Alkoholu som sa vzdala po tom, ako som roky ignorovala 3 varovné znaky. Toto nerobte!
- 16:47 15.01.2023
- Svet
Američanka hovorí o tom, ako pomaly ale isto spadla do náruče alkoholizmu. K uvedomeniu si svojho problému ju viedli tri hlavné príznaky.
Sarah Levyová po 20-tke žila zdanlivo bezchybný život. Po presťahovaní do New Yorku sa jej darilo nielen na poli kariéry a vzťahov, ale tiež trávila väčšinu voľného času v spoločnosti. Noci u nej bežne zahŕňali večierky a alkohol, čo neskôr viedlo k smutnému uvedomeniu.
Levyová pre portál Insider uvádza, že zábava bola len zásterkou výpadkov pamäte, úzkosti a hanby po prehýrenej noci. V 28 rokoch sa preto celkom vzdala alkoholu a dnes priznáva, že na ňom bola závislá.
3 znaky, ktoré poukazujú na problém
Sarah podľa vlastných slov roky ignorovala 3 varovné znaky, ktoré jej napokon pomohli uvedomiť si závažnosť problému. Ide o povestné „okno“, alebo výpadok pamäte po konzumácii alkoholu, nevyspytateľné správanie pod vplyvom a zlyhávanie pri snahe prestať s pitím.
„Okná“ boli po 20-tke bežnou súčasťou Sarinho každodenného života. Píše o tom vo svojej knihe Drinking Games, kde ďalej spomína, že prvýkrát prišla do kontaktu s legálnou drogou na strednej škole, keď naraz vypila pohárik vodky, aby sa zapáčila chlapcovi. Nič z tej noci si podľa vlastných slov nepamätá.
Výpadky pamäte sú pri pití alkoholu bežné a dochádza k nim v súvislosti s rýchlym nárastom hladiny toxickej látky v krvi. Mnohí konzumenti si pritom nepamätajú ani to, kedy nastali.
„Vypol sa mi mozog a nechal telo, nech sa samé pretĺka tmou,“ hovorí Levyová, ktorá ďalej tvrdí, že následky pitia alkoholu u nej boli nevyspytateľné. Niekedy sa cítila triezvo aj po štyroch pohároch vína, inokedy jej aj jeden pohár stačil na to, aby sa na druhý deň prebudila s opicou.
„Chcela som veriť, že mám moc nad tým, ako moje telo a môj mozog spracúvajú alkohol. Ale pravda je taká, že pri prvom poháriku som nikdy netušila, ako to nakoniec dopadne,“ spomína Američanka.
Levyová ďalej opisuje prípad, keď sa na firemnom večierku opila, aby tým ohúrila svojho šéfa. Nakoniec však skončila v posteli jeho kamaráta s dvojdňovou opicou.
Sarah sa nevzdala alkoholu ani napriek pribúdajúcim spoločenským, pracovným a zdravotným problémom. Po čase len obmedzila jeho príjem na tri drinky za deň a prestala piť na prázdny žalúdok. Rýchlo však prišla na to, že aj jeden pohárik v nej dokáže vyvolať túžbu po ďalších.
„Keď som sa napokon zmierila s tým, že nedokážem piť bezpečne, padol mi zo srdca obrovský kameň,“ dodáva Levyová. „Nemusela som sa namáhať, aby som 'pila zodpovedne'. Stačilo úplne prestať.“
Rozhlasová stanica tajne používala moderátorku vytvorenú AI
Austrálska hudobná rozhlasová stanica CADA sa stala terčom kritiky po tom, ako pol roka používala moderátorku vytvorenú umelou inteligenciou bez toho, aby to priznala.
Ako predĺžiť mačke život? 2 kroky, ktoré musíte dodržiavať
Veterinár hovorí o kľúčových krokoch k dlhému a šťastnému životu mačky.
Ovocie v umývačke? Tento trik neoľutujete!
Ako na efektívnu starostlivosť o umývačku riadu? Pomôže vám aj netradičný trik s ovocím.
Zelenskyj si na pohreb pápeža nevzal oblek, toto je reálny dôvod.
Ukrajinský prezident na pohrebe pápeža Františka obišiel protokol. Prečo to spravil?
Pozor na sójovú omáčku: Toto musíte spraviť po jej jedení
Nevyhnutná prísada ázijskej kuchyne má svoje riziká. Toto nezabudnite spraviť po jedení sójovej omáčky.
