• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Utorok, 16.8.2022Meniny má Leonard
21°Bratislava

Ľudia, ktorí cvičia, majú lepší sexuálny život

  • 18:02 22.04.2015
  • Bratislava
Ľudia, ktorí cvičia, majú lepší sexuálny život

Dlhodobé cvičenie zlepšuje naše sústredenie, výdrž, silu a flexibilitu. Vďaka nemu sme aj viac sebavedomí a cítime sa príťažlivo. Všetky tieto bonusy cvičenia si z fitness centier môžeme preniesť aj do partnerského života. Ako sa to prejaví na milostnom živote? Čítajte ďalej.

Lepšie sústredenie

Pristihli ste sa niekedy pri tom, ako počas "aktu" myslíte na všetko ostatné? Vybrali ste to prádlo z práčky? Máte všetko na zajtra nakúpené? Keby takto rozmýšľate počas dvíhania ťažkej váhy, mohli by ste sa zraniť alebo by tréning nemal žiaden účinok. Cvičenie pomôže vášmu telu a mysli sa zladiť a sústrediť iba na to, čo práve vykonávate.

Sme sebavedomejší

Všimli ste si, že sa cítite lepšie, keď sa prekonáte a idete si zacvičiť? Hoci výsledky ešte nemusí byť reálne vidieť, naša psychika a sebavedomie reagujú. A to je pozitívum aj pre váš sexuálny život.

Väčšia sila a výdrž

Fyzická kondícia priamo podmieňuje našu výdrž aj v sexuálnom živote. Telo, ktoré zvláda vykonať sto kľukov toho určite zvládne viac aj v posteli.

Telo je flexibilnejšie

Môžete kamasútru študovať koľko chcete, ale isté polohy nikdy nebudete môcť skúsiť, ak nemáte dostatočné flexibilné telo. V tomto sú najlepší pomocníci jóga a pilates.

Cvičením k plodnosti

Muži, ktorí pravidelne cvičia, majú menší výskyt impotencie a vďaka zdravej strave aj kvalitnejšie spermie. Takisto obezita u mužov aj u žien má vplyv na plodnosť.

Správna technika dýchania

Tí, ktorí behajú, posilujú alebo cvičia jógu vedia, že správny nádych a výdych je kľúčový. Správne dýchanie môže predĺžiť aj vaše potešenie v milostnom živote.

Cvičiť s partnerom je sexy

Tréning, kde sa napínajú svaly a tečie pot môže byť aj istá forma predohry. Pohľad na partnera, ktorý cvičí, môže byť veľmi vzrušujúci.

Aké sú pre vás najväčšie výhody cvičenia? Cítite pozitívne zmeny aj v partnerskom živote?

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: Info.sk, DK, fitnessrepublic.com, fitnessmagazine.com, Foto: Pixabay.com
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Niektoré opaľovacie krémy nie sú vhodné pre malé deti, na tento faktor si dajte pozor

Niektoré opaľovacie krémy nie sú vhodné pre malé deti, na tento faktor si dajte pozor

VČERA - 14:28Zdravie

Opaľovacie krémy s chemickými filtrami nie sú vhodné pre deti do troch rokov. Upozorňuje na to dermatovenerologička z Národného onkologického ústavu Zuzana Zelenayová.

​4 chyby pri raňajkách, ktoré škodia hladine cukru v krvi

​4 chyby pri raňajkách, ktoré škodia hladine cukru v krvi

7:02 14.08.2022Zdravie

Na vyrovnanú hladinu cukru v krvi si musia dávať pozor nielen diabetici. Tieto chyby pri raňajkách ju dokážu vykoľajiť.

Pozor na tieto kuchynské riady. Podľa expertov spôsobujú štvornásobné riziko rakoviny

Pozor na tieto kuchynské riady. Podľa expertov spôsobujú štvornásobné riziko rakoviny

20:05 13.08.2022Zdravie

Kuchári a kuchárky, ale aj konzumenti, ktorí často prichádzajú do kontaktu s niektorými druhmi kuchynského riadu, u seba výrazne zvyšujú riziko vzniku rakoviny.

​9 lží, ktoré si hovoríme o pití alkoholu

​9 lží, ktoré si hovoríme o pití alkoholu

7:03 13.08.2022Zdravie

O negatívach spojených s konzumáciou alkoholu počul už každý. Prečo si teda stále klameme? Týchto 9 lží sa stále nevytratilo z povedomia verejnosti.

​Jednoduchý spôsob, ako redukovať riziko ochorení mozgu: Stačí opakovať túto aktivitu

​Jednoduchý spôsob, ako redukovať riziko ochorení mozgu: Stačí opakovať túto aktivitu

7:31 09.08.2022Zdravie

Denné opakovanie jednoduchej aktivity účinne redukuje riziko ochorení mozgu a spomaľuje jeho starnutie. Podľa mnohých vás dokonca ochráni pred demenciou.