Tento antioxidant dokáže pomôcť pri liečbe autizmu
Toto je dobrá správa pre rodičov, ktorí sa snažia pomôcť svojim deťom s autizmom dosiahnuť lepšiu kvalitu života prírodnou cestou.
Silná proti-rakovinová látka, ktorá sa prirodzene vyskytuje v brokolici a karfiole, by mohla významne prispieť k zlepšeniu výsledkov v oblasti zdravia autistických mužov a chlapcov. Výskum publikovaný v časopise Proceedings of National Academy of Sciences ukazuje, že antioxidant, sulforafan, je schopný zvrátiť mnoho najčastejších príznakov spojených s poruchami autistického spektra (PAS).
U sulforafanu bolo preukázané, že môže výrazne zlepšiť sociálnu interakciu a verbálnu komunikáciu u mužov a chlapcov s PAS. Môže tiež znížiť hyperaktivitu, podráždenosť a iné príznaky PAS.
Štúdia vykonaná na 44 mužoch vo veku od 13 do 27 rokov zistila, že po 18 týždňoch užívania brokolicového extraktu bohatého na sulforafan, sa u viac ako polovice mužov výrazne zlepšilo zdravie. Behaviorálne abnormality sa tiež výrazne znížili, rovnako ako peroxidácia lipidov a zápal neurónov. Zlepšila sa u nich antioxidačná kapacita, syntéza glutatiónu a oxidačná fosforylácia.
Sulforafan v brokolicových klíčkoch reguluje bunkové zdravie, výrobu energie a detoxikáciu
V závislosti na ich váhe bolo mužom a chlapcom podávaných buď 232 mg (pre tých, ktorí vážili 100 libier alebo menej), 464 mg (101 až 199 libier) alebo 696 mg (viac ako 200 libier) brokolicového extraktu denne. Tieto dávky je ťažké získať konzumovaním brokolicových klíčkov, ale mnohí výrobcovia doplnkov stravy ponúkajú kapsule obsahujúce koncentrované množstvo extraktu v tomto rozsahu, alebo dokonca vyššom.
Keď pacienti s PAS prestali užívať sulforafan, ich symptómy sa vrátili
K tomu, aby sulforafan fungoval, musia pacienti s PAS pokračovať v užívaní. Mesiac po tom, čo účastníci štúdie prestali brať sulforafan, nastalo nové 22-týždňové skúmanie. Bolo zistené, že väčšina zlepšení zdravotného stavu zanikla. Výskumníci hovoria, že táto zmena len posilňuje ich záver, že sulforafan bol priamo zodpovedný za pozitívne zmeny u pozorovaných.
Výskumníci tvrdia, že sulforafan pravdepodobne aktivuje Nrf2 faktor, čím znižuje zápal v mozgu a podporuje väčšiu antioxidačnú ochranu. Sulforafan je antioxidant bez negatívnych vedľajších účinkov, čo znamená, že môže pomôcť iba deťom s PAS. Rodičia sa nemusia báť, že by svojim deťom nejako uškodili.
Trpíte niektorou z týchto porúch? Vyhnite sa rannému ustieľaniu postele!
Hoci ustlaná posteľ vyzerá atraktívne a pohodlne, niektorí z nás by sa jej ustieľaniu mali ráno vyhnúť.
Ako si zvýšiť príjem železa pri varení: Používajte tento druh riadu
Dodajte svojmu telu maximálnu dávku železa pomocou triku, ktorý využijete pri varení.
5 druhov liekov, kvôli ktorým vás môže bolieť hlava
Medzi časté príznaky bežne užívaných liekov patrí aj bolesť hlavy. Na tieto prípravky si dajte pozor.
Lekárka: Počet prípadov nealkoholového stukovatenia pečene pribúda
Počet pacientov s nealkoholovým stukovatením pečene pribúda. Vplývať na to môže nezdravý životný štýl.
Ako vplývajú doplnky s CBD na bolesť: Pre toto môžu nebezpečné
Podľa výskumu môžu byť doplnky s CBD len vyhodenými peniazmi.