Bolí vás hlava? Masírujte si týchto 6 bodov a bolesť odíde do 5 minút

Bolesti hlavy sa zvyknú objaviť v tej najnevhodnejšej chvíli a je ťažké sa ich zbaviť. Existuje však metóda, ktorá odstraňuje bolesti hlavy aj bez liekov, zvaná akupresúra. Je to kombinácia akupunktúry a reflexoterapie a nevyžaduje si veľkú námahu. Tu je šesť bodov, na ktoré by ste mali zatlačiť, keď vás bolí hlava.

Bod Yintang

Yintang Point je tretie oko, ktoré sa nachádza medzi obočím, kde sa nos spája s čelom. Zatlačte na tento bod a zbavíte sa bolesti a únavy očí.

Bod Zan Zhu

Toto sú dva symetrické body na vnútornom okraji obočia. Masírovanie týchto bodov vám pomôže zbaviť sa nádchy a pomôže pri zhoršenom videní. Stačí minútu masírovať oba body naraz.

Bod Yingxiang

Ak potrebujete uvoľniť dýchacie cesty, znížiť bolesť hlavy alebo zubov a zmierniť stres, masírujte si tieto dva body. Nachádzajú sa na oboch stranách v oblasti nosa zarovno s vnútornými okrajmi očí. Stlačte a masírujte tieto body pre rýchlu úľavu.

Bod Tian Zhu

Tieto dva body sú v záhlavkovej časti krku, symetricky na oboch jeho stranách. Masírujte tieto dva body na zmiernenie upchatých dutín, bolesti očí a uší, bolesti hlavy a migrény.

Bod Shuai Gu

Tento bod sa nachádza 2-3 cm pod oblasťou spánku a nad ušami. V tomto mieste by ste mali nahmatať jamku. Zatlačte na obidva body na oboch stranách hlavy, aby ste zmiernili bolesť hlavy v tejto oblasti a únavu očí.

Bod He Gu

Tento bod sa nachádza na zadnej strane oboch rúk medzi palcom a ukazovákom. Stlačte túto oblasť, keď pociťujete bolesť chrbta, krku a bolesť zubov.