Rakovina prsníka: Účinná prevencia ružovou stravou
Predchádzať obávanej rakovine prsníka môžeme pravidelnou konzumáciou prirodzene ružového ovocia a zeleniny. Odtiene červenej sú v strave znakom výskytu dôležitých antioxidantov a nielen toho. Tak do chrumkania!
Údaje Ligy proti rakovine SR hovoria o 1900 nových prípadov ročne, u ktorých na Slovensku zaznamenali túto zákernú chorobu. Za posledných 20 rokov sa počet ochorení zvýšil o vyše 30%.
Táto farba je jej účinným protivníkom aj v strave. Tu je 7 ružových potravín, s ktorými jej vzniku pomôžete predísť:
Hrozno
Ak máte chuť na hrozno, vyberte si červené! Z jeho šupky do tela dostanete silnú protirakovinovú "injekciu".
Čítajte: Riziká antikoncepcie, na ktoré lekár neupozorní
Červená kapusta
Táto zelenina obsahuje zlúčeninu zvanú indol-3-karbinol, ktorá je predmetom súčasných výskumov vďaka svojmu potenciálu znížiť rakovinu prsníka.
Reďkovky
Malé ružové guľôčky dokážu brániť šíreniu rakovinových buniek v prsníkoch. Navyše, štúdie dokázali i výrazné zníženie rizika vzniku nádorov mliečnej žľazy.
Čítajte: Reďkovky - štipľavé ružové guľôčky plné zdravia
Granátové jablko
Látky v tomto obľúbenom výživnom ovocí dokážu blokovať enzým, ktorý premieňa hormóny androgény na ženské estrogény.
Cvikla
Červená repa je všeobecne známa svojimi zdravotnými benefitmi. Šťava z nej pomáha potláčať nádory, čo potvrdili i laboratórne testy.
Čítajte: Objavte liečivú silu červenej repy
Jablká
V červených a ružových šupkách z jabĺk sú prítomné takzvané antokyany. Tie sú aktívnou zbraňou v organizme proti tvorbe rakovinových buniek.
Čítajte: Jablká ako prevencia proti vzniku rakoviny
Sladké zemiaky
Podľa japonskej štúdie redukuje výťažok zo sladkých zemiakov rakovinové nádory v prsníkoch a zároveň bráni tvorbe nových.
Samozrejme, aby všetky tieto potraviny plnili v tele funkciu proti voľným radikálom, mali by byť organické, bez pesticídov a chemikálií.
Súvisiace:
Google chystá revolúciu v medicíne! Rakovinu by mali odhaliť včas
Ako vám mobil pridáva roky: Toto s ním viac nerobte!
Používanie mobilu sa podpisuje aj na našom vzhľade. Aká chyba vedie k zdanlivým rokom navyše?
Jedlé gaštany prispievajú k podpore zdravého srdcovo-cievneho systému
Jedlé gaštany sú bohaté na živiny, ktoré sa spájajú s mnohými zdravotnými výhodami. Obsahujú vitamín C či vitamíny skupiny B.
Čokoláda má pozoruhodný účinok na mozog hodinu po konzumácii
Nová štúdia ukázala, ako vplýva horká čokoláda na myslenie.
Pocit „plnosti“ aj po veľkej potrebe? Pozor na túto diagnózu!
Ak pociťujete nutkanie na vyprázdnenie aj po tom, ako ste práve vykonali veľkú potrebu, dajte si pozor na zriedkavé ochorenie.
Lekári varujú: 1 z 5 infekcií močových ciest môže pochádzať z kontaminovaného mäsa
Nová rozsiahla štúdia prináša znepokojivé zistenia.
