Video: 3 smoothie recepty na leto
- 18:00 24.06.2016
- Svet
Osviežte sa týmito zdravými nápojmi počas horúcich dní!
Nechce sa vám počas leta variť a konzumovať ťažké jedlá? Môžete ich vyskúšať nahradiť smoothie nápojmi. Prinášame vám tri skvelé recepty!
Červený smoothie
Suroviny: Jeden očistený nakrájaný grep, jedna broskyňa, tri jahody (čerstvé alebo mrazené) a niekoľko kúskov ľadu.
Postup prípravy: Vložte všetky pokrájané suroviny do mixéra, jednoducho vymixujte a vypite čo najskôr.
Pozrite si: Domáci chia puding na tri spôsoby
Banánový smoothie
Suroviny: Jeden banán, pol šálky mandľového mlieka, dve lyžice arašidového masla a chia semiačka.
Postup prípravy: Opäť suroviny očistite a zmiešajte v mixéri. Vypite čo najskôr po príprave.
Zelený smoothie
Suroviny: 1 šálka vody, dve šálky zimnej kapusty, jeden banán, dve lyžičky ľanových semiačok a jednu dávku proteínového prášku. Môžete pridať ľad.
Postup prípravy: Vymixujte suroviny a smoothie vypite čo najskôr po príprave.
Video: 3 osviežujúce smoothie recepty
Ako predĺžiť mačke život? 2 kroky, ktoré musíte dodržiavať
Veterinár hovorí o kľúčových krokoch k dlhému a šťastnému životu mačky.
Ovocie v umývačke? Tento trik neoľutujete!
Ako na efektívnu starostlivosť o umývačku riadu? Pomôže vám aj netradičný trik s ovocím.
Zelenskyj si na pohreb pápeža nevzal oblek, toto je reálny dôvod.
Ukrajinský prezident na pohrebe pápeža Františka obišiel protokol. Prečo to spravil?
Pozor na sójovú omáčku: Toto musíte spraviť po jej jedení
Nevyhnutná prísada ázijskej kuchyne má svoje riziká. Toto nezabudnite spraviť po jedení sójovej omáčky.
Muž uniesol 10-ročné dievčatko, kontaktoval ho cez online hru
Úrady varujú rodičov, aby dávali väčší pozor na online komunikáciu svojich detí.
