• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Štvrtok, 20.9.2018Meniny má Ľuboslav(a)
16°Bratislava

Päť receptov na detox obličiek

  • 19:31 25.06.2015
  • Bratislava
Päť receptov na detox obličiek

Dobrý obličkový detox pomôže odstrániť väčšinu drobných kameňov už počas niekoľkých dní. Avšak väčším kameňom to môže trvať niekoľko týždňov alebo viac, v závislosti od veľkosti obličkového kameňa.

Existuje mnoho druhov obličkových detoxov, ale spoločným faktorom je pitie veľkého množstva vody a ovocných štiav, vyhýbanie sa káve, čokoláde a nadmerným proteínom.

Čítajte: Obličky: 10 častých chýb, ktorými ich ničíme

Očista obličiek nie je ťažká, ale je veľmi dôležitá. Vaše obličky potrebujú pomoc najmä po absolvovaní radu pečeňových detoxov.

Funkcie obličiek

Eliminácia metabolických odpadov

Regulácia krvného tlaku

Tvorba erytrocytov vďaka erytropoietínu (podporuje tvorbu červených krviniek)

Aktivácia vitamínu D

Syntéza prostaglandínov

Vyrovnávanie kyselín (vylučuje alkalické soli)

Vyrovnávanie tekutín

Vyrovnávanie elektrolytov

Čítajte: Zdravé smoothie. Najlepšie ingrediencie do mixéra

Recepty uvedené nižšie prirodzene stimulujú proces detoxikácie v obličkách, odstraňujú toxíny a kamienky, ktoré v nich môžete mať. Všetky sa dajú urobiť v odšťavovači alebo mixéri.

Päť receptov na detoxikačné džúsy

Kapustová dobrota

1/2 hlavy červenej kapusty

1/2 citróna

1 uhorka

Kus brokolicovej stonky

¼ šálky čerstvých lístkov koriandra

Šťavnatá púpava

3 púpavové listy

Polovica zeleného jablka

2 zelerové stonky

1/2 citróna

Kus brokolicovej stonky

Špargľa-Citrón

2 pomaranče

2 zelené jablká

8-10 stoniek špargle

Šálka ​​koriandru

Trocha citrónovej šťavy

1cm kus zázvoru

Podávajte chladený alebo s kockami ľadu.

Osviežujúci melón

Pomeľte 1/4 pohára melónových semien v mixéri alebo kuchynskom robote.

Prelejte ich 2l vriacej vody.

Luhujte 10 až 15 minút, potom sceďte.

Pite pomaly v priebehu dvoch dní.

Čerstvá petržlenová vňať

Pridajte 1/4 šálky nasekanej petržlenovej vňate na 4 šálky vody a priveďte takmer k varu.

Odstránte z tepla, luhujte po dobu 15 minút, a potom sceďte.

Tento recept je na štyri porcie. Vypite ich do troch dní, aby sa nápoj nepokazil.

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: info.sk, TM, juicing-for-health.com, cleanse-me-healthy.com, Foto: pixabay.com
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Trpí vaše dieťa poruchou sústredenia? Odhalí ju týchto 14 nezvyčajných príznakov

Trpí vaše dieťa poruchou sústredenia? Odhalí ju týchto 14 nezvyčajných príznakov

DNES - 20:43Zdravie

Porucha sústredenia s hyperaktivitou sa u dievčat a chlapcov prejavuje rôznymi spôsobmi. Týchto 14 najčastejších prejavov vám pomôže zistiť, či ňou trpí aj vaše dieťa.

Psychóza sa týka každého 100. z nás. Poznáte jej príznaky?

Psychóza sa týka každého 100. z nás. Poznáte jej príznaky?

DNES - 19:14Zdravie

Psychóza postihuje jedného zo sto ľudí už v mladom veku. Len málokto však dokáže rozoznať jej príznaky, ktoré netreba podceňovať.

Foto: Ak si na tele nájdete takéto vyrážky, môže ísť o leukémiu

Foto: Ak si na tele nájdete takéto vyrážky, môže ísť o leukémiu

VČERA - 21:26Zdravie

Medzi časté príznaky leukémie patrí nevoľnosť, horúčka, anémia aj špecifické vyrážky. Takto vyzerajú niektoré z nich.

Najčastejšie mýty o mede: Je rovnako účinný aj v horúcom čaji?

Najčastejšie mýty o mede: Je rovnako účinný aj v horúcom čaji?

16:07 18.09.2018Zdravie

Najčastejšie mýty o mede prezradil bývalý včelár Milan Špaček.

Traja ľudia sa „nakazili“ rakovinou a umreli. Ako je to možné?

Traja ľudia sa „nakazili“ rakovinou a umreli. Ako je to možné?

19:48 17.09.2018Zdravie

Podľa lekárov ide o mimoriadne výnimočný prípad, ktorý sa však skončil tragicky.

TV program