4 otázky, ktoré by ste si mali položiť pred rozchodom podľa odborníčky na vzťahy

Vzťahy nie sú nič jednoduché, ale to ani ich ukončenie. Svoje o tom vie aj párová terapeutka Linda Carrollová, ktorá počas svojej 35-ročnej praxe zažila všetko. A rozhodne aj rozchody. Preto sa rozhodla, že ľuďom poradí pri tomto ťažkom rozhodnutí.

Tu sú 4 otázky, ktoré by ste si mali položiť pred rozchodom podľa odborníčky na vzťahy:

1. Staráte sa o seba dostatočne?

Každý je zodpovedný za svoje šťastie, preto ak sa nevenujete sebe samému, nedoprajete si malé radosti, cvičenie, dobré jedlo, neobklopujete sa dobrými ľuďmi a pracujete v zlom kolektíve, nemusí to byť vina vášho partnera. Skúste sa preto zamyslieť, koľko času venujete svojej osobe a vlastnému šťastiu. Neviňte svojho partnera za to, že sa zanedbávate a nedoprajete si to, čo si zaslúžite.

2. Chcete skutočne opustiť túto osobu?

Pri rozchode je potrebné sa zamyslieť, čo je hnacou silou toho, že sa chcete rozísť. Ak sa jedná o nudu vo vzťahu, či to, že sa neposúvate ďalej, tak sa s tým dá niečo robiť. Skúste miesto impulzívneho rozhodnutia premýšľať a komunikovať o svojich potrebách.

3. Ste angažovaný vo vzťahu?

Ak vám chýba vzrušenie vo vzťahu, mali by ste si uvedomiť, že na jeho budovaní musia pracovať dvaja. Zamyslite sa nad tým, kto z vás dvoch prináša do vzťahu ozvláštnenie a kreativitu a kto vymýšľa plány a výlety. Ak sa tieto zážitky nezhodujú s vašimi predstavami, možno by ste mali prebrať kontrolu alebo sa jednoducho s partnerom rozprávať.

4. Prehodnotili ste problémy s partnerom?

Všetky otázky však vedú k jednému podstatnému faktoru a to je chyba v komunikácií. Ak premýšľate o rozchode je možné, že toto je miesto, ktoré vo vašom vzťahu viazne. Nemôžete totiž očakávať, že problémy sa vyriešia samé, ak o nich váš partner nevie. A rovnako sa nespoliehajte na to, že váš partner vám bude čítať myšlienky. Radšej menšia hádka a diskutovanie o probléme ako tichá spoločnosť a čakanie na to, ako sa situácia vyvinie.

Rozchod nie je ľahký, ale rovnako nie je správne zotrvať vo vzťahu, ktorý nefunguje alebo na jeho fungovaní pracuje len jedna osoba. Občas je dobré sa aj vzdať a vedieť, kedy je koniec tým najlepším riešením.