TV program