Užívate viac liekov súčasne? Pozor na tieto zásady!
Pokiaľ musíte denne konzumovať viac druhov liekov, mali by ste byť opatrní a dodržiavať určité zásady.
Spravidla platí, že čím vyšší vek, tým vyššia je aj denná spotreba liekov. Nie vždy to ale platí a často musia denne užívať viac liekov aj mladšie ročníky a dokonca deti. No v takomto prípade je na mieste poriadna obozretnosť.
Aké sú riziká, keď berieme viac liekov naraz
- Je väčšia šanca, že sa prejavia vedľajšie účinky
- Niektoré lieky môžu vzájomne negatívne ovplyvňovať svoje pôsobenie
- Pokiaľ vystavíte organizmus pôsobeniu viacerých liekov a látok, môže reagovať horšie na alkohol a niektoré druhy jedál
- Niektoré lieky môžu zhoršiť trávenie alebo oslabiť imunitu
Čítajte: Lieky, ktoré vám spolu so slnkom narobia problémy
- Pri väčšom množstve strácame ľahko prehľad o liekoch, ktoré sme už užili
- Pokiaľ navštevujete viac lekárov a neinformujete ich dostatočne, môžete užívať niekoľko liekov s podobnými účinkami
Rizikové skupiny
- Starší ľudia a ľudia, ktorí vzhľadom na zdravotný stav musia užívať viac druhov liekov
- Ľudia, ktorí užívajú viac ako 5 druhov liekov
- Hospitalizovaní ľudia
Aké zásady by sme mali dodržiavať?
Vždy sa informujte o tom, čo užívate – Pýtajte sa svojho lekára aj lekárnika na lieky, ktoré užívate.
Nikdy neužívajte lieky určené pre inú osobu – Vždy konzumujte iba tie lieky, ktoré boli predpísané vám. Nikdy ich nekupujte a neužívajte na základe referencií od iných ľudí, alebo na základe samodiagnostiky.
Zapisujte si ich – Čím viac liekov užívate, tým viac by ste si mali o nich viesť záznamy a tiež o tom, či ste ich už v daný deň užili.
Užívajte ich tak, ako vám lekár predpísal – Pokiaľ na sebe necítite vedľajšie účinky, dodržujte predpísané denné dávkovanie lieku.
Čítajte: Pozor! Tieto lieky nikdy nekombinujte!
Vždy informujte svojho lekára o iných liekoch, ktoré užívate – vyhnete sa tak prípadnej duplikácii a užívaniu liekov s podobným efektom.
Všímajte si signály vášho tela – Nie vždy sa jednotlivé lieky spolu znášajú, všímajte si prípadné príznaky vedľajších účinkov alebo akýkoľvek diskomfort a prediskutujte ho s vašim lekárom.
Pravidelne sa informujte o nových možnostiach liečby – Pokiaľ je možnosť lieky nahradiť inou alternatívou alebo účinky niektorých spojiť do jednej, mali by ste o tom vedieť.
Patríte k ľuďom, ktorí užívajú pravidelne viac druhov liekov? Zažívate pritom nejaké komplikácie?
Problémy so spánkom nie sú prirodzenou súčasťou starnutia
Problémy so zaspávaním a kvalitou spánku má približne polovica ľudí v staršom veku.
Takto sa dá jednoducho zistiť, či máte predispozíciu na alkoholizmus
Niektorí z nás sú náchylnejší na vznik závislosti ako iní. V čom sa táto predispozícia líši?
Trpíte niektorou z týchto porúch? Vyhnite sa rannému ustieľaniu postele!
Hoci ustlaná posteľ vyzerá atraktívne a pohodlne, niektorí z nás by sa jej ustieľaniu mali ráno vyhnúť.
Ako si zvýšiť príjem železa pri varení: Používajte tento druh riadu
Dodajte svojmu telu maximálnu dávku železa pomocou triku, ktorý využijete pri varení.
5 druhov liekov, kvôli ktorým vás môže bolieť hlava
Medzi časté príznaky bežne užívaných liekov patrí aj bolesť hlavy. Na tieto prípravky si dajte pozor.