Nekupujte si špeciálne zmesi korenia v obchode. Tu je návod, ako si ich urobiť doma
Prezradíme vám niekoľko najlepších receptov.
Čítali ste už niekedy zloženie koreniacich zmesí, ktoré sa bežne predávajú v obchode? Okrem soli sú tam často zložky, ktoré nepoznáte, alebo ani len neviete vysloviť. Vytváranie vlastných koreniacich zmesí doma vám ušetrí peniaze a zaistí, že budú bez zbytočnej soli, chemikálií a umelých prísad.
Tu je osem receptov obľúbených koreniacich zmesí:
Kari zmes
Bežne sa používa v indickej kuchyni, no ak chcete experimentovať, vyskúšajte si touto zmesou posypať hranolky.
- 3 lyžičky kurkumy
- 2 lyžičky koriandru
- 1 a pol lyžičky drvenej rasce
- 1 lyžička zázvoru
- 1 lyžička škorice
- 3/4 lyžičky horčičných semienok
- 1/2 lyžičky kardamonu
- 1/2 lyžičky klinčekov
- 1/8 lyžičky kajenského korenia
- 1/4 lyžičky mletého čierneho korenia
Chilli zmes
Urobte si pravé chilli s vlastnou koreniacou zmesou.
- 1/2 šálky chilli korenia
- ¼ šálky cesnakového prášku
- 3 lyžice cibuľového prášku
- ¼ šálky oregana
- 2 lyžice papriky
- ¼ šálky rasce
- 1 polievková lyžica tymiánu
Zmes na Ranch Dressing
Zmiešajte tieto koreniny spolu s kyslou smotanou a obľúbený Ranch dressing je na svete.
- ½ šálky sušeného petržlenu
- 1 lyžička cesnakového prášku
- 4 lyžice sušenej cibule
- 1 lyžička papriky
- 1 lyžička cibuľového prášku
- ½ lyžičky kajenského korenia
Barbecue zmes
Tu je recept na dokonalú barbecue zmes, ktorou si potriete rebierka pred grilovaním.
- ½ šálky hnedého cukru
- ½ šálky papriky
- 1 polievková lyžica mletého čierneho korenia
- 1 polievková lyžica soli
- 1 polievková lyžica chilli prášku
- 1 polievková lyžica cesnakového prášku
- 1 polievková lyžica cibuľového prášku
Soľ s bylinkami
Táto zmes sa hodí na zeleninu či šaláty.
- 8 polievkových lyžíc soli
- ½ lyžice cibuľového prášku
- 3 lyžice čierneho korenia
- ½ lyžice cesnakového prášku
- 2 lyžice papriky
Citrónové korenie
Toto korenie dochutí vaše šaláty, polievky, kuracie mäso alebo ryby.
- 2 lyžice citrónovej kôry
- 3 lyžice mletého čierneho korenia
- 1 polievková lyžica soli
Talianske korenie
Vytvorte si perfektný dressing alebo marinádu tak, že pridáte trochu olivového oleja a octu do tohto talianskeho korenia. Tiež ním môžete posypať kura alebo rybu.
- ¼ šálky sušenej bazalky
- 2 lyžice sušeného tymianu
- 2 lyžice sušeného majoránu
- 2 lyžice sušeného rozmarínu
- 2 lyžice sušeného oregana
- 2 lyžičky cesnakového prášku
- 2 lyžice sušeného koriandru
- 1 lyžička cukru
Pumpkin Spice Mix
Pridajte túto zmes do tekvicového koláča, sladkého pečiva a dokonca aj kávy.
- 1 lyžička mletej škorice
- ¼ lyžičky muškátového orieška
- ¼ lyžičky mletého zázvoru
- 1/8 lyžičky mletých klinčekov
5 druhov liekov, kvôli ktorým vás môže bolieť hlava
Medzi časté príznaky bežne užívaných liekov patrí aj bolesť hlavy. Na tieto prípravky si dajte pozor.
Lekárka: Počet prípadov nealkoholového stukovatenia pečene pribúda
Počet pacientov s nealkoholovým stukovatením pečene pribúda. Vplývať na to môže nezdravý životný štýl.
Ako vplývajú doplnky s CBD na bolesť: Pre toto môžu nebezpečné
Podľa výskumu môžu byť doplnky s CBD len vyhodenými peniazmi.
Toto je dôvod, prečo by v nemocniciach malo pracovať viac žien
Vedci sa pozreli na výkon lekárskeho personálu v nemocniciach.
Vysoký krvný tlak sa môže prejavovať bolesťou hlavy či chronickou únavou
Vysoký krvný tlak nebolí. Pacient o ňom často nemusí vedieť. Prejaviť sa môže bolesťou hlavy, krvácaním z nosa, bolesťami na hrudníku či chronickou únavou.