7 bylín a korenín na prečistenie krvi

Ak krv nie je zbavená toxínov, môže to spôsobiť určité zdravotné problémy a ťažkosti. Náš organizmus nie je taký odolný voči chorobám, imunitný systém nefunguje naplno, tiež sme ľahším terčom pre kardiovaskulárne ochorenia. Práve preto by sme mali krv prečisťovať prirodzene, nie pomocou rôznych liekov a tinktúr, ale prirodzenými prostriedkami z prírodnej lekárne. Čítajte ďalej a dozviete sa o tých najúčinnejších.

Cesnak

Surový cesnak obsahuje pomerne veľa síry, ktorá stimuluje pečeň k vyplavovaniu toxínov z tela. Okrem toho sa podieľa aj na ničení toxínov a parazitov v tráviacom trakte. Konzumujte ho teda surový, odporúčané množstvo je jeden strúčik denne. Ak vám ale robí ťažkosti žalúdok, zaobstarajte si ho vo forme kapsúl alebo tabliet.

Púpava

Je plná antioxidantov a živín, ktoré očisťujú tráviaci trakt a bojujú proti pôsobeniu voľných radikálov. Čaj z púpavy je dobre známy aj svojimi detoxikačnými účinkami na organizmus. Pripravte si púpavu vo forme čaju alebo vyskúšajte rôzne zaujímavé recepty.

Čítajte: Koreň púpavy: 3 úžasné recepty, ako ho využiť

Kurkuma

Aktívny enzým kurkumín urýchľuje a podieľa sa na očisťovaní organizmu a aj krvi. Pomáha tiež pri uvoľňovaní tráviacich problémov a podporuje celkovú zdravú cirkuláciu krvi v tele.

Môžete ju pridávať ako korenie do jedla alebo rozmiešať lyžičku korenia v pohári vody a vypiť každé ráno.

Bazalka

Táto krásne voňajúca bylina prospieva obličkám a tiež pečeni v ich detoxikačných procesoch. Tiež pôsobí proti infekciám, udržuje tráviaci trakt zdravý a plne funkčný a pôsobí diureticky. Najlepšie je konzumovať čerstvú bylinku, ale môžete ju používať aj do varenia alebo v sušenej podobe.

Čítajte: 10 jedlých burín, ktoré majú liečivé účinky

Koriander

Skvele pôsobí voči toxínom a ťažkým kovom, ktoré sa nachádzajú v organizme, aj v krvi. Pomáha tiež kardiovaskulárnemu systému zotaviť sa po prípadných škodách a chorobách a pôsobí priaznivo aj pri pocitoch úzkosti.

Koriander si môžete pridávať denne do jedál.

Pestrec mariánsky

Obsahuje silný flavonoid silymarín, vďaka ktorému sa používa na celom svete v liečiteľstve. Táto aktívna zložka sa podieľa na oprave poškodených buniek a chráni nové pečeňové bunky. Naviac stimuluje produkciu enzýmov, ktoré telu pomáhajú odbúravať toxíny z organizmu a tým pádom aj z krvi.

Čítajte: Tipy, ako zlepšiť detox

Žihľava

Listy žihľavy v sebe ukrývajú aktívne zložky, napríklad histamín a kyselinu mravčiu (kremičitú), ktoré majú dôležitú úlohu pri prečistení krvi a aj pečene. Okrem toho dokáže žihľava priniesť úľavu aj pri migrénach, artritíde, alergiách a anémii.

Prečisťujete aj vy niekedy svoj organizmus alebo krv? Aké prostriedky na to používate?