Výzva Leto s letom sa skončila s veľkým úspechom
- 16:14 16.09.2015
Prihlásené účastníčky Výzvy vo veku od 29 do 58 rokov dostali začiatkom leta balíčky prežitia, vypracovaný tréningový plán, vzorový zdravý jedálniček, motivačné cédečko i knihu o význame a vplyve smoothies na zdravie. Potom sa pustili do intenzívnej práce na sebe aj zmene svojho životného štýlu. Trikrát do týždňa absolvovali tréning so známym fitnes trénerom Viliamom Eichoffom, prezývaným Willo Letto. Počas dvoch mesiacoch pod Willovým dohľadom zhodili v priemere od 6 do 10 kilogramov.
"Stala som sa dvojnásobnou víťazkou. Zvíťazila som hlavne nad sebou. Výzva bola pre mňa neskutočným bojom samej so sebou. Zakaždým som siahala na dno svojich fyzických i duševných síl. Výhra mi pripadá ako sen, predovšetkým preto, že som nešla prioritne za chudnutím, ale za zmenou životného štýlu, najmä za zlepšením kondície a zdravia. Nikdy som vo výkonnosti nedobehla svoje spolucvičiteľky, boli však pre mňa obrovským hnacím motorom. Celý čas som mala na pamäti, že musím naplno využiť výnimočnú a jedinečnú šancu, ktorú som dostala. Keď mi bolo úplne najťažšie a prepadala ma beznádej, pustila som si v hlave film, v ktorom boli organizátori a všetci ostatní, ktorí nás úprimne podporovali. V žiadnom prípade som nechcela sklamať,” priznáva víťazka Viola.
Jeden z organizátorov, Andrej Maťko zo spoločnosti Vitarian.sk potvrdzuje, že práve skupinové zhadzovanie kilogramov bolo pre každú cvičenkyňu nesmierne motivujúce. Ťahali za jeden povraz a vďaka tomu, že v tom neboli samy, prinútili sa k pohybovej aktivite a vydržali aj vtedy, keď sa im nechcelo alebo nimi lomcovala chuť to vzdať. Navyše medzi nimi vznikli priateľské putá, podporovali sa a radili si. Dôležitým faktorom bola podľa Andreja Maťka aj disciplína. Každú z účastníčok k pravidelným tréningom motivovala aj skutočnosť, že ak absolvovali všetky tréningy, Vitarian.sk im sľúbil vrátiť vstupný účastníčky poplatok v hodnote 150 €. Účastnícky poplatok nakoniec dostala naspäť polovica cvičenkýň, ktoré poctivo absolvovali každý jeden tréning.
Po záverečnom meraní účastníčky oslávili svoje úspechy v bratislavskej reštaurácii Korzo, kde im Andrej Maťko pripravil špeciálne trojchodové vitariánske menu.
Výzvou sa však cesta účastníčok za zdravím a dobrým pocitom zo seba samej nekončí. Práve naopak. "Robilo mi problémy raz obehnúť jazero, v závere Výzvy som ho dokázala obehnúť osemkrát po sebe (s maličkými prestávkami). A predstavte si, že spolu s ďalšími účastníčkami Výzvy sme sa prihlásili na beh na 5 km s názvom Farbám neujdeš,” hovorí výherkyňa Viola. Dodáva, že Výzva sa týka zmeny celého životného štýlu. Je to cesta k duševnej vyrovnanosti. A my sa môžeme tešiť na ďalší ročník.
Vojak Švejk víta hráčov na palube lodí vo World of Warships
V obľúbenej online hre sa objavil legendárny vojak Švejk s hlasom herca Michala Holána.
Profesionálna starostlivosť o vlasy ako od kaderníka? Len so značkou Remington
Značka Remington je lídrom na trhu v oblasti starostlivosti o vlasy v mnohých krajinách sveta, vrátane Slovenska.
Aká je budúcnosť fotovoltických panelov?
Fotovoltika je spôsob, ako meniť slnečné žiarenie priamo na elektrickú energiu. Práve tento proces sa stal kľúčovým v boji proti klimatickým zmenám a hľadaniu alternatívnych zdrojov energie.
Kúpele doma? Odpoveďou je sprchový set
Práca s energiou ľudského tela nie je len ezoterickou špecialitou.
Ako na efektívnu správu skladu: týmto chybám sa vyhnite
Keď vám sklad nefunguje dobre, pripravujete sa o dosť veľa peňazí. V článku sa zameriame na typické situácie, kedy firmám peniaze unikajú, a pozrieme sa, ako sa dajú riešiť.