Baza čierna: vynikajúca proti nádche či chrípke
Bol ľudový liek už po stáročia využívaný v Severnej Amerike, Európe, západnej Ázii a severnej Afrike, a preto sa dnes opäť skúmajú liečivé výhody bazy.
Baza je vysoký ker, vyznačuje sa veľkými bielymi voňavými kvetami, ktoré je možné vidieť od júna do júla. Neskôr v auguste až v septembri sa tvoria bordové až čierne kôstkovičky s vysokým obsahom vitamínu C. Plody v surovom stave sú mierne jedovaté, no po prevarení požívateľné.
Čo obsahujú
- vitamín C (87%), B a A
- draslík, železo, beta karotény
- éterické oleje (uvoľňujú hlien z tela)
- flavonoidy (chránia bunky pred poškodením)
- antioxidanty
- aminokyseliny
- tanín (nachádzajúci sa v šupkách, ktorý bojuje proti nádorom)
Výhody
- znižuje hladinu cholesterolu
- zlepšuje zrak
- podporuje imunitný systém
- udržiava zdravé srdce
- proti kašľu, nádche a chrípke
- proti bakteriálnym a vírusovým ochoreniam
- reguluje telesnú hmotnosť svojou detoxikačnou schopnosťou
Využitie
- bazové kvety sa môžu použiť aj k príprave sektu (šumivého vína)
- z bazových kvetov je vynikajúci osviežujúci sirup na leto
- z uvarených plodov sa vyrába želé či lekvár
- pri žalúdočných ťažkostiach je výborný čaj z bazy
- kvety namočené v oleji upokojujú pokožku po spálení slnkom, popáleninách, opuchoch či artritíde
Vedeli ste, že
Šťava z bazy bola použitá na liečbu chrípkovej epidémie v Paname v roku 1995.
Lekárka: Počet prípadov nealkoholového stukovatenia pečene pribúda
Počet pacientov s nealkoholovým stukovatením pečene pribúda. Vplývať na to môže nezdravý životný štýl.
Ako vplývajú doplnky s CBD na bolesť: Pre toto môžu nebezpečné
Podľa výskumu môžu byť doplnky s CBD len vyhodenými peniazmi.
Toto je dôvod, prečo by v nemocniciach malo pracovať viac žien
Vedci sa pozreli na výkon lekárskeho personálu v nemocniciach.
Vysoký krvný tlak sa môže prejavovať bolesťou hlavy či chronickou únavou
Vysoký krvný tlak nebolí. Pacient o ňom často nemusí vedieť. Prejaviť sa môže bolesťou hlavy, krvácaním z nosa, bolesťami na hrudníku či chronickou únavou.
Ani káva, ani čaj. Toto je v skutočnosti najhorší nápoj pred spaním
Najväčším nepriateľom spánku nie je ani káva, ani čaj. Bezsenné noci vám môže priviesť aj nápoj, ktorý si mnohí spájajú s pocitom uvoľnenia pred spaním.
