Tento jeden výrobok si do postele nikdy neberte!

Keď vonkajšie teploty po lete opäť klesnú, všetci siahame po prostriedkoch na zahriatie. Sviečky, svetre, teplá polievka či kakao dobre poslúžia na jeseň i v zime, no pri používaní vyhrievacej prikrývky by sme mali byť opatrnejší.

Na spánok s ňou zabudnite

Elektrická vyhrievacia deka alebo prikrývka sa skvele hodí na gauč alebo ku kreslu, keď sa chceme zahriať pri čítaní knihy alebo pozeraní filmu. Do spálne si ju však neberte. Ako totiž tvrdia lekári, spánok pod ňou môže ohroziť zdravie nielen citlivejších ľudí.

Lekárky Eve Hlazierová a Elizabeth Koová pre spravodajský portál The Spokesman uviedli, že spánok pod vyhrievanou prikrývkou môže viesť k prehriatiu tela, a to najmä u detí a imobilných pacientov.

Ohrození sú aj cukrovkári s neuropatiou, ktorá spôsobuje oslabenú citlivosť končatín, a spiaci sa tak nemusí prebudiť na prehriatie. „Kvôli tomu môže počas spánku pod elektrickou prikrývkou dôjsť k prehriatiu či dokonca popáleninám na miestach priameho kontaktu s výrobkom,“ podotkli lekárky.

Na pozore by sa mali mať aj zdraví dospelí, keďže vyhrievané prikrývky narúšajú vnútornú telesnú teplotu, a môžu tak ovplyvniť množstvo a kvalitu spánku. Spánku a zaspávaniu totiž prospieva skôr nižšia teplota prostredia.

V neposlednom rade treba pripomenúť aj riziko požiaru, ktoré vyplýva z dlhodobého a nestráženého používania elektrických prikrývok.

Ako sa zahriať aj bez elektrickej prikrývky

Svojej elektrickej prikrývky sa nemusíte celkom vzdať. Namiesto spánku pod ňou ju však skúste využiť hodinu pred spaním na zahriatie postele. Tesne pred spánkom ju následne vypnite.

Ak chcete ušetriť na elektrine, rovnaký trik môžete aplikovať pomocou fliaš s teplou vodou. Okrem toho noste hrubšie pyžamo a ponožky a pred spaním si doprajte teplý kúpeľ alebo horúci nápoj.