• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Pondelok, 17.1.2022Meniny má Nataša
Bratislava

12 vecí, ktoré môže farba a tvar stolice prezradiť o vašom zdraví

  • 19:28 02.02.2018
  • Bratislava
12 vecí, ktoré môže farba a tvar stolice prezradiť o vašom zdraví

Neignorujte signály, ktoré vám dáva vaše telo. Týchto dvanásť znakov môže naznačovať, v akom stave je vaše zdravie.

Analýza stolice dokáže veľa prezradiť o vašom zdraví. Aj keď to môže znieť nechutne, pohľad do záchodovej misy po veľkej potrebe vám môže pomôcť predísť vážnym ochoreniam. Je potrebné sledovať abnormálne zafarbenie a tvar stolice, aby ste mohli včas odhaliť choroby, ktoré si vyžadujú bezodkladnú liečbu. Tu je 12 vecí, ktoré by ste si mali všímať.

Farba stolice

Pravdepodobne viete, že normálna farba stolice je hnedá. K miernym zmenám môže dôjsť v závislosti od konzumovanej stravy, no náhla zmena farby bez zjavnej príčiny môže byť varovným signálom.

1. Biela

Biela alebo šedá stolica je prejavom nedostatku žlče. Môže tiež naznačovať problémy s pečeňou a žlčníkom, v ktorých sa žlč tvorí a ukladá. Dôvody môžu byť rôzne, od zablokovaných žlčových ciest cez žlčové kamene až po cirhózu pečene.

Biely hlien na hnedej stolici môže byť znakom Crohnovej choroby.

2. Zelená

Zelená farba stolice môže byť spôsobená konzumáciou zeleniny bohatej na chlorofyl (ako je špenát), zeleným farbivom v nápojoch a doplnkami železa.

Ak nie je dôvodom skonzumované jedlo, znamená to, že stolica prešla tráviacim traktom príliš rýchlo a nemala čas na získanie dostatku žlče a bilirubínu.

3. Žltá

Žltá stolica môže byť znakom zablokovaných žlčových ciest a nedostatočnou absorpciou tukov. Ďalším dôvodom je nedostatok enzýmov produkovaných pankreasom, čo môže naznačovať chronickú pankreatitídu, celiakiu a cystickú fibrózu.

Nemusíte však hneď panikáriť. Žltá farba môže tiež znamenať, že ste jedli príliš veľa mrkvy alebo vypili veľa žltých nápojov.

4. Čierna

Čiernu stolicu môžu spôsobovať lieky ako aspirín, ibuprofén a doplnky železa. No môže tiež vznikať v dôsledku krvácania v črevách, ktoré si vyžaduje bezodkladné vyšetrenie lekárom.

Častejšou príčinou sú však potraviny. Čierne a modré potraviny, ako sú čučoriedky alebo sladkého drievko, môžu dodať stolici tento odtieň.

5. Čevená

Červenú stolicu väčšinou spôsobuje strava. Spomeňte si, či ste nejedli červenú repu, paradajky či farebné limonády.

Ak však za tým nie je jedlo, je nutné kontaktovať lekára. Krv v stolici je vážny príznak. Môže to byť trhlina v konečníku alebo niečo vážnejšie ako hemoroidy, ulcerózna kolitída alebo dokonca rakovina.

Tvar stolice

Na rozlíšenie typov stolice a určenie, ktoré z nich sú normálne, vytvorili vedci z Bristol Royal Infirmary prehľad, ktorý opisuje 7 druhov výkalov a čo znamenajú.

1. Malé pevné kusy pripomínajúce orechy alebo kozie bobky

Význam: Silná zápcha.

Tento typ stolice znamená, že nemáte dostatok vlákniny. Skúste konzumovať viac výrobkov bohatých na vlákninu, ako sú celozrnné produkty, strukoviny alebo vyskúšajte Psyllium.

2. Hrudkovitá stolica v tvare klobásy

Význam: Zápcha.

Tento typ stolice je tiež spôsobený nedostatkom vlákniny. Medzi ďalšie príčiny zápchy môže patriť dlhodobé užívanie liekov proti hnačke a nedostatok telesnej aktivity. Preto by ste mali jesť viac ovocia a zeleniny a cvičiť.

3. Tvar popraskanej klobásy

Význam: Normálna stolica.

Vaše trávenie je v poriadku.

4. Mäkká hladká stolica v tvare klobásy

Význam: Dokonalá stolica.

Snažte sa udržiavať vyváženú stravu a vyhnite sa stresovým situáciám, aby ste si udržali takéto dobré trávenie.

5. Mäkké hrudky

Význam: Slabá hnačka.

Môže to byť tiež príznak syndrómu dráždivého čreva. Pre zlepšenie skúste konzumovať potraviny s malým obsahom vlákniny, ako sú banány, sušienky a zemiaky.

6. Kašovité kúsky z odtrhnutými okrajmi

Význam: Mierna hnačka.

Možno máte v strave príliš veľa vlákniny. Pite viac, aby ste zabránili dehydratácii, jedzte varené zemiaky a banány. Môžete vyskúšať nejaké lieky na hnačku a probiotiká. Ak problém trvá dlhšie ako 2 dni, poraďte sa s lekárom.

7. Tekutá bez pevných častí

Význam: Silná hnačka.

Môže to byť následok otravy jedlom, intolerancie niektorých zložiek v potravinách (laktóza, lepok, histamín), bakteriálnej infekcie alebo užívania niektorých liekov. Pite dostatok vody na boj proti dehydratácii a skúste lieky na hnačku alebo probiotiká. Ak symptómy nezmiznú po 2 dňoch, alebo ak máte bolesti, poraďte sa s lekárom.

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: Info.sk, TM, everydayhealth.com, mayoclinic.org, Foto: Shutterstock
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Na dlhé kúpanie zabudnite! Takto vám môže uškodiť, varuje lekár

Na dlhé kúpanie zabudnite! Takto vám môže uškodiť, varuje lekár

VČERA - 20:07Zdravie

Polihovanie v napustenej vani je lákadlom najmä počas dlhých zimných večerov. Podľa lekára Georgea Moncrieffa je to ale pasca najmä pre určitú skupinu ľudí.

Toto bežné jedlo môže výrazne znížiť riziko demencie

Toto bežné jedlo môže výrazne znížiť riziko demencie

VČERA - 8:34Zdravie

Demencia ovplyvňuje pamäťové schopnosti človeka, ale existujú spôsoby, ako riziko znížiť.

Rakovina pečene: Varovný znak pod rebrom a ďalšie symptómy, ktoré nesmiete ignorovať

Rakovina pečene: Varovný znak pod rebrom a ďalšie symptómy, ktoré nesmiete ignorovať

VČERA - 7:27Zdravie

Karcinóm pečene sa môže prejavovať viacerými spôsobmi. Zistite, aké je vaše riziko.

Táto častá chyba v sprche vás oberá o kvalitný spánok

Táto častá chyba v sprche vás oberá o kvalitný spánok

20:37 15.01.2022Zdravie

Milióny ľudí na celom svete zápasia so spánkovou depriváciou. Nepríjemnému problému sa ale dá vyhnúť správnym postupom pri sprchovaní.

Táto potravina znižuje riziko rakoviny a srdcových ochorení. Stačí pol lyžice denne

Táto potravina znižuje riziko rakoviny a srdcových ochorení. Stačí pol lyžice denne

19:37 15.01.2022Zdravie

Vďaka tejto bežnej potravine dokážete znížiť riziko kardiovaskulárnych chorôb.