Na choroby srdca umiera menej Slovákov, pozrite si príčiny
V ostatných dvoch dekádach výrazne klesla úmrtnosť na ischemické ochorenia srdca (ICHS). Kým Poľsko zaznamenalo zníženie úmrtnosti o 66 percent a Česká republika o 50 percent, na Slovensku počet úmrtí klesol len o 25 percent.
Za zníženie úmrtnosti môže aj životný štýl
Na Slovensku sa na poklese úmrtnosti na ischemické choroby srdca podieľajú z 50 percent účinky kardiologickej liečby. Za zníženie úmrtnosti môže zo 41 percent životný štýl a deväť percent tvoria nevysvetlené príčiny. V podiele liečby je výrazným pozitívnym faktorom úspešná terapia zlyhávania srdca a akútneho koronárneho syndrómu.
Počet úmrtí stúpol v spomínanom období napríklad v dôsledku fajčenia, diabetu, nedostatku pohybu či hypertenzie. Jediná pozitívna a výrazná zmena v rizikových faktoroch spočívala v poklese hladiny cholesterolu, čo sa významne prejavilo na poklese mortality.
Vysoký systolický tlak krvi u mužov v tomto období však spôsobil nárast úmrtnosti na ICHS až o 12 percent.
Najzávažnejšou príčinou je hypertenzia
"Z výsledkov výskumu vyplýva, že potrebujeme zlepšiť prevenciu a zamerať sa na odhaľovanie a kontrolu rizikových faktorov vrátane hypertenzie," povedala Eva Goncalvesová z Únie pre zdravšie srdce.
Hypertenzia je najsilnejším rizikovým faktorom pre vznik srdcového zlyhávania, fibriláciu predsiení a cievnych ochorení mozgu. Zároveň je jednou z najčastejších kardiovaskulárnych chorôb.
Vysoký tlak krvi sa zaraďuje medzi civilizačné ochorenia, pretože medzi významné faktory jeho vzniku patrí práve zlý životný štýl.
Problémy so spánkom nie sú prirodzenou súčasťou starnutia
Problémy so zaspávaním a kvalitou spánku má približne polovica ľudí v staršom veku.
Takto sa dá jednoducho zistiť, či máte predispozíciu na alkoholizmus
Niektorí z nás sú náchylnejší na vznik závislosti ako iní. V čom sa táto predispozícia líši?
Trpíte niektorou z týchto porúch? Vyhnite sa rannému ustieľaniu postele!
Hoci ustlaná posteľ vyzerá atraktívne a pohodlne, niektorí z nás by sa jej ustieľaniu mali ráno vyhnúť.
Ako si zvýšiť príjem železa pri varení: Používajte tento druh riadu
Dodajte svojmu telu maximálnu dávku železa pomocou triku, ktorý využijete pri varení.
5 druhov liekov, kvôli ktorým vás môže bolieť hlava
Medzi časté príznaky bežne užívaných liekov patrí aj bolesť hlavy. Na tieto prípravky si dajte pozor.