Vedci prezradili, kde musíme žiť, ak si chceme udržať zdravý mozog

Život v lese udrží mozog zdravší, tvrdí nový výskum, ktorý bol uverejnený v časopise Scientific Reports. Dokonca aj obyvatelia mesta, ktorí žili bližšie k lesu, mali zdravšiu amygdálnu oblasť mozgu, v ktorej sa spracúvajú emócie a stres.

Les a my

Tento fakt naznačuje, že život v blízkosti stromov podporuje schopnosť vyrovnať sa so stresom. Simone Kühnová, prvá autorka štúdie, tvrdí:

"Výskum plasticity mozgu podporuje predpoklad, že životné prostredie môže formovať štruktúru a funkciu mozgu. Z tohto dôvodu nás zaujímajú podmienky prostredia, ktoré môžu mať pozitívny vplyv na vývoj mozgu."

Štúdie ľudí, ktorí žijú na vidieku už ukázali, že život v blízkosti prírody je dobrý pre ich duševné zdravie a pohodu. A práve preto sa výskumníci rozhodli skúmať aj mešťanov.

Priebeh štúdie

Štúdia zdravého starnutia zahŕňala údaje od 341 seniorov vo veku od 61- 82 rokov. Tí dostali pamäťové a ďalšie testy, a takisto im skenovali mozgy. Z nich vyplynul pozitívny prínos lesa pre človeka a jeho mozog.

Prečo je štúdia dôležitá?

Do roku 2050 sa očakáva, že takmer 70% svetovej populácie bude žiť v mestách. Tieto výsledky by preto mohli byť veľmi dôležité pre plány miest.