• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Štvrtok, 25.8.2016Meniny má Ľudovít
21°Bratislava

Päť receptov na detox obličiek

  • 19:31 25.06.2015
  • Bratislava
Päť receptov na detox obličiek

Dobrý obličkový detox pomôže odstrániť väčšinu drobných kameňov už počas niekoľkých dní. Avšak väčším kameňom to môže trvať niekoľko týždňov alebo viac, v závislosti od veľkosti obličkového kameňa.

Existuje mnoho druhov obličkových detoxov, ale spoločným faktorom je pitie veľkého množstva vody a ovocných štiav, vyhýbanie sa káve, čokoláde a nadmerným proteínom.

Čítajte: Obličky: 10 častých chýb, ktorými ich ničíme

Očista obličiek nie je ťažká, ale je veľmi dôležitá. Vaše obličky potrebujú pomoc najmä po absolvovaní radu pečeňových detoxov.

Funkcie obličiek

Eliminácia metabolických odpadov

Regulácia krvného tlaku

Tvorba erytrocytov vďaka erytropoietínu (podporuje tvorbu červených krviniek)

Aktivácia vitamínu D

Syntéza prostaglandínov

Vyrovnávanie kyselín (vylučuje alkalické soli)

Vyrovnávanie tekutín

Vyrovnávanie elektrolytov

Čítajte: Zdravé smoothie. Najlepšie ingrediencie do mixéra

Recepty uvedené nižšie prirodzene stimulujú proces detoxikácie v obličkách, odstraňujú toxíny a kamienky, ktoré v nich môžete mať. Všetky sa dajú urobiť v odšťavovači alebo mixéri.

Päť receptov na detoxikačné džúsy

Kapustová dobrota

1/2 hlavy červenej kapusty

1/2 citróna

1 uhorka

Kus brokolicovej stonky

¼ šálky čerstvých lístkov koriandra

Šťavnatá púpava

3 púpavové listy

Polovica zeleného jablka

2 zelerové stonky

1/2 citróna

Kus brokolicovej stonky

Špargľa-Citrón

2 pomaranče

2 zelené jablká

8-10 stoniek špargle

Šálka ​​koriandru

Trocha citrónovej šťavy

1cm kus zázvoru

Podávajte chladený alebo s kockami ľadu.

Osviežujúci melón

Pomeľte 1/4 pohára melónových semien v mixéri alebo kuchynskom robote.

Prelejte ich 2l vriacej vody.

Luhujte 10 až 15 minút, potom sceďte.

Pite pomaly v priebehu dvoch dní.

Čerstvá petržlenová vňať

Pridajte 1/4 šálky nasekanej petržlenovej vňate na 4 šálky vody a priveďte takmer k varu.

Odstránte z tepla, luhujte po dobu 15 minút, a potom sceďte.

Tento recept je na štyri porcie. Vypite ich do troch dní, aby sa nápoj nepokazil.

Buď informovaný aj na Facebooku
Zdroj: info.sk, TM, juicing-for-health.com, cleanse-me-healthy.com, Foto: pixabay.com
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Levanduľový olej – 12 spôsobov, ako sa dá využiť

Levanduľový olej – 12 spôsobov, ako sa dá využiť

VČERA - 20:10Zdravie

Levanduľový olej patrí k najviac populárnym esenciálnym olejom na svete. Obsahuje vyše 150 účinných látok. My vám prezradíme 12 spôsobov jeho použitia a tiež recept, ako si môžete vyrobiť svoj vlastný olej.

8 príznakov úzkosti, ktoré nesmiete ignorovať

8 príznakov úzkosti, ktoré nesmiete ignorovať

VČERA - 18:10Zdravie

Neustály pocit úzkosti by ste nemali podceňovať. Tu je osem signálov, ktorými vám telo hovorí, že potrebujete pomoc.

Vyrážky: 5 spôsobov, ako sa ich zbaviť pomocou ovsených vločiek

Vyrážky: 5 spôsobov, ako sa ich zbaviť pomocou ovsených vločiek

VČERA - 12:50Zdravie

Prezradíme vám, ako pomáhajú ovsené vločky vašej pleti. Zároveň vám prinášame päť receptov na pleťové masky, ktoré odstraňujú vyrážky.

Medový elixír na čistenie ciev

Medový elixír na čistenie ciev

18:18 23.08.2016Zdravie

Tento prírodný liek obsahuje tie najlepšie zložky z vašej kuchyne.

Baklažánová šťava: Skvelá prevencia cukrovky a srdcových chorôb

Baklažánová šťava: Skvelá prevencia cukrovky a srdcových chorôb

12:13 23.08.2016Zdravie

Viete, ako si pripraviť šťavu z tejto mimoriadne zdravej zeleniny? Je na čase to vyskúšať.

TV program