Táto aktivita znižuje riziko rakoviny prostaty o polovicu
Rakovina prostaty najčastejšie postihuje mužov po 50-ke. Riziko rakoviny dokážete ovplyvniť aj tým, akým aktivitám sa venujete vo svojom voľnom čase.
Jednou z hlavných príčin úmrtí na rakovinu prostaty je zanedbávanie preventívnych prehliadok. Muži vo veku viac ako 50 rokov patria do najohrozenejšej skupiny, no aj tak len máloktorý z nich každoročne navštívi ambulanciu urológa.
Predseda Slovenskej urologickej spoločnosti Ivan Minčík v minulosti informoval, že na rakovinu prostaty ročne umiera asi 600 Slovákov. Zbytočnému úmrtiu sa dá zabrániť nielen preventívnou prehliadkou, ale aj určitou aktivitou.
Štúdia publikovaná v žurnále International Journal of Epidemiology hovorí, že muži, ktorí aj vo vyššom veku vedú aktívny život, dosahujú len polovičné riziko rakoviny prostaty. Cvičenie, ku ktorému možno priradiť aj aktivity ako práca v záhrade a prechádzka, má na zdravie mužov oveľa väčší vplyv, ako sa doteraz predpokladalo, hodnotia vedci.
Tím odborníkov, ktorý sponzorovala nezisková organizácia World Cancer Research Fund International (WCRF) a britská Cancer Research UK, meral fyzickú aktivitu u takmer 80.000 pacientov s rakovinou prostaty a u viac ako 61.000 mužov bez nej. Konkrétne sledovali zmeny v sekvenciách DNA, ktoré súvisia s fyzickou aktivitou.
Z výsledkov vyplýva, že najaktívnejší muži dosahovali o 51 percent nižšie riziko rakoviny prostaty v porovnaní s tými, ktorí boli najmenej aktívni.
Doktorka Sarah Lewisováz Bristolskej zdravotníckej školy, ktorá je vedúca autorka štúdie, odporúča: „Mužom odporúčame, aby boli takí fyzicky aktívni, ako im to zdravie dovolí. Podľa nášho výskumu im aktívnosť pomôže z hľadiska prevencie rakoviny prostaty.“
Lewisová ďalej hovorí, že muži, ktorí sa chcú chrániť pred zhubným ochorením, nemusia hneď siahať po vrcholovom športe. „Aktívnosť zahŕňa aj také veci, ako je záhradkárčenie, kráčanie alebo iné aktivity, ktoré sa dajú začleniť do každodennej rutiny.“
„Táto štúdia je najväčšia svojho druhu a využíva relatívne novú metódu, ktorá dopĺňa súčasné pozorovacie výskumy na zistenie toho, čo spôsobuje rakovinu prostaty.
Štúdia zdôrazňuje, že fyzická aktivita má väčší vplyv na vznik rakoviny prostaty, ako sa doteraz predpokladalo, takže jej cieľom je povzbudiť mužov k aktívnejšiemu životu.“
Pozor na alkohol v teplom počasí. Jeho účinok je iný ako v zime
Vyššie teploty a dlhšie dni ovplyvňujú aj spôsob, akým telo spracúva skonzumovaný alkohol.
Farmaceutka varuje: Tento bežný liek môže zvyšovať riziko demencie
Bežný liek na alergiu môže zvyšovať riziko vážneho ochorenia.
Štúdia šokovala: Takto reálne vplýva kanabis na rakovinu
Výskumníci sa pozreli na účinky marihuany na rozvoj rakoviny hrubého čreva.
Priznanie lekára: Pri tomto vitamíne som sa mýlil, odhalili to krvné testy
Napriek zdravej strave mal lekár vážny deficit a vyzval ostatných, aby si nechali urobiť testy na hladinu tohto vitamínu.
Prečo vakcíny fungujú najlepšie pri aplikovaní do tej istej ruky?
Očkovanie a aplikovanie posilňujúcich dávok do tej istej ruky má svoje výhody.
