Môže vitamín E zachrániť imunitné bunky?

Keď je vaše telo pod oxidačným stresom, váš imunitný systém je oslabený. Vystavenie UV žiareniu, radiácia, znečistenie vzduchu, fajčenie a pitie alkoholu sú známe príčiny, ktoré spôsobujú oxidačný stres a uvoľňujú voľné radikály.

Po prvý krát výskumníci dokázali, že vysoké dávky vitamínu E môžu zmierniť tlak na bunky imunitného systému. Štúdia bola publikovaná v Journal of Experimental Medicine.

Čítajte: Vitamín E: Elixír mladosti, plodnosti, krásy a zdravia

Kedykoľvek vírus, či iný patogén vstupuje do nášho tela, určitá trieda imunitných buniek ide do akcie a rýchlo sa začnú množiť. Tieto bunky nazývame T bunky. Štúdia zistila, že imunitná odpoveď týchto buniek nefunguje, ak ich výrazne poškodzuje oxidačný stres.

V prípade, že imunitné bunky postrádajú enzým Gpx4 (alebo je chybný), T bunky odumierajú v procese delenia, čo znamená, že imunitný systém nemôže odstrániť patogén a infekcia sa stáva chronickou. Toto je enzým zodpovedný za opravu oxidačného poškodenia bunkovej membrány.

Vitamín E zasahuje

Výskum na myšiach viedol Manfred Kopf, profesor na ETH Zürich Institute of Molecular Health Sciences. Pri testovaní na myšiach, ktorých imunitné bunky postrádali opravný enzým, výskumníci boli schopní zachrániť imunitné bunky z bunkovej smrti primiešaním vysokej dávky vitamínu E do ich potravy.

To stačilo na to, aby antioxidant chránil bunkové membrány T bunky pred poškodením. Mohli sa tak ďalej množiť a úspešne odraziť vírusovú infekciu. Myši dostávali 500 miligramov na kilogram krmiva, čo je desaťkrát vyššia prítomnosť vitamínu E, než v normálnej strave.

Môžu vitamínové doplnky pomôcť?

Existuje málo vedeckých dôkazov o výhodách vitamínových doplnkov. Najzaujímavejším poznatkom tejto štúdie je, že dokázala efektivitu vitamínu E.

Kopf sa domnieva, že je dôležité, že bunky imunitného systému trpia rovnakým typom smrti ako u niektorých druhov nádorových buniek pri liečbe s cytostatickými liekmi.

Čítajte: Vitamín E môže zmierniť príznaky Alzheimerovej choroby

Podľa Kopfa ľudia s normálnou úrovňou zdravia a vyváženou stravou nepotrebujú vitamínové doplnky. No doplnok vitamínu E alebo iných antioxidantov rozpustných v tukoch, by mohol mať zmysel v prípade oxidačného stresu, ktorý môže vzniknúť v bežných situáciách, ako je napríklad infekcia, alebo po vystavení UV žiareniu.

Pacienti s určitými neurodegeneratívnymi ochoreniami alebo cukrovkou trpia na obrovský oxidačný stres, a v týchto prípadoch by antioxidanty mohli byť užitočné, ako doplnok k liečbe.