Dna: 5 najlepších receptov proti bolesti

Ako väčšina artritídnych ochorení, aj dna postihuje kĺby, najmä tie na nohe. Prejavuje sa pulzujúcou bolesťou, pričom postihnutý kĺb opuchne a je citlivý na dotyk. Podľa štádiá choroby môže zápal zmiznúť do niekoľkých hodín alebo pretrvať aj viac dní.

Čítajte: Domáce džúsy, ktoré vás zbavia bolesti

Dnu, resp. podagru, spôsobujú zvýšené hladiny kyseliny močovej v krvi, ktorá sa formuje do malých kryštálikov. Tie sa potom usádzajú v kĺboch (najčastejšie v nohách) a spôsobujú silné bolesti.

Počas záchvatu

Pokúste sa znehybniť postihnutú časť tela a uložiť ju do vyvýšenej polohy. Ak zvládnete dotyk, priložte si na bolestivé miesto obklad s ľadom.

Úľavu od symptómov vám prinesie liečba alebo niektoré domáce recepty.

• Octový nápoj

Suroviny: lyžica jablčného octu, voda

Postup prípravy a dávkovanie: Zmiešajte kvalitný jablčný ocot v pohári vody a pite dva až trikrát denne.

• Zázvorový nápoj

Suroviny: zázvor v prášku, kurkumový prášok, voda

Postup prípravy a dávkovanie: Zmiešajte pol lyžičky zázvorového prášku a pol lyžičky kurkumy s vodou. Túto zmes pite aspoň dvakrát denne.

Inou alternatívou je jesť surový zázvor alebo piť klasický čaj s citrónom. Zo zázvorového prášku si môžete vytvoriť aj pastu (rozmiešate vo vode), ktorá sa aplikuje priamo na postihnutý kĺb.

• Citronáda

Suroviny: šťava z jedného citróna, jedlá sóda, voda

Postup prípravy a dávkovanie: Zmiešajte citrónovú šťavu s lyžičkou sódy v pohári vody. Pite aspoň dvakrát denne. Druhou alternatívou je piť obyčajnú citronádu.

• Nápoj z jedlej sódy

Suroviny: lyžička jedlej sódy, voda

Postup prípravy a dávkovanie: Zmiešajte sódu v pohári vody a pite túto zmes aspoň trikrát denne po dobu dvoch týždňov. Rozhodne ale neprekračujte množstvo štyroch pohárov za deň.

• Džús na dnu

Suroviny: 2 stonky zeleru, 1 uhorka, zázvor, citrón

Postup prípravy a dávkovanie: Pokrájajte zeler, uhorku a zázvor na malé kocky a dajte do odšťavovača alebo mixéra. Vymiešajte do hladka, prípadne pridajte vodu, aby ste dostali tekutý džús. Pridajte citrónovú šťavu podľa chuti. Tento džús by ste mali piť aspoň dvakrát denne.

Ak máte dnu, vyskúšajte častejšie konzumovať višne. Tomuto ovociu pripisuje veľa ľudí liečivú silu. Pokojne ich jedzte surové, zavárané alebo v koncentrovanej forme.

Čítajte: Artritída: Ako ju liečiť prirodzene

Odporúčame dávať si pozor na krvný tlak, vyššie hodnoty totiž prispievajú k zvyšovaniu kyseliny močovej v krvi. Takisto pri záchvatoch dny by ste mali zvážiť konzumáciu alkoholu a z jedálnička zase vylúčiť mastné jedlá a vnútornosti.