Najlepšie triky na opicu

Každému je jasné, že po prehýrenej a prepitej noci by nasledujúci deň mal vypiť čo najviac čistej vody. Čo ale pomáha okrem nej?

Vajíčka a slanina

Ak ste z ľudí, ktorí majú pevnejší žalúdok, kombinácia vajíčok a slaniny vám môže po opici poriadne pomôcť. Tuk vám doplní energiu a vajíčka pridajú aminokyseliny, ktoré budú stimulovať čistenie organizmu od toxínov, ktoré zanecháva alkohol v tele.

Krekry

Ak ste poriadne hladní, ale netušíte, či zvládnete nejaké jedlo, vhodnou alternatívou sú krekry. Zvýšia hladinu cukru v krvi a dodajú vám energiu. Naviac nepodráždia váš citlivý žalúdok.

Čítajte: 8 mýtov o opici – tieto veci vám po ťažkej noci viac uškodia, než pomôžu

Dramamine

Označuje sa tak skupina liekov proti nevoľnosti, ktoré väčšina ľudí užíva pri tom, ako cestujú lietadlom, loďou alebo autobusom. Keďže práve nevoľnosť je jedným z nepríjemných znakov opice, tieto lieky vám môžu značne uľahčiť náročné ráno. Minimálne vám pomôžu niečo zjesť a pohybovať sa bez toho, aby ste museli utekať objímať toaletu.

Klin sa klinom vybíja

Na ranného „vyrovnávaka“ nemá žalúdok každý a väčšinou sa ani neodporúča prebíjať alkohol ďalším pohárikom. No ak vám je veľmi zle a nič iné nefunguje, vyskúšajte ho. Prinajhoršom to zo seba všetko dostanete von. Dávajte si ale pozor, ak "vyrovnávaka" potrebujete pravidelne, pravdepodobne ste v štádiu závislosti na alkohole.

Zvýšte si cukor v krvi

A spolu s ním aj energiu, aby ste zvládli aspoň vstať z postele. Najlepšie je, ak zjete banán (obsahuje draslík a iné minerály, o ktoré telo prichádza počas toho, ako konzumujete alkohol) alebo ryžu, jablčný džús či toast. Tieto jednoduché suroviny vám pomôžu zvýšiť hladinu cukru v krvi a upokojiť podráždený žalúdok.

Kokosová voda

Obsahuje elektrolyty a minerály, ktoré dehydrované telo a pracujúca pečeň potrebujú. Ak teda do seba nedokážete dostať žiadne jedlo a voda nepomáha, odporúčame vám piť kokosovú vodu. Pomáha tiež očistiť telo od toxínov, ktoré zanecháva alkohol.

Čítajte: 10 fungujúcich trikov na opicu!

Ďalšie tipy

• Ak vás veľmi bolí hlava, skúste užiť analgetikum alebo vypiť trochu kávy.
• Rozochvenému žalúdku môže pomôcť aj bezkofeínová kola.
• Mnohým ľuďom prospeje, ak zjedia trochu polievky, najlepšie vývaru.
• Ak môžete, skúste si zacvičiť alebo sa aspoň prejsť na čerstvom vzduchu.
• Spomedzi jedál môžu pôsobiť pozitívne aj mliečne výrobky.

Ako s opicou bojujete vy?