5 trikov, vďaka ktorým budú vaše ruky vyzerať o 10 rokov mladšie

Ruky zvyčajne ľahko prezradia váš vek, pretože starnú rýchlejšie ako vaša tvár. Môžete sa tomu vyhnúť, ak sa o ne budete dobre starať. Tu je päť jednoduchých návodov, ako na to.

1. Správne si umývajte ruky

Častý kontakt s mydlom môže spôsobiť vysušenie rúk a pokožka začne byť šupinatá. Postupujte podľa týchto jednoduchých pravidiel, aby ste tomu zabránili:

• Nepoužívajte antibakteriálne mydlo, ak to nie je absolútne nevyhnutné. Vyhnite sa parfumom - vysušujú pokožku a môžu spôsobiť podráždenie. Vyberte si hydratačné mydlo s jojobovým olejom, olivovým olejom alebo aloe vera.
• Umývajte si ruky teplou, ale nie horúcou vodou, aby ste chránili prirodzenú ochrannú vrstvu pokožky.
• Vyhnite sa elektrickým sušičom na verejných toaletách a použite radšej utierky.

2. Noste rukavice

Vaše ruky sú neustále vystavené náročným podmienkam, ako je chlad, chemikálie a suchý vzduch. Ak chcete minimalizovať škody, mali by ste mať rukavice pre všetky príležitosti:

• Kožené alebo kožušinové rukavice alebo palčiaky na chladné počasie.
• Gumové alebo latexové rukavice pre domáce práce (umývanie riadu, čistenie podlahy, čistenie vane atď.).
• Textilné rukavice pre záhradníctvo.

3. Pravidelne si krémujte ruky

Dobrý krém na ruky je rovnako dôležitý ako mydlo alebo šampón, preto ho vyberajte a používajte rozumne.

• Aplikujte krém podľa potreby, ale aspoň dvakrát denne (ráno a večer). Ak máte suchú pokožku, položte si na umývadlo krém a naneste ho vždy po umytí rúk. Pre dosiahnutie najlepšieho účinku použite krém, dajte si bavlnené rukavice a choďte tak spať.
• Vaše nechty tiež potrebujú zvlhčenie. Na kutikuly použite krém s vitamínom E.
• Vaša pokožka potrebuje vlhkosť i zvnútra, takže pite dostatok vody.
• Kúpte si zvlhčovač a zapnite ho, keď je vzduch suchý.

4. Nezabudnite na peeling

Okrem krému, vaše ruky potrebujú aj peeling či masku raz za týždeň.

• Masky na ruky sú vyrobené z výrobkov, ktoré často nájdete v chladničke. Napríklad, zmiešajte polovicu avokáda, vaječný žĺtok a lyžicu citrónovej šťavy. Naneste na ruky a nechajte pôsobiť 20 minút.
• Môžete použiť zmes olivového oleja a cukru ako peeling.
• Rada pre lenivých: ak použijete peeling alebo masku na tvár, jednoducho ju aplikujte aj na svoje ruky.

5. Používajte opaľovací krém

U mnohých ľudí sa časom objaví hyperpigmentácia pokožky. Dôvodom nie je starnutie či pečeňová dysfunkcia, ale účinok slnka. Vek len ukáže nahromadené poškodenie.

• Aby ste sa vyhli pigmentovým škvrnám, pravidelne používajte opaľovací krém na ruky.
• Citrusové plody sú dobrým prírodným "bielidlom". Napríklad, môžete pravidelne nanášať masku z 1 lyžice citrónovej šťavy, 1 polievkovej lyžice mlieka a 1 lyžičky medu.