Osviežujúci zázvorovo-uhorkový džús proti nadúvaniu a zápalu

Zaraďte tento kokteil do vášho každodenného jedálnička a dajte zbohom toxínom, nadúvaniu a zápalu.
Zelené šťavy alebo smoothies sú skvelým spôsobom, ako dostať viac zeleniny do vášho jedálnička. Pomáhajú odplaviť toxíny, zlepšiť trávenie a znížiť zápal. Dodávajú mnoho živín, ktoré liečia telo zvnútra.
Aj keď existuje veľa možností a kombinácií, tu je recept, ktorý výrazne pomáha pri boji s nadúvaním a zápalom.
Uhorky sa výborne hodia na očistu organizmu, pretože obsahujú 95 percent vody. Sú plné elektrolytov, antioxidantov a ďalších prospešných rastlinných živín k zníženiu plynov, zápalu a k boju s rakovinou. Sú tiež bohaté na vitamín A, C, K, vápnik a draslík.
Zázvor je jedným z najlepších korení, ktoré dokážu zahnať tráviace ťažkosti.
Petržlen je známy tým, že čistí krv, obličky a pečeň. Funguje ako diuretikum a pomáha telu zbaviť sa nežiaducich toxínov.
Kajenské korenie má silné protizápalové vlastnosti a účinky proti bolesti. Stimuluje krvný obeh a tiež eliminuje toxíny.
Jablká sú skvelý spôsob, ako pomôcť telu odstrániť kovy a nežiadúce látky zo zažívacieho traktu.
Citrusy sú jedným z najlepších zdrojov vitamínu C. Dokážu naštartovať trávenie a sú skvelé pre vašu pokožku.
Ingrediencie (Na 2 porcie)
- 2 uhorky
- 5 cm kúsok čerstvého zázvoru (pre silne zázvorovú chuť, no môžete použiť menej)
- 1 olúpaná limetka alebo pol citróna
- 1 šálka petržlenovej vňate
- 2 jablká bez jadier
- Štipka kajenského korenia
Odšťavte petržlen, zázvor, limetku, jablká a uhorky. Pridajte ľad a štipku kajenského korenia. Ak nemáte odšťavovač, nerobte si starosti. Dajte všetko do mixéra a pridajte vodu podľa potreby.

Vyrážky vznikajú aj pri varení, pozor na túto chybu!
Tento krok pri varení sa môže podpísať pod poškodené zdravie a výzor vašej pokožky.

Táto generácia má nižšie riziko demencie, ukázala štúdia
Najvýraznejšie sa to ukazuje u žien.

Tieto dva druhy strukovín znižujú cholesterol a zmierňujú riziko srdcového infarktu
Štúdia potvrdila, že dva typy strukovín výrazne znižujú cholesterol a zápal, čím chránia pred srdcovými chorobami.

Zabudnite na Ozempic: Lekár poradil prirodzenú náhradu za lieky na chudnutie
Doktor odporúča jesť potraviny, ktoré majú podobný účinok ako lieky na chudnutie.

Žena zomrela po výplachu dutín, na toto si dajte pozor!
Ako sa vyvarovať fatálnym následkom? Na túto chybu si dajte pozor pri vyplachovaní dutín.