Ako počúvanie bieleho šumu ovplyvňuje mozog
S bielym šumom ste sa mohli stretnúť vždy, keď v televízii vypadlo vysielanie. Dnes sa s týmto zvukom podniká vo veľkom. Aké sú vedľajšie následky jeho počúvania?
Ak ste jedným zo šťastlivcov, ktorým znie v ušiach neustále pískanie alebo hučanie, alebo len žijete v rušnej domácnosti alebo susedstve, možno máte tiež problémy so spaním a je vám dobre známy pojem „biely šum“.
Dnes už na internete nájdete zariadenia, ktorých jediným poslaním je generovať biely šum. Ide o tlmený zvuk vodopádu alebo jemného vánku, ktorý je schopný stlmiť nepríjemné zvuky okolia alebo pískanie v ušiach.
„Za posledných 50 rokov sa neurológovia mnohé naučili o výkone ľudského mozgu – ako zmyslové a iné vnemy menia jeho chemické, štrukturálne a funkcionálne vlastnosti. Hromadia sa dôkazy o tom, že náhodné informácie ako biely šum negatívne ovplyvňujú mozgovú činnosť,“
vysvetľuje kognitívna vedkyňa Mouna Attarhaová z firmy na výrobu softvéru na trénovanie mozgu Posit Science Corporation. Aj keď niektorí hovoria, že biely šum v skutočnosti zjemňuje iné zvuky z okolia, Attarhaová si myslí, že by v skutočnosti mohol škodiť centrálnej sluchovej sústave.
Vedecký tím združený okolo Attarhaovej na podporu svojich tvrdení o škodlivosti bieleho šumu poukazuje na štúdie na zvieratách.
Počúvanie bieleho šumu neberte ako samozrejmosť
Podľa vedcov vplyvom bieleho šumu na ľudský mozog môže dôjsť k viacerým zmenám vrátane neurálnej inhibície (schopnosť mozgu filtrovať nedôležité informácie), predĺženia času na spracovanie meniacich sa signálov a menej presnej kortikálnej reprezentácie (spôsob, akým sú v mozgu zastúpené informácie).
„Je nutné zdôrazniť, že tieto zmeny boli pozorované pri vystavení zvierat zvuku o hlasitosti 60 až 70 dB, teda hlasitosti, ktorú bežne produkujú generátory šumu, a ktorú úrady považujú za bezpečnú.“
V súčasnosti už existuje aj terapia zameraná na liečenie sluchu pomocou bieleho šumu. Na internete dokonca možno nájsť videá, ktoré majú pomôcť pri zaspávaní. Vedci zdôrazňujú, že pri využívaní týchto liečebných pomôcok by sme mali mať na pamäti potenciálne nebezpečenstvo bieleho šumu. V najhoršom prípade môže biely šum vaše problémy ešte viac prehĺbiť.
Pozor na alkohol v teplom počasí. Jeho účinok je iný ako v zime
Vyššie teploty a dlhšie dni ovplyvňujú aj spôsob, akým telo spracúva skonzumovaný alkohol.
Farmaceutka varuje: Tento bežný liek môže zvyšovať riziko demencie
Bežný liek na alergiu môže zvyšovať riziko vážneho ochorenia.
Štúdia šokovala: Takto reálne vplýva kanabis na rakovinu
Výskumníci sa pozreli na účinky marihuany na rozvoj rakoviny hrubého čreva.
Priznanie lekára: Pri tomto vitamíne som sa mýlil, odhalili to krvné testy
Napriek zdravej strave mal lekár vážny deficit a vyzval ostatných, aby si nechali urobiť testy na hladinu tohto vitamínu.
Prečo vakcíny fungujú najlepšie pri aplikovaní do tej istej ruky?
Očkovanie a aplikovanie posilňujúcich dávok do tej istej ruky má svoje výhody.
