Ste súčasťou správneho vzťahu? Rozhoduje o tom jediná otázka, tvrdí terapeutka

Londýnska terapeutka Stina Sandersová sa špecializuje na párové terapie a svoje rady z praxe často zverejňuje na TikToku. Jej niekoľkoročné skúsenosti ju už priviedli aj pred kamery televíznych štábov – v relácii This Morning napríklad naposledy objasňovala príznaky narcizmu.

V jednom zo svojich videí Stina hovorí o tom, že sa v ordinácii často stretáva s ľuďmi, ktorí si nie sú istí vzťahom, v ktorom sa aktuálne nachádzajú. Tvrdí pritom, že takýchto klientov vždy konfrontuje s jednou a tou istou otázkou, pomocou ktorej dokážu sami nájsť odpoveď na svoju neistotu.

„Keď sa ma klient pýta, či by mal vydržať v súčasnom vzťahu, opýtam sa ho túto otázku: Inšpiruje vás váš partner a podporuje váš rast, alebo sa kvôli nemu nikam neposúvate?“ Podpora a rast sú vo vzťahu podľa Sandersovej dva základné piliere, ktoré ho podržia aj v najťažších chvíľach.

@stinasanders #relationshipadvice #advicefromatherapist #therapistoftiktok #therapistadvice #psychotherapy#psychotherapist #breakup ♬ Pound Cake - Baby Gas

Otázka sa dá aplikovať rovnako aj na samotného klienta – zdá sa mu, že je pre svojho partnera oporou a inšpiráciou, alebo ho brzdí v ďalšom vývoji?

„Nabudúce, keď budete váhať nad svojím vzťahom, položte si túto otázku. Cítim oporu, som sám oporou, alebo sa navzájom brzdíme v ďalšom vývoji,“ radí Sandersová.